まとばゆうと
ヨガ・コンパス
よりよく生きるための「人生の羅針盤」を、一人一人が自分の内側に持てるように、ヨガができることをお話ししていきます。里山暮らし、ヨーガ・スートラ、ケン・ウィルバー、Neo Perennial Philosophyなどから得た智慧のシェアも。プライベートレッスン：https://yutomatoba.com/yogadesign近日開催のイベント：https://yutomatoba.com/yogaeventsInstagram：https://www.instagram.com/yuto_mtb/
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Episoder
#19 「すでにあるものに加わる」という哲学 22.08.2023 10:12
プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#18 やることやってからじゃないとヨガやれない？ 15.08.2023 9:44
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#17 自己肯定的なヨガをしよう 08.08.2023 6:48
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#16 吸う息と吐く息の哲学 03.08.2023 8:32
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#15 「無理しないで」とは言うけれど 18.07.2023 7:14
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#14 「何を信じたらいいの？」という問いにヨガはどう答えるか 04.07.2023 10:14
「信じるな、疑うな、確かめろ」の世界ですね。 プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#13 言いたいことをガマンしてる人へ 27.06.2023 10:51
・プライベートレッスン「 ヨガデザイン 」 ・ 近日開催イベント （古民家、出張、オンライン） ・ Instagram （質問、コメント、リクエストはDMから）。
#12 自力と他力のシンフォニー 20.06.2023 8:20
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#11 ヨガにおいて「上達」とは何か 13.06.2023 9:52
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#10 ケンタウルス、あるいは心身統合体のつくり方 06.06.2023 14:14
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#09 何が私たちを癒すのか~ヨガとヒーリングについて 30.05.2023 9:04
参考書籍：『精神と自然』（グレゴリー・ベイトソン著） プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#08 現代人に必要な「身心の統合」あるいは「生物と人間の統合」 27.05.2023 9:03
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#07 やりたいことが見つからないシンプルな理由 23.05.2023 10:14
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#06 マインドフルネスが抱えた課題に、ヨガは何ができるか 21.05.2023 10:17
参考書籍『現代スピリチュアリティ文化論』（伊藤雅之著） https://www.akashi.co.jp/book/b592637.html プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#05 なぜヨガでは身体を使ってポーズをとるのか 16.05.2023 7:46
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#04 ヨガは「苦しみ」をどう捉えているか 14.05.2023 8:59
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#03 すぐにでも始められること 09.05.2023 5:21
簡単なヨガ練習のガイドです。動画があった方がいい方は、このエピソードだけでも YouTube へどうぞ。 プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#02 ヨガは実践哲学 07.05.2023 5:35
参考書籍『 ヨーガの真実 』（マーク・ウィットウェル著） https://www.gaiajapan.co.jp/books/bodywork/yoga_pilates/3636/ プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
#01 なぜ今の時代に哲学が重要なのか 03.05.2023 6:34
「ヨガ・コンパス」は「一人一人の内側に人生の羅針盤を」という想いを込めて名付けました。身体だけにフォーカスしたフィットネスでもなく、特定の信仰を要求する宗教でもない、普遍的かつ現実的な生きる知恵としてのヨガを、ぜひ楽しんでいってください。 プライベートレッスン： https://yutomatoba.com/yogadesign 近日開催のイベント： https://yutomatoba.com/yogaevents Instagram：https:// www.instagram.com/yuto_mtb/
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