兩隻老虎姑婆

你怦然心動了嗎？ 最近很多怦然心動的斷捨離方式， 是不是都有想要跟一波的衝動？ 但你知道斷捨離的真義嗎？ 斷捨離不是為了極簡，是為了找到內心裡真正重要的東西。 取捨也只是過程，把不重要的，不必要的，清理乾淨， 讓出位置來給當下更需要的。 所以斷捨離真正的目的， 是要放進生活裡，人生裡，最重要的東西。 去切斷複雜又讓人不舒服的關係、 去放棄傷害自己的不良習慣， 這集兩隻老虎姑婆告訴你， 怎樣的狀態，才是真正讓人...

職場上有些上司老是對下屬施行PUA招式， 你曾經上過當嗎？ 位階比你之上的人的話， 你能分辨是善意或是惡意嗎？ 對於惡意我們該如何接受或處理呢？ 我們其實不需要爭取不喜歡你的人的喜愛， 也不需要因為年輕而讓倚老賣老的人傷害， 愛你的人，真的不會勉強你去做你不想要做的事， 所以對於那些不愛你的人， 就是讓他們怕到他不敢再來招惹你，這樣就對了！ 有時候心慈手軟，只會讓自己摔得更慘。 還不了解這些建議的意涵？ 一起聽...

你身邊有沒有一種人， 喜歡對人批評指教、喜歡挖苦別人， 或是整天說起話來陰陽怪氣。 遇到這種人你該如何面對？ 這集兩隻老虎姑婆教你面對這類人的三種方式， 可以回嘴、可以冷處理、可以更高層次回應， 無論哪種方法都能讓你不要入戲太深， 生活中職場上逃不開的這些人， 跟你的人生沒有半毛錢關係， 聽完這一集你就能跳脫開來輕鬆面對！ Powered by Firstory Hosting

『我是為你好』是多麽熟悉的一句話， 你對人說過？或是別人對你說過？ 這麼情勒的一句話， 包含了說的人對對方的不信任， 也埋下了關係破裂的因子。 以愛之名、以為你好之名的話語， 都是不尊重對方的選擇跟生活的用語， 這集跟兩隻老虎姑婆一起學習相互尊重， 認知每個人各自獨立， 保持彼此關心並相互尊重， 才是真正的為每個人好！ Powered by Firstory Hosting

你是不是常聽到『認真你就輸了』這句話？ 常聽常說漸漸地生活是變得更無所謂？還是更有所謂？ 其實認真怎麼會是一種輸贏呢？ 人與人之間的關係從來不是論輸贏的關係， 論輸贏只會淪為計較帶來爭吵， 真心的發自內心從愛出發看待每件事， 對待身邊愛的人不要計較輸贏得失， 人生才會更美好！ Powered by Firstory Hosting

在親密關係中， 你或你的朋友家人受過冷暴力對待嗎？ 還是你們身在冷暴力中而不自知？ 在一段處於冷暴力的關係當中， 施暴者也許因為過往缺乏愛所以不知道自己正在施暴， 被施暴者也沒意識到暴力正在發生， 而選擇概括承受！ 所以有意識、溝通還是關係裡很關鍵的事， 停止容忍、開啟對話， 兩隻老虎姑婆陪你面對冷暴力！ Powered by Firstory Hosting

已婚的你是不是常常有一種狀態， 聽到另一半罵你的父母就渾身不舒服， 氣氛瞬間劍拔弩張了起來！ 其實跟過去兩隻老虎姑婆一直談的觀念一樣， 這樣的衝突還是跟聆聽、用愛包容有很大的關係， 帶著最大的尊重，最滿的包容， 從愛出發也就能充滿同理， 會讓你言談充滿愛而不是批判， 那對方聽起來，自然就會覺得舒服的很多。 然後給予對方想要的關懷， 關係從此刻改善！ Powered by Firstory Hosting

有沒有想過喜歡一個人要做些什麼？ 為了他打扮？為了他改變個性？為了他整天在他身邊轉？ 這樣的討好有讓喜歡的人更愛接近你， 抑或是常常求而不可得？ 這集節目就要告訴你， 喜歡一個人需要的不是討好， 喜歡一個人需要的是讓他來靠近你， 要怎麼樣讓喜歡的人靠近你？ 這集節目一起來聽聽吧！ Powered by Firstory Hosting

每個人在職場在生活中總會有討厭的人， 當這樣的人出現你不是氣得跳起來， 就是強勢的反擊回去， 又或著以大局為重自己忍耐或妥協， 無論是哪一種，都是情緒主導了行動！ 今天兩隻老虎姑婆教你怎樣跳出這個討厭的情緒， 面對討厭的人其實不用生氣不用翻臉， 把自己跳出來成為第三者視角， 你會發現一切變得非常有趣， 而且情緒的平靜異常的美好！ 快來聽聽這集，讓你生活中再也感受不到討厭的人吧！ Powered by Firstory Hosting

在學習與人溝通時， 往往我們都以為表達比較重要， 如何增進表達能力常是我們追求的課題。 但這集的兩隻老虎姑婆要跟你說， 要能有良好溝通跟表達， 關鍵在於『傾聽』， 學會聆聽別人， 聽到別人話裡的關鍵與需求， 帶著愛去傾聽每個人， 當你聽懂了再回應， 就能成就有效完美的溝通！ Powered by Firstory Hosting

你有沒有任何行為成癮的問題？ 無論是抽菸、喝酒、網路、遊戲、購物......上癮， 是不是有想戒掉的困擾？ 其實成癮問題的根本都不是行為的本身， 而是來自於有想逃避的問題， 這個癮提供了你帶來多巴胺的快樂感， 當你意識到這個癮時，就是改變的開始！ 這集告訴你如何找出你真正的困擾， 一起解決過頭成癮的嗜好吧！ Powered by Firstory Hosting

你是有選擇困難症的人嗎？ 是在意別人的眼光還是不想承擔？ 相信自己可以做正確決定就不用擔心做選擇， 有選擇焦慮時告訴自己， 所有的選擇都是假象， 因為人生終點是一樣的， 過程的影響都不是最大的， 對自己夠清晰理解內心狀態， 從愛出發、開心選擇才是對自己最有幫助的！ 聽完這集掌握三個方法一起學會如合走出選擇困難吧！ Powered by Firstory Hosting

美國著名的大衛霍金斯博士的一個能量層級表你看過嗎？ 根據這個分級表可以發現人的每種情緒都是有能量分數的， 我們常說的負能量也就是你的情緒影響了你的能量層級， 當分數低於某個數值就是負能量的展現！ 所以你的內在、你的情緒掌握了你的能量關鍵， 不是你的外顯世俗定義的價值， 不是任何外在因素， 跟我們一直以來討論的一樣， 我們一直說面對任何問題都要關注自身的感受， 能量的改變也來自自身的改變， 想要有好的能量環繞...

你是常遇到他人上門拜託都來者不拒的人？ 還是你是老是毫無顧忌拜託他人的人？ 我們有時會覺得遇到很敢開口的人會不太舒服， 對於自己老是輕易答應別人的要求也總是怪罪自己 其實這一切還是要回歸到自己本身， 你是不是能適時拉出一個邊界感， 而做為不敢開口的人， 如果你能看見你的目標，奔著你的目標去。 當你心裡有一個深深愛著的標的物， 所有為了完成你的目標中間出現的障礙，都是不重要的。 不管你善不善於拒絕或要求，這集...

愛自己最好的方式，就是讓自己開心的，感受到幸福的過生活。  不喜歡的人跟不成功的關係，我們當然可以選擇結束。  人生不長，時間很珍貴，讓自己快樂，太重要了！ 上面這段話大家一定都認同， 但是把這樣一段話放進婚姻關係中， 又有多少人可以做到？ 一段關係，一定是雙方共有的。 開始於兩廂情願，結束時，也必須是你情我願。 這集兩隻老虎姑婆就是告訴大家『關於離婚』， 離婚沒那麼難、結束一段不成功的關係罷了！...

你的日常中有很多的因為所以嗎？ 或是從小到大固有擺脫不了的觀念？ 這些因為如何所以如何都是所謂限制性信念， 太多的限制性信念可能帶來許多負面的影響， 當你已經看見這樣的信念持續困擾你的人生， 阻礙你的發展和進步的時候， 你有沒有勇氣開始去面對，調整，挑戰並且採取行動。 多聽聽我們的頻道吧， 重新去深刻的挖掘自己、了解自己， 看見自己的美好。  Powered by Firstory Hosting

你有拖延症嗎？ 還是你家小朋友有拖延症讓你很抓狂？ 拖延症的心理不外乎： 不願意面對、不願意承擔、不願意行動、不覺得重要， 這些心態的原因是什麼呢？ 兩隻老虎姑婆今天陪你一起發掘拖延的原因， 也許了解背後的因素後， 就發現拖延症沒那麼可怕！ 聽完這集我們陪你一起找出原因， 而且教你如何對症下藥！ Powered by Firstory Hosting

你知道什麼是『靈性的至暗時刻』嗎？ 就是在我們學習的各種身心靈課程中， 我們會感覺得到自己整個思維角度的揚升， 但是有些事情的發生，一下子會有打回原形的感覺！ 人生中每個階段也像是這樣， 正常人就是一直都在面對人生裡，做不完的功課， 學會一個，再來一個。 要怎麼面對這些卡關時刻？ 簡言之，心態擺正了，看見解題方法的眼界就廣大， 自然會有更多的更快方式可以克服。 這集兩隻老虎姑婆告訴你怎麼樣有健康的心態面對這...

你周遭有失智的親人嗎？ 當你面對失智的親人時， 你會有什麼樣的反應？ 兩隻老虎姑婆用兩個故事告訴你， 照顧失智的人並不可怕， 只要你內心夠有愛， 也懂得愛自己， 那麼就會有源源不絕的強大力量， 照顧自己就能照顧他人， 永遠都是每個問題的解方！ Powered by Firstory Hosting

身為媽媽你永遠想要給孩子最好的， 但是這個最好的是你覺得最好的？ 還是孩子真心想要的？ 讓孩子有勇氣跟智慧去嘗試， 媽媽要學會放手跟祝福， 就是對孩子最大的幫助！ 陪著孩子走、牽著他走、最後毅然決然放手， 才是身為媽媽最偉大的地方！ 請學著放手， 你跟小孩間的服從與控制關係， 才能轉化成最強大的關係與力量！ Powered by Firstory Hosting

你常是那個因為想的跟別人不一樣， 就默默把話藏心底的人嗎？ 因為擔心自己與眾不同？ 與眾不同到底好不好呢？ 其實不想與眾不同或不敢與眾不同， 在於不敢輕易做選擇， 擔心結果不如自己預期， 不說出口就能逃避自己的責任， 與眾不同只是過程， 看清楚你的目標、往想要的方向前進， 是不是與眾不同就不是那麼重要了！ 讓兩隻老虎姑婆告訴你知道如何選擇才是關鍵！ Powered by Firstory Hosting

你有沒有在職場上遇到過一種人， 不會說話話又多、沒有觀點還硬要表達， 這樣的表現的人， 往往想用聲音塞滿整個場域， 但如果你不擅長這樣的話題， 是不是突顯了自己的不足？ 其實會聽比會說還重要， 安靜才是很有力量的一件事！ 這集兩隻老虎姑婆提醒你我聆聽的能力的重要， 我們一起來學聆聽取代學表達吧！ Powered by Firstory Hosting

隨著年紀增長， 我們越來越常面臨死亡， 但我們的教育從來沒教過我們面對死亡。 這集兩隻老虎姑婆帶你了解死亡代表什麼？ 知道人死亡後到了哪裡？ 然後了解每一世的時間是非常短暫的， 所以人活著就是為了開心， 就是為了感受幸福， 愛不會消失只是以另一種方式存在， 而我們活著的人， 一定要每天都開心、幸福地生活著！ Powered by Firstory Hosting

你書架上是不是也有一本『被討厭的勇氣』？ 為什麼你要怕別人討厭？ 你知道哪些人不怕被別人討厭嗎？ 這一集兩隻老虎姑婆要告訴你怎樣培養自己不怕被討厭， 一切關乎『度』的掌握！ 還有找到關鍵的『同頻人』！ 希望每個人聽完這集節目， 都能成為有底氣、捍衛權益、愛自己的人， 其實你會發現， 你並不需要那麼多人喜歡你！ Powered by Firstory Hosting

今年最大的社會課題就是#metoo 議題了， 當大家在探討這類議題時， 老隻老虎姑婆也真心要告訴你， No就是No， 就是字面上的意思， 不因為關係不同而改變， 也沒有半推半就或是其實心裡是要， 說出了不要那就是不要， 我們要學會為自己發聲， 同時學會面對傷痛， 要學會接納虛弱並找尋復原方法， 找到靈魂底層的勇氣泉源， 我們跟你一起用愛幫助自己及每個需要愛的人！ Powered by Firstory Hosting