小房间（粤语）

这期作客「小房间」的是生活在法国的自由设计师 Uta（小红书：Uta酱巴黎live），也是 ZENBI 关注已久的博主。她的视频分享了很多法国生活的奇葩事和旅游的干货，在 2024 年巴黎奥运的期间，还参加了几场国家队夺金的精彩赛事。在假期回国之际，和我们聊聊她从高中毕业就到法国留学，从南法小镇后转战巴黎学习工作的经历。 提到法国，在印象中总会提到浪漫、松弛、艺术这些关键词，在城市的繁华光鲜之下，法国人的真实的生活方式是...

本期作客「小房间」是深耕商业地产二十余年的从业者 Fo哥。从闯荡深广，再到远漂北京、西安，他在商业世界不断地探索着。 回顾广州与深圳两座城市的商业变迁与发展逻辑。从环市东、淘金到天河城、珠江新城，广州商业如何完成从老牌中心到新兴商圈的迁移；从罗湖到福田、再到南山，深圳又如何在短短数十年中完成城市跃迁，形成以效率与机会为核心的城市气质。 我们也聊到早期消费文化、品牌认知的变化，以及城市发展背后的人才流动...

这期来到「小房间」作客的是香港 DJ 届的传奇，更是著名的 HIP HOP 音乐的制作人、经纪人——DJ Tommy。从三度夺得 DMC DJ 冠军大赛香港冠军，到 1996 年斩获世界 DMC 大赛亚军（比赛视频：https://www.bilibili.com/video/BV16G4y1c7Dh/?share_source=copy_web&vd_source=c141c919356ca5d3f2443a1d9428a134），DJ Tommy一直是香港 DJ 文化的标志性人物。2026 年，他正式回归 DJ 行业，并将在 ComplexCon 香港 Pigeons & Planes 舞台...

前段时间，我们在节目中分享了去澳门看演唱会的经历，说到期待有澳门的嘉宾来小房间聊天。节目后不就，我们就收到了来自澳门的听众 Yvonne 的来信，于是在农历新年过后，我们就邀请 Yvonne 来到广州东山口作客，和我们分享下她的澳门生活。 从我们作为游客的刻板印象，总是觉得过往的澳门总是离不开一个”赌“字。而疫情后的几年，博彩环境在变化，我们去澳门的理由也变成了看演唱会。作为生活在澳门的年轻人，他们又是怎样感知这座...

这期节目，录制于春节假期间，我们邀请到现居英国的听众心理咨询师小黄，和我们分享一下她从西班牙语专业到成为心理咨询师的工作经历。现在越来越多人关注心理学相关话题，更关注自身的心理健康，在社会压力更大，碎片化信息更多的时代，焦虑情绪、注意力分散是现代人的常态吗？我们尝试在聊天中找到一个缓解方法，快来听听吧！ 其中，小黄也提到运动是一个放松心情的方法。最近「On昂跑品牌播客」上线了最新的深圳季，将上线三期...

* 副标题：我们想看更多的粤语电影 大年初七《夜王》全国公映，我们有一次举办播客观影会，和电影播客「什么电苔」的主播西多，和粤语播客「见面倾啦」的主播 DJ、何紫薇一起在现场和大家分享观影感受。 感谢到场的一百位观众，大家普遍表示《夜王》是春节档最好看的电影，我们也感受到大家对于难得的粤语贺岁档作品上映的激动心情。让我们点开这期节目，回到当晚的影院，听听大家看完《夜王》之后的心声。 * 台上的人：Trace、Zen...

春节档唯一粤语喜剧电影《夜王》大年初四（2.20）已在内地两广地区贺岁上映，上周我们“小房间”也很荣幸有机会前往香港跟电影的两位主持——导演吴伟伦和女主角郑秀文 Sammi 面对面进行专访。 年初七（2.23）的晚上 6 点，我们将再度举办播客观影会，和大家一起现场看《夜王》。这次我们和电影播客「什么电苔」的主播西多，和粤语播客「见面倾啦」的主播 DJ、何紫薇一起在现场和大家分享观影感受。（扫描海报小程序码报名哦，如部分平...

这期节目我们请来返场王 —— 带团走遍三十多国的前导游/现东山口餐厅 Common Room 餐厅主理人 Andy。继第 118、16 和 32 期节目三度登场之后再一次在长假之前作客聊聊旅游经历。 过去的一年，Andy 和太太一起去了埃及和意大利南部旅行，这次和他聊天让我们对埃及的好奇度大增。在 9 天行程里，Andy 通过游轮+内陆机的组合基本沿着尼罗河的文明进程玩遍了埃及。而在意大利南部，他更趁着地中海的好天气吃了许多意大利美食。 而最近，...

这期“小房间”嘉宾是曾在 109 期登场的返场嘉宾 —— 来自城市商业媒体账号“感性城市SCity”的 Rebecca。一年多前来到小房间，Rebecca 和我们聊了许多关于街区商业的见解，当时我们也进行广州的街区商业进行了一点展望。 刚刚过去的 2025，不知道本地的听友们有没感觉，广州的商业似乎变得热闹了起来。两三年前我们在 61 期节目中聊到的芳村白鹅潭未来预期，过去的一年间地铁通了，太古里（首开区）也开门迎客了。另一边厢，花都的阿那...

这期嘉宾是 2025 年红遍大湾区的栋笃笑演员江梓浩，这次我们在 2025 的尾声进行录制，正好是“广东佬梓浩”粤语专场诞生的一周年。 年初在现场观看了梓浩的专场，紧接着他又一次登上脱口秀综艺，这一次他凭借台上的粤语梗火爆了全网。而紧接着，他的专场行程变得密密麻麻，不仅演遍了大湾区，还在澳洲、新加坡等其他国家开了专场。 这次录制的过程中，录音室里的我们好几次感受到场外路过听众投来的兴奋目光。无可置疑，这一年对于江...

这期“小房间”的嘉宾，是我们在唱片店偶然认识的新朋友——诗洋，她是从业超过十年的专业粤语配音员，从入行全职供职电视台配电视剧，到如今炒散配动画片，她说见证着这个工种这十年发生了很大的改变。 提起粤语动画片配音，可能很多大湾区青年脑子里立即想起的便是当年 TVB 无数套动画片中一个又一个的经典角色。诗洋也有幸和两位 TVB 配音前辈一起工作取经，她也很开心地告诉我们她最近参与粤语配音的一套动画片将在香港的网络平台...

这期节目是 2026.1.3 晚上进行的电影《寻秦记》播客观影会现场录音。继《风林火山》之后，这次我们再度和什么电苔的西多、见面倾啦的 DJ，还有合作伙伴 幕间Interval 一起举办观影会。 2001 年 TVB 电视剧《寻秦记》相信是不少大湾区青年的童年回忆，作为千禧年初的台庆巨制，现代人穿越回到秦朝解构历史的表现手法可谓是为往后的穿越剧开创了先河。剧中一众主演古天乐、林峰、宣萱、郭羡妮、滕丽名等再度聚首，在 25 年后通过电影...

又到了一年一度的年度播客分享大会了！我们每年花这么多时间听播客有很多喜欢的节目想分享给听友们。 今年不止有 Trace 和 Zenbi，我们还邀请了一位我们的资深听友 Kevin 来参与录制，一起来分享加起来一万多小时的播客收听时长背后，我们是因为什么原因开始听播客的？从入坑到成为生活的一部分，我们对播客内容的喜好又有什么不同？ 我一直觉得播客听播客获得的是一种无用的知识，就像道长节目的开场白一样“不保证成功，不一定有...

这期嘉宾是二度返场的老朋友——Jean，继首秀聊了港漂七年生活（26期），到上回移居英国租房趣事（133期），这次 Jean 再度回归话题也升级了。Jean 自从去年 12 月和男友双双移居伦敦，满打满算一年的时间，没想到这个圣诞假期他们提前三周就逃离伦敦回到大湾区过节，不是都说英国的圣诞充满浪漫气息的吗？ 这一年下来，Jean 和男友逐渐适应英伦生活，让我们没想到的是，他们还升级做业主了！在香港的高房价衬托下，他们竟然在路过伦...

今年七月，来自广东的说唱歌手 Yamy郭颖 在苹果播客的“伴你收听”栏目分享自己爱听的播客，其中就包括了“小房间（粤语）”。我们的听众群里也有不少听友一直在期盼 Yamy 什么时候能上小房间呢。终于，这次 Yamy 来了！ 从爱跳舞的女孩到成为练习生，踏上北漂之路的 Yamy 经历了一场自我蜕变。历经综艺、女团，到独立发展的 Rapper，如今的 Yamy 在“广东妹”的 DNA 中找到了自己的粤语说唱法宝。2025 年 Yamy 发布全粤语说唱 EP 《南下...

本期节目，“小房间”与汽车品牌 MINI 前缘再续，在 MINI 的支持下我们请来了艺术史博士王子，并在录制前和王老师率先来到在东山湖公园举行的 MINI X Paul Smith 设计师款的发布预览活动。 MINI 和英国设计师 Paul Smith 自 1998 年起多次携手，两年前 MINI 东山口迷你街区的活动中，这台诞生于 1999 年全球仅 2 台的 Paul Smith 经典彩条纹特别款就曾经空降到“小房间”所在的庙前西街。而这次又是在东山口，我们和王老师一起见到了全...

* 本期节目转载自播客「上海胶囊」第 34 期节目 这期节目是一期特别番外，这两周由于 Zenbi 身体抱恙，我们没有录节目。在这段休息的时间中，Zenbi 从一档名为「上海胶囊」的播客中听到了这段特别的节目。「上海胶囊」是一个穿越时空的播客节目，主播 btr 老师从旧磁带中寻找有趣的声音记忆，而这一期，他播出了一段粤语录音，来自 1996 年，一位广州少女的柏林来信。 于是我向 btr 老师征得同意，将这段录音转载到小房间，希望将...

这期嘉宾是我们在开唱片店前就已相识的老朋友 —— Eason，从四年多前在佛山参与他主办的天台市集，这几年看着他不停活跃地在佛山组织各种音乐、文化活动。这次我们从他当时创办的“同济再拾”当中的“同济”聊起了关于佛山的一些文化印记，从而聊到了许多关于传统文化符号的感受和观点。 最近他正在忙活一场名为“南荒公园生活节”的大型线下活动，其实这个项目 Eason 去年已经有跟我们交流，可惜最后遇上“不可抗力”最后难产。然而没想到...

第十五届全运会将于 2025 年 11 月 9-21 日由广东、香港和澳门联合主办。广东省是继六运会和九运会后，第三次承办全国运动会，香港和澳门则是第一次承办全运会，也是全运会历史上第一次由多个省级行政区联合主办。 随着全会后的到来，最近“激情全运会，活力大湾区，魅力新广州”的口号火遍了互联网，整个大湾区都在翘首而盼地迎接这项大型体育盛事的到来。对于我们这些八零、九零后，十五年前亚运会的举办更是历历在目，当时还是学...

这期“小房间”录制于国庆假期期间，我们找来 Trace 认识多年的博主朋友鹿儿（小红书：鹿儿Tata）和我们分享下她在国庆前刚刚经历的 Solo Trip。几乎整个九月都在社交媒体上看着鹿儿的旅途美照，原来她这次一个人 20 天游历了北欧的丹麦和瑞典。 这次轻松惬意的聊天并不是为了整理干货满满的攻略，然后我们也在对话中感受到鹿儿在路途中偶遇的不少动人时刻，也许自然而然的经历，正是游历的真正意义。让我们随着她的声音，看着她拍下...

今天来到“小房间”的是近期人气火热的大厨——陈晓东（Seven）。刚刚收官不久的厨艺竞技综艺《一饭封神》不知道各位听有没有没有看呢？节目上 Seven 作为新派粤菜大厨的身份登场，一路过关斩将闯入半决赛，更是凭借充满创意的厨艺巧思和高情商的淡定谈吐在网络上收获了超高的人气。 在广州，饮食长久以来都是最为街坊市民所乐道的话题，在我们过往的节目中也谈过不少。自综艺上线之初，我们就开始关注每一位来自大湾区的厨师选手，尤...

* 活动预告： 本周日（ 10月12日 ），受好朋友「年粤日」邀请，「担凳仔坐头位」一起来一场播客线下分享会！除了我们小房间的 Trace 和 Zenbi 外，还有一人之境播客的阿车，下午 3 点，Vlab 翌方 181 创意园 B1 层翌当代艺术中心和大家聊聊我们喜欢的广东歌！欢迎大家一起来担凳仔坐头位！还会有音乐人 @咖啡因公園akaGARY 来到现场，和我们分享他的最新音乐计划以及他喜欢的广东歌！希望在现场见到你们！ 这期节目是 10.3 日晚电...

国庆长假即将到来，假期前 Trace 和 Zenbi 又一次甩开嘉宾，进行 Table for 2 二人对话栏目。这期我们回顾里一些近况，也想和大家预告一下我们最近接下来的动态。 10.3 晚上，我们将和"什么电苔"的西多、“见面倾啦”的 DJ ，还有幕间观影团一起举行电影「风林火山」的播客观影场，而且是目前全广州唯一一场发行最高规格的 CINITY LED 巨幕放映的粤语原版观影，看完电影之后我们也会和现场观众一起进行现场录制互动。关于电影的介绍...

这期节目来到“小房间”的是我们的东山口邻居，VITAL Company 的主理人 Jason，也大家称为“广州潮流教父”。来过我们 DISC JOKER 唱片店的听友可能都有留意到，在我们的这条庙前西街上，2020 年 底开业的 VITAL 就在这条不长的街道的正中心位置，可谓是见证了东山口这几年的风云变幻。 这几年间每当经过 VITAL 门前的时候，其实无数次和 Jason 擦身而过，更也是听了不少不少“教父”的传说。前不久我们终于有机会和 Jason 认识，并邀请...

这期来到“小房间”的是广州知名地标大排档“等我餸上門”的老板之一哈波。无论对于本地年轻潮人，还是来广州游玩的外地朋友，今年已经开业八年的“等我餸上門”早已成为许多人感受广州大排档风情的必吃之选。 而在 Trace 的眼中，“等我餸上門”更是一个自己从零开始开始在身边亲眼见证的一个神奇的创业故事。Trace 和哈波相识与高中时期，而哈波也是 Zenbi 的高中同校师姐，创业前的哈波可谓是我们眼中搞怪又洋溢着创作才华的艺术生。这...