人生难题

【为什么有本期节目】 播客做到第31期了，很多听众朋友来向我提问的时候，虽然问题种类情况都不同。比如我要不要去学心理学？我如何去寻找我的后半段人生发展方向？我要不要分手/离婚？我讨厌现在的毫无意义的工作，我该怎么办？ 这些问题的背后，看似是一个选择的问题，我是否可以自由选择？而自由是有代价的，它始终和金钱这件事情是密切相关的。抛开物质条件去谈上层建筑，精神追求都是耍流氓的行为。 我每次焦虑的时候，作为一...

【为什么会有这一期内容？】 今天是我的GAP一周年纪念日，在过去的一年里，我经历了从迷茫到清晰的转变，也见证了不少朋友和听众在不确定中挣扎。在我的播客里，我分享了很多关于职场、人际关系、健康、人生选择等方面的思考，今天这一期，我想和大家聊一聊一个常常被忽视的问题：“人生一定要成功吗？是不是可以‘摆烂’？” 很多人都在追求所谓的“成功”，但却忽视了自己内心的声音和真正的需求。我们是否真的知道，什么才是我们自己...

双11购物节虽风光不再，但花钱与赚钱始终围绕着人们。人们往往更慎重思考赚钱，却在花钱上思考较少，虽自认为会过日子，但仍存在一些未触碰的消费问题，如消费与快乐、自我价值、幸福人生的关系等。 * 为什么要花钱？花多少钱我才快乐？这个消费可以给我带来的快乐有多久？ * 我是谁？我要过怎样的人生？我怎么定义我的幸福人生？ * 我如何构建“我”（这个身份）与“幸福”、“消费”的关系？ 那么这一期我们就来聊聊关于消费这件事情的...

之前聊过几期职场内容，比如说“在职场如何避坑、甩锅、表功”、“如何用AI从0到1做项目运营方案”、“什么是毫无意义的工作”，但是始终觉得还可以更深入一点，就好像我聊了价值、工具、技巧，但是对于如何面对现在的工作，如何适应未来这件事，还是隔靴搔痒了一些。 如果你们也正在经历或者已经经历过职场PUA、职场边缘化、意识到工作已经开始无意义化，今天，不如听听我的故事。结合姜dora和古典老师的访谈内容，我们一起看看工作的本...

看看我们人生这场游戏里，我们永远在一个与自己对赌有更好未来的游戏里，反反复复。我们身经百战啊，从升学、恋爱、结婚、工作、投资，我们在一次次游戏里，偶尔赢，偶尔输。 但是走到街上，随便找个人去把把脉：姐妹，有没有藕断丝连的孽缘？有没有冲进大A亏麻了不断补仓的无奈？有没有在做着一份毫无意义的工作却每天重复从走进电梯开始就被抽干生命力的痛苦？ 为什么我们从小都在被教育说要坚持，忍耐。再坚持一下就好了，再忍...

对于爱情这件事，从未认真学习，更未认真复盘。当然，我说的复盘并不是酒已经倒好了，餐巾纸准备就位，闺蜜看着破碎的我，然后我们一起痛骂渣男。我指的是，我依然不知道什么是爱情，我也不是很清楚自己到底要找什么样的人才会让自己长久地快乐，并不清楚如何维持稳定的关系。 那么既然如此，就由我来勇敢闯入一些我的恐慌区&空白区“爱情”，我们一起补补课吧！ 【本期主播】 红教主：从事用户体验（房地产+新能源汽车）15年、会打...

如何不内耗地做出满意的决策？ 【为什么做这期节目】 经常听到身边的朋友提到内耗，焦虑，不知道何去何从，不知道如何做选择 * 我要不要和他结婚？ * 我要不要放弃这个毫无意义的工作？ * 我要不要去追我的crush？ * 我要不要接受命运，放下所有的骄傲去找份工作就好？ * 我要不要尝试一下自媒体创业？ 学校里没有教我们的事情，最终我们都要在持续的人生里把这些补回来。希望这一期可以帮助到大家，最大程度地降低内耗来做出满意...

面对精力赤字，如何取舍？是坚持all in 还是学会放手？如何在家庭生活与自我实现之间找到平衡？ 我是未婚未育的曾经职场人 她是四个孩子的妈妈，也是连续创业者。 在这两个极端的人生版本里，我们都意识到亲密关系、工作、学习，每一步都需耗费精力，用尽便无力前行。一起来听听我们的故事吧！或许这里有你正是你寻找的答案。 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答...

看书？不存在的！哪里有我的手机香，我每天选妃一样地挑选着我喜欢的短视频，大数据再不断根据我的喜欢不断推送，于是这些不断喂养着我的“不用思考”和“麻木”。当 然后，故事总有转折。转折发生在了GAP期。 我在GAP期第一个月看了第一本书《也许，你该找个人聊聊》。刷小红书发现有推送这本书，就开始看了。于是到今天，10个月我读了36本书。于是，我好好想了想，为什么发生了这样的转变。 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产...

遇到很多朋友迷茫、痛苦、纠结，我们都过得不是那么好，但我们都会安慰自己说“我们要允许一切发生！我们不需要向外界自证”。我们知道了很多道理，但是依然没有过好此生。 是什么阻碍我们真正理解他人？如何在关系中找到平衡？是时候揭开表象，窥见内心的那份“允许”。到底允许一切发生指的是什么？我又如何通过开启自我觉察之路去达成这样的状态？ 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj...

经常看到有人说要逃离职场，遇到各种职场骚操作。如果目前你的身心还可以承受，在今天这一期，我们将深入探讨职场生存三件套——“甩锅、表功、避坑”（3大套路9个问题），如果你还没试过，我建议你要不先试试看看，或许有可能能让你的职场生活变得好受一些~ 试想下面一些画面 * 你是否曾在项目失败时，被无端指责？ * 在成功时，功劳却被他人夺走？ * 在项目中跌入了意料之外的坑？ * 项目缺少资源，不知道如何要资源？ * 在写绩效考...

怎么从一个随时被点燃的炸药包，慢慢努力变成一只可爱的和平鸽？ 以暴治暴，是一种方式；《非暴力沟通》也是一种方式。新方式会带来新可能！ 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。 【本期重点】 第一部分：我抗拒非暴力沟通 非暴力沟通这几个字，从一开始，我就是抗拒的。 00:01:25...

感觉整段垮掉了，我如何与焦虑共处？又如何重启人生？ 如果你听完今天这期，你有你自己的重启人生的好方法，欢迎在评论区评论互动呀！ 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。 【本期重点】 第一部分：自醒开始 04:07 第一阶段：我以为很严重，但好像也没有那么严重 06:12 第二阶段：...

当我发现生命状态已经是低电量，我该如何充电回血？ 期待在评论区看到你的分享互动！ 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。 Sophie：大厂裸辞去做广告投流、自媒体的创业者。每年在自我成长探索上花6位数，热爱思考人生，热爱分享。 【本期重点】 00:00:00-00:07:00 方法1：自我觉...

当我发现工作毫无意义，除了躺平、接纳，我还想做一个社群，一个大家一起去解决人生难题的社群。 我们通过读书、阅人、实践，然后阶段性复盘，由自己去找到那个答案。 如果你听完今天这期，觉得这个社群会有帮助，请大家留言呀！ 【本期小福利】评论区留言的伙伴，我会赠送一份线上直播+读书会+后期转化的运营节点表（共计99个节点） 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月24日当晚的直播，主持人是我，嘉宾是余丹 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。 余丹：重生学苑创始...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月23日当晚的直播，主持人是我，嘉宾是雅倩 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。 雅倩：19年连续创业...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月22日当晚的直播，主持人是我，哈哈哈哈（小助手转岗做主持人啦） 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月21日当晚的直播，主持人是我，哈哈哈哈（小助手转岗做主持人啦） 【本期主播】 红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月20日当晚的直播，主持人是雅倩（Peggy），那晚我正在看直播数据和做直播间小助手~~ 【本期主播】 Peggy：19年连续创业者，19年开始往自由人（教练/讲师）方向发展，最近拓思的捐赠100小时项目是发起人之一。四个孩子妈，贤内助，温柔而坚定，爱听书，...

关于我启动的"带大家穿越迷雾"的公益活动正在进行。 2024年7月19日至2024年7月25日，每晚20点都有直播，大家可以扫描二维码预约直播哈，来听听他们穿越迷雾的故事~ 本期是2024年7月19日当晚的直播，主持人是雅倩（Peggy），那晚我正在看直播数据和做直播间小助手~~ 【本期主播】 Peggy：19年连续创业者，19年开始往自由人（教练/讲师）方向发展，最近拓思的捐赠100小时项目是发起人之一。四个孩子妈，贤内助，温柔而坚定，爱听书，...

2024年7月19日 20点 首场视频号直播，请扫描预约！ 2024年7月4日晚上20点，我和两位朋友共同发起了一个公益行动：Vuca时代，号召拓思的教练捐赠100小时时间给大家，和大家一起走出迷雾，找到方向。截止到2024年7月11日17点，已经收到43位专业教练自愿捐赠296小时来参与此次公益行动。而时间捐赠的小时数还在不断增加。他们说：这个时刻有这样的活动，很有意义，随时召唤。 00:59-04:30 什么是教练？ * 教练是一种帮助他人发现自我...

如何提高找合适心理咨询师的成功率？ 我在做第二期播客的时候就遇到了听友提到，自己的朋友去了医院去看心理咨询门诊，医生觉得问题不大让她回去。她的焦虑抑郁的情绪并没有被医生接住。同一天，我认识的一个新朋友也提到当她在医院检查出中度抑郁，医生让她回家，她在河边坐了一夜。 我希望有更多人可以看到这一期，关于如何找到合适的心理咨询师。或许，那是你唯一的一次，想勇敢一次去想剖开自己想治好自己。希望今天这期可以帮...

在职场里，我非常在意的一个部分就是高效工具。 在过去15年的职场经历里，也的确花了很多时间去做这块内容。那今天的分享，正好与我最近接的一个项目有关。 背景：知识赛道行业之前没有接触过，整体的项目目标未定，组员组成有正职兼职属于首度合作，运营的内容也是自己从未真正操盘过的直播和读书营项目。 要求：在这个基础上，我需要在4天时间内做出一个清晰的可落地的会带来的运营方案。 幺蛾子：如果关注我朋友圈的伙伴就知道...

职场到底能不能交朋友，又怎么用我喜欢的方式交到朋友？ 大家好，欢迎大家来到"人生难题"，我是红教主。 今天这道题是我的难题，我会瞻前顾后，总觉得职场和生活要分开，但分开了又没有更大的社交圈了，完美闭环了。那今天我邀请了的一位嘉宾，他在职期间，因为自己喜欢旅行，就举办了小小旅行社。并不靠这个盈利，用自己喜欢的方式交到了朋友。他的分享打破了我原有的一些限制。 今天是轻松的话题啊，大家上下班、做家务的时候听...