PSICOLOGIA CON ABEL EN ONDA CERO JAEN

En esta ocasión comparto con vosotros una forma muy cinematográfica de entender a la ansiedad (y de escaparse de ella ). Metete en la piel de una nativo andando por la selva. Bienvenidos a Onda Cero Jaén

Abordamos a petición popular uno de los problemas mas frecuentes en Salud Mental: el agotamiento de los cuidadores, la aparicion de sindromes depresivos y de estres. Te ayudamos a entenderlo mejor y a pervenirlo

¿Se contagia la esquizofrenia? ¿Se pegan las fobias de una persona a otra? Si y no, y según depende. Para aprender mas te invito a que escuches el programa de hoy.

Se reanuda el encuentrooooo...Segunda parte de nuestro programa, analizando cómo un planteamiento ante una fobia se puede dar "al ataque " o "a la defensiva", o directamente "aberroncharse al rocaje vivo". Descubrelo en nuestro programa de hoy

¿Cómo empatar durante el afrontamiento de una fobia? ¿En qué consiste la táctica del 4-4-4 durante el Procedimiento de relajación muscular? Es cierto, el programa de hoy es un poco ida del tarro, pero te aseguro que uso estos consejo semanalmente durante mis sesiones. Aprende mas en el programa de hoy

Continuamos donde los dejamos. Las personas de las que es necesario protegerse para que no nos estropeen el día.... o la vida

Los "veletas" (también me gusta llamarlos Trompos) emocionales, son esas personas que se comportan con nosotros erráticamente, a según como sople el viento, contagiándonos la inestabilidad emocional que ellos mismos traen ese día. También hablamos de los vampiros energéticos, cuya sola presencia o discurso nos debilita. Reconocerlos es el primer paso. En Onda Cero Jaén

¿Es razonable ser algo celoso? ¿Es aconsejable dar a la persona celosa razones y rituales de comprobación para que confíe mas en nosotros? Sobre esto va nuestro programa de hoy en Onda Cero Jaén

Por fin llegamos al programa 100, y lo hacemos divulgando el Transsurfing, de Vadim Zeland, un modo de diseñar tu propia realizad basandose en conceptos y leyes de la física cuántica. Estamos de celebración en Onda cero Jaén

Existe un boton de apagado de los pensamientos negativos, o una rueda volumétrica que pueda silenciar a nuestra voz crítica interior? Escucha el programa y lo encontrarás!! O no !!

Hablamos de las recaídas en depresión y cómo es necesario movilizarse, dar el primer arranque, activarse y obligarse a salir. Aunque parece que necesitemos reposo, es totalmente contraproducente. Recuerda el eslogan: la depresión necesita acción !!

El experimento de Stanley Milgram en la Universidad de Yale alrededor de los 70, nos mostró como bajo unas mínimas condiciones de presión, los seres humanos somos capaces de comportarnos como sádicos y descerebrados, ignorando o permitiendo el sufrimiento ajeno (hasta en un 65% de los casos), siendo personas supuestamente normales. Describimos el experimento y sus conclusiones, y el que quiera obt...

Seguimos hablando de los sindromes raros, como el de Diógenes, y el del impostor, y algun otro que no es recogido por los manuales de psicología, pero que sin duda identificaremos a alguien con el, ¿verdad? En Onda Cero Jaén

Las cefaleas y migrañas son muy molestas, a veces demasiado, y eso lo saben la gente que las padece. Desde la psicología ofrecemos algunas ayudas para reducir el dolor, e incluso a veces para evitarlo. Para ello, puedes escuchar nuestro programa de hoy, en Onda Cero Jaén

¿Hasta que punto son patológicos los cambios de humor que se producen en las madres después del parto? ¿Cómo reconocer cuando se estas produciendo signos de depresión o de incluso una psicosis delirante? Estas respuestas y mas en Onda Cero Jaén

Vamos a hablar de 3 estados psicológicos distintos que nos indican que "el sistema ha caido". "System breakdown" que se dice en las películas. El bloqueo mental por cansancio, el shock nervioso y el agotamiento emocional total. En ONDA CERO Jaén

Como complemento a las terapias de tipo psicológico e incluso psicofarmacológico, es conveniente recomendar una actividad deportiva, y no solo por el beneficio de las endorfinas...hay muchos mas.. Lo contamos hoy en Onda Cero Jaén

Este síndrome ocurre cuando alguien miente diciendo que otra persona presenta signos y síntomas físicos o psicológicos de enfermedad, o le provoca lesiones o enfermedades a otra persona con la intención de engañar a los demás. En Onda Cero Jaén

Este sindrome se refiere a las reacciones automaticas e incluso subconscientes del ser humano en situaciones límite de secuestro o de peligro contínuo para la vida. La reacion es automática y sorprendente. En Onda cero jaen

El trastorno hipocondriaco es muy comun entre la poblacion. No se trata solo de los "enfermos imaginarios", sino tambien de las personas con una excesiva preocupacion por la salud y que realizan muchisimos chequeos médicos para reducir la ansiedad que les provoca el miedo a una enfermedad incurable. Hablamos de esto en Onda Cero Jaén

Los seres humanos traemos "de fábrica" solo 2 miedos básicos. Después con la educación y alienación que recibimos pasan a ser entre 5 y 10 básicos. Luego les añadimos las fobias irracionales y se agranda la lista. ¿Es el estado natural (y conveniente) del ser humano estar siempre asustado? Lo debatimos en Onda Cero Jaén

No te parece sospechoso que todos los medios no haya más que malas noticias en los medios de comunicación y que haya un aumento de gente triste ? Esa baja vibración que transmiten, a mi parecer intencionada, provoca desesperanza que es una de las antesalas de la depresión. Hablamos también de la mediocridad, al igual que en su día hablamos de la estupidez

¿Cuáles son las cualidades psicológicas necesarias para un policía?¿Y un vigilante o un periodista? Siempre solemos considerar nuestras cualidades psicológicas aptas para cualquier trabajo, pero características como la impulsividad, velocidad de reflejos, resistencia a la monotonía o tendencia al neuroticismo nos clasifican como potencialmente aptos o no para diferentes trabajos. Eso y más en nues...

Continuación del podcast anterior, donde hablamos un poco más de la conducta criminal y "fenómenos" de la criminalidad. Por ejemplo, ¿sabías que los ladrones saben identificar por fotos a personas más "atracables " que otras? Estas y otas curiosidades en el programa de hoy

Enganchando con el programa anterior, aprovechamos para hablar de criminología, perfiles psicológicos y asesinos en serie. Todo muy de buen rollo eso sí. En Onda Cero Jaén