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當媽媽不知道今天晚餐要煮什麼的時候，歡迎收聽媽媽的料理分享。想知道小孩問：「媽媽，今天晚餐吃什麼？」的解答，找我們取暖就對了!FB:愛喲我的媽IG:愛喲我的媽小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donatehttps://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287--Hosting provided by SoundOn

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24. okt 2026

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Episoder

EP167 有好多好多早餐在這裡 02.05.2026 9:57

早餐吃得好，健康沒煩惱，分享我們備餐流程，希望大家吃好又吃飽歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP166 變化多端的韓式雜菜 25.04.2026 9:58

材料：韓式冬粉、胡蘿蔔、肉絲、菠菜、白芝麻調味料：醬油、糖、韓式香油、蒜泥 1.冬粉先泡水，等待期間將所有材料切絲，並每一種分開炒熟備用 2.調味料放入鍋中並加入適當水量煮滾後放入冬粉，等食材軟了之後關火，把所有材料依序擺放好，即可拌勻食用 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ Apple Podcast https://reurl.cc/EGGnXK Spotify https://reurl.cc/MRRArn KKBOX https://reurl.cc/rLL1db SoundOn https://reurl.cc/...

EP165 客家精神的酸菜肚片湯 18.04.2026 10:11

有喜歡手作的朋友真是好命，自家醃漬酸菜，無論炒肉絲或煮湯都好好吃哦歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP164 辛奇燉排骨，一點也不新奇 11.04.2026 10:08

辛奇、排骨、馬鈴薯，只要丟進鍋子裡等待就有好菜歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP163 老闆，叉燒怎麼賣？ 04.04.2026 10:22

單點叉燒還是雙拼油雞，只要學會怎麼煮，想怎麼點就怎麼點！歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP162 百搭的南瓜濃湯？ 28.03.2026 10:25

一道菜走天下的年代結束了嗎？請問各位媽寶有什麼百搭的好菜嗎？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP161 主委加碼的紅燒馬鈴薯雞 21.03.2026 9:34

紅燒的訣竅在哪裡，我們好像也是略懂略懂歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP160 依樣畫半個葫蘆的蜜汁豆乾 14.03.2026 13:38

滷豆乾不加一滴水反而更多汁入味，真是令人不敢相信，但真的做得到，各位媽寶JUST DO IT! 歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP159 絕不卡關的嫩煎雞胸 07.03.2026 15:10

把雞胸肉變好吃的秘密就在這裡，歡迎收聽歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP158 薛丁格的韓式泡菜鍋 03.03.2026 11:58

薛丁格的貓、煤氣燈效應、倖存者偏差，這些名詞大家都懂嗎？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP157 那些年被媽媽騙的女孩最愛吃的紅酒燉牛肉 21.02.2026 11:45

喝不完的紅酒就拿來燉牛肉呀！一邊清冰箱一邊大口吃肉，有什麼比這更划算的事？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP156 馬喜搜優 16.02.2026 9:12

祝各位媽寶好運與健康都如萬馬奔騰大步向前，一起福氣加碼歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP155 不用騙媽媽也可以吃的無水蕃茄燉豬肉 07.02.2026 13:11

我就ven為什麼番茄紅了，醫生的臉就綠了？番茄越多湯汁就越多，請各位媽寶一起煮來吃～歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP154 不服老又怎樣的肉骨茶 31.01.2026 9:18

五十肩與更年期誰先來？重訓練肩膀，食補通氣血，希望媽寶們健康呷百二歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP153 媽媽不說謊的無水海鮮蕃茄湯 24.01.2026 10:26

番茄大使再度推廣冬季便宜蕃茄湯，每一口都是媽媽的愛歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP152 不敬禮解散的西班牙海鮮飯 ft.國軍弟兄陳皮梅 17.01.2026 14:51

高中同學系列又一發，在牛棚熱身許久的他要帶來什麼振奮人心的好菜呢？歡迎大家收聽並分享歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP151 溫故知新的東坡肉 10.01.2026 10:19

冷知識一點都不冷，就像東坡肉也可以一吃再吃歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP150 想做就做的韓式辣炒小卷豬五花 03.01.2026 8:36

白飯小偷又來囉，準備開吃，同時告訴我們你最想吃但還沒準備勇氣挑戰的是哪一道菜？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP149 分手擂台賽後的洋蔥肋排 27.12.2025 8:51

婚姻裡的好聚好散有多困難，希望大家除了相愛的勇氣也有離開的智慧歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP148 歲月偷不走的清燉羊排湯 20.12.2025 15:38

已經發生過的事不會忘記，只是害怕想起來！各位媽寶準備探索你深藏的記憶了嗎？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP147 電腦會煮花生，但AI會煮雪濃湯嗎？ 13.12.2025 11:30

雪濃湯的偷吃步與Chat GPT的偷吃步，誰比較厲害？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP146 你認識火鍋警察嗎？ 06.12.2025 9:10

芋頭不能放火鍋、肉片不能涮超過三秒的火鍋警察在哪裡？快來看看我找到的爛菜守門員！歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP145 清潔溜溜的白菜胡椒蒜頭雞湯 29.11.2025 12:34

俗話說的好，藥補不如食補，一起用胡椒蒜頭做體內大掃除歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP144 瑞凡沒有說回不去的回鍋肉 22.11.2025 12:49

台灣豬強勢回歸，而那些我們念念不忘的好味道要如何回來呢？歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn

EP143 冬令進補的燈塔麻油雞油飯 15.11.2025 12:01

台灣人冬天沒有麻油雞是非常不像話，所以我們變化成麻油雞油飯讓你吃飽又吃巧歡迎收看以下頻道，看看我們怎麼煮，也歡迎點菜並分享大家的成果愛喲我的媽粉絲專頁： www.facebook.com/tadamama22 IG也有： www.instagram.com/tadamama22/ 小額贊助，隨喜結緣，歡迎Donate https://pay.soundon.fm/podcasts/2bb81aae-a622-442b-88d6-244a4fbcb287 -- Hosting provided by SoundOn