身边人

你是否也曾经在“稳定工作”和“自由职业”的想法之间反复横跳？ 那些勇敢告别职场、拥抱自由职业的人，后来都怎么样了？ 自由职业者在没有稳定收入的时候如何对抗焦虑？ “高敏感人群”在自由职业中有哪些独特优势？ 本期节目，我们邀请到两位有过丰富自由职业经历的女生，听她们分享那些“不上班”的日子里，真实而多彩的冒险。探讨自由职业的AB面：不仅有在清迈上瑜伽课、在海南拍的诗与远方，更有对缺钱、孤独、医保中断等现实问题的清...

你是否正站在人生的十字路口，对未来充满迷茫？是选择按部就班的安稳，还是勇敢追梦的冒险？ 这一期，我们特别邀请到年仅24岁，却已横跨创业、VC、法律博士多领域的新星——佳莱！ 从14岁赚得第一桶金，到24岁创业变现离场，到敏锐转型VC行业洞察投资先机，再到如今在香港深造法律博士，她用亲身经历书写了一部活生生的“逆袭”教科书！ 本期不仅会揭秘如何在纷繁复杂的创业浪潮中发现独特商机、巧妙避开陷阱，更会深度剖析职业规划的...

想理财却不知从何下手？怕踩坑又想赚稳钱？这份超实用指南全帮你搞定！ 从银行理财、股票基金的入门解析，到年轻人资产分配的“保命法则”，再到券商佣金猫腻、涨跌应对策略，全是小白能懂的干货。 不管你是想试试短期投机，还是布局长期投资，看完都能避开90%的坑，掌握从入门到进阶的关键技巧，轻松迈出理财第一步！ 【本期嘉宾】⬇️ 华飞，股市实战派讲师，财经自媒体人，职业投资人，破亿播放节目主播。 奋战股海二十年坚持实盘和...

你是否也曾因同龄人的“加速”而感到焦虑？ 本期我们聊聊那些让人心里泛起波澜的“同龄人压力”。 有人职场连跳两级，有人创业拿融资，有人二胎都生了…… 同龄人都在“加速冲关”，我却在原地打转？别慌，你的节奏自带时区! 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女...

本期节目是小宇宙职场季IP「 大人学前班 」系列企划。 这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。 本季企划由富国基金赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客【 有富同享 】。 你是不是每个月看着工资条上扣除的社保费用，却完全搞不懂这些钱到底去了哪里？2025社保新规出台后，自己的养老保险到底要交满多...

“我看他业务没我好，就靠天天跟老板汇报，凭什么升得比我快？” 八成职场人都有过这种“意难平”，但很少有人想过：老板眼里的“价值”，和你以为的“努力”，可能根本不是一回事。 有人把“被看见”当成功利，结果埋头苦干成了“透明人”；有人靠“表演型努力”博眼球，却在关键节点掉链子。真正聪明的职场人，早就学会了在“做事”和“露脸”之间找平衡：既能让老板记住自己的贡献，又不让同事觉得反感。 这一期，多次返场的职场前辈生菜老师会揭...

天分和努力，到底哪个更重要？ 努力到底是不是一种天分？ 成功学到底错在了哪里？ 被抱走的婴儿，人生更像养父母还是亲生父母？ 我们能通过学习名人的故事来获得成功吗？ 以上问题，常见于各种媒体讨论，但是大家对这些问题的探讨，往往受限于个人经验，而非可信的学术资料。 本期节目，我们请来了《迷因电波》的主播范米扬，跟大家一起聊聊“成功学”话题。 范米扬在《迷因电波》中，制作了一系列跟“成功”主题有关的节目，这些节目...

前些天，一篇《 那些未雨绸缪的中年人 》在朋友圈刷屏。该文指出中年人在面对身体机能的下降、同龄人的比较以及不确定的社会因素时，可能会感到缺乏安全感。 主播将这篇文章分享给了今天我们节目的嘉宾丰哥。他用亲身经历告诉我们，中年并不是终点，而是新起点；不应感到被时代抛弃，因为每个人都有自己的课题和节奏。 从职场总监，告别传统职场，勇敢追逐个人兴趣，最终成为国际滑雪教练，他的经历犹如一盏明灯，为那些在职业生涯...

你是否曾在深夜加班时刷到博主“30岁裸辞环游世界”的精致vlog，一边滑动屏幕一边羡慕叹气：“为什么别人的生活总能活得那么松弛，自己却在KPI的压力下倍感焦虑？” 当全网都在教你“活得精致”“拒绝内耗”时，前小红书运营夏萌人却撕开成年人世界里不敢说的真相： 那些精致的早餐、完美的构图、看似随性的摆拍...都是精心包装的“松弛感”，从来不是真实生活。真正能戳中流量密码的自媒体内容，从不是精心包装的“松弛感”。 本期《身边人》...

“今天看到一个很有意思的帖子：今年的招聘市场基本就是现在找工作的找不到，招人的也招不到，比如招个炸薯条的，你是炸油条的都不行，必须以前也得是炸薯条的才行，就算你炸了十年的薯条，最近有三个月没有炸了，这种也不行，必须要连续炸的，35岁开外不好意思，麦当劳要肯德基的，肯德基要德克士，门当户对才行。”——来自微博深圳财大姐 普通打工人看完，焦虑直接拉满！找工作像玩“职场连连看”，稍有偏差，投递就石沉大海，面试也...

你是否困在“稳定但没盼头”的职场怪圈里？ 想跨界却怕风险？想转型却找不到抓手？ 每天在“想改变”和“怕出错”之间反复横跳，是不是你最近的真实写照？ 与其在该不该跨界的纠结里内耗，不如听听本期《身边人》嘉宾卓一的职场转型故事。 卓一的跨界故事，堪称“职场破局教科书”： 🔹 行业跨界：生物科研→互联网运营，用「科研逻辑 + 用户思维」打通能力任督二脉 🔹 城市跨界：北京→义乌→北京，在「城市选择」与「资源获取」间找到第三条...

"选错就完蛋。"——谁给你植入的选择恐惧病毒，正在悄悄绑架我们的人生？ 选择焦虑（Choice Anxiety） ，是指人在面临多个选项时，因过度担忧选错而产生的心理困境。它不只是简单的犹豫，而是一种被放大的恐惧—— 害怕当下的选择会永久关闭其他可能性，甚至"毁掉人生"。 这种焦虑已成为当下都市人的常见病，在20-35岁人群中尤其常见。选择焦虑的典型表现：“未选之路”幻想、信息过载瘫痪、拖延决策、后悔预设。 本期嘉宾林星，曾在保研...

2025年已过半，你的职场生活还好吗？ 你是否每天下班累到瘫倒，却说不清具体在忙什么？ 为什么职场人总是陷入“无效努力”的怪圈？ 领导画的“大饼”和实际待遇差距太大，该继续期待还是及时止损？ 如何鉴别“塑料同事”？ 被否定时如何建立价值感？ 遇到情绪失控的同事怎么体面应对？ 本期《身边人》四位主播化身“职场树洞”，摊开聊透上半年最真实的职场困境从情绪内耗到人际博弈，从领导画饼到同事抢功，用亲身经历拆解职场人面临的高...

你有没有过这样的时刻？明明拼尽全力完成工作，却被领导轻飘飘一句“这毫无价值”全盘否定；明明按职责做事，却被指责“格局太小”，甚至开始怀疑自己是否真的不够好；更可怕的是——你分不清这到底是严厉的职场批评，还是隐形的PUA打压。 这期节目，我们请来“职场转型实践家”一虾，聊聊她如何从互联网大厂“为公司年省2亿，却在年终谈话时被领导一句'高层不care数字'全盘否定”的崩溃中爬出来，最终觉醒，在央企实现“反向画饼”（指主导项...

35岁在职场意味着什么？是瓶颈还是新起点？ 在如今竞争激烈、变化多端的就业环境下，35岁的你是否在职场中感到力不从心，晋升无望，还时刻担忧被后浪拍在沙滩上？ 怕被 “年轻高潜” 取代，怕副业踩坑，怕行业突然崩塌… 本期我们邀请了《身边人》的老朋友Pocky再次返场！来听听Pocky聊他的职场起伏——在邮政体验 “下班不积极一定有问题” 的养老生活，在恒大见证 P2P 兴衰，被 B 站裁员后靠脱口秀找到新出口。他说 “35岁被卡年龄，是因...

你是否也有过这样的瞬间？在社交平台刷着刷着，满屏都是对职场的吐槽：压抑的工位像牢笼，复杂的同事关系堪比宫斗剧，每句话都精准戳中内心，让人忍不住对号入座。其实我们心里都清楚，大家真正渴望的，是一个舒适又理想的职场环境。 但到底什么样的职场才算得上“理想”？好的职场环境又有哪些标准？ 这期《身边人》，我们邀请到职场前辈Patrick，听他聊聊从普通员工到创业者的真实体验。他还会分享优质职场的核心要素，聊聊领导的...

常听《身边人》播客的小伙伴们有的在职场中摸爬滚打许多年，也有些听友刚踏上或者即将踏上社会，准备迎接社会和职场的洗礼。 无论处于哪种生活际遇，想必都有过这样的夜晚：躺在床上辗转反侧，心里苦苦琢磨着，在职场这片“浪潮”里，我该怎样才能握紧自己的“船桨”，驶向理想的彼岸？ 别着急！这期节目里，我们请来了两位超厉害的职场前辈——Iris和大老师。 他们将带你实现从 “打工人” 到 “决策者” 的思维大升级，找到独属于你的「职...

你是否察觉到，如今的职场如同变幻莫测的战场，危机与机遇并存？前一刻还在羡慕大厂的稳定，下一秒大规模裁员的消息就接踵而至。不仅如此，身边公司缩编、岗位撤销屡见不鲜，而远程办公、共享办公空间、一人公司却悄然兴起。​ 在这复杂的局势下，大厂裁员、创业者主动缩编，是无奈之举还是明智选择？ 为何众多人才从大厂流向小公司？ 对职场人而言， 哪个才是制胜法宝？ 年轻人做职业生涯规划又该注意什么？​ 我们再次邀请到资深职...

当代年轻职场人的集体焦虑——我真的合适中国职场吗？ 当必须离开职场成为必修，我们如何找到适合自己的生存和生活状态？ 当同龄人在焦虑"30岁职场危机"，本期《身边人》嘉宾梁梁却用3年验证了另一种可能：用健康的自由生活治愈焦虑！ 这期节目没有滤镜化的"自由生活"，只有真实滚烫的生存实录——"不上班" 如何存钱；数字游民如何在不稳定中找到确定性；当 "下沉式旅居" 遇上国际化迁徙，我们如何实用攻略？以及比存款数字更重要的"精...

有人说如果你正在寻找新工作， 或者企业想要招聘合适的人才， 那么“金三银四”是不能错过的机会！  从“就业市场难”到“职场牛马卷”， 打工人在打鸡血和躺平之间仰卧起坐。 市场怎么样？趋势怎么看？公司怎么选？ 资深HR封上压箱秘籍，真实话术破迷障。 职场如棋局局新，早做准备不慌张。 【本期嘉宾】⬇️ 虫姐，985理工科本硕，物理系毕业的硬核技术派HR，职场20年资深打工人，历经外企、国企、互联网和创业公司。 主打一个“挖掘...

你是不是那个从小城市来到大城市打拼的年轻人？背着装满梦想的行囊，一头扎进都市的人海， 却在无数个深夜里，被出身和学历带来的焦虑狠狠击中。 聊县城的播客，总聚焦“县城婆罗门”和人情社会；谈及“小镇做题家”，也多是站在外部视角的评判。可我们真正关心的，是自己该如何在这既定的出身和学历背景下，闯出一片天。 出身小县城、拿着二本学历，初入大城市职场时，大多数人投出的简历大多石沉大海，面试时被名校毕业生的光环压得...

职场人的崩溃，从失眠的深夜开始。 任务清单在脑海循环播放，焦虑像潮水漫过呼吸，你盯着天花板，仿佛被全世界抛弃。 你知道吗？有300万人正和你一样清醒着。 你知道吗？你每天躺平的床垫，可能正在“谋杀”你的睡眠。 《Sleep Health》期刊研究发现，床垫硬度与脊柱曲线不匹配的人群，腰痛风险飙升2.3倍；而美国国家睡眠基金会数据显示，使用超5年的旧床垫，会直接吞噬你33%的深度睡眠时间。更隐蔽的凶手藏在枕边——Ergonomics实验证...

你可曾怀揣“四年寒窗，一战夺硕”壮志？ 亦或职场沉浮多年，踌躇于转行边缘？ 再者，“岁月悠悠，是否尚能换道超车”？ 夜深人静，这些心声是否在你心间回响？ 人生非单选， 而是自我执笔， 解锁无限可能。 本期，我们邂逅勇者之心——胡可儿， 自设计界毅然跨界，投身生物工程。 不断破界征途，志在以创新科技改变世界; 困难当前她从未踟蹰，勇气如炬照亮前路。 迷茫时刻她信赖直觉，以终为始笃定前行。 她似乎在说，人生之美，在于勇...

这期节目有些特别，更像是一场关于"人"的认知突围实验性大冒险。引领我们踏上这场探索之旅的，是嘉宾小陈，一位履历堪称跨界百科全书的职业多元化女性。凭借硬核实力，她在近十个看似风马牛不相及的领域成功撕开认知裂缝，用实际行动诠释着人生的无限可能。 本期节目里，我们将大胆撕开社会给 “好女孩” 贴上的刻板印象标签，深度挖掘能力与性别间的内在联系。我们不禁要问，究竟是谁在暗暗编织 “好女孩” 的底层逻辑，构建起这样一...

提到大厂，你可能会立刻想到高薪、光鲜的工作环境和看似无限的发展机会。但与此同时，高强度的工作压力、激烈的竞争，以及那个让人又爱又恨的“35岁危机”，也常常是绕不开的话题。而面对多元的职业发展路径，无数职场人既充满期待，又感到迷茫。今天，我们有幸邀请到了William。他不仅曾在阿里巴巴、Apple等顶级大厂担任高管，还跨越了教育、科技、零售等多个领域。他的丰富经历和深刻洞察，或许能为我们解开这些职场谜题，带来全新...