閱讀提案

《閱讀提案》是由馬力歐與 JuJu 每週輪流提案一本書，透過對話與分享，交換我們的閱讀觀察與生活感受。 本週是馬力歐提的： 《超預期壽命》 ，作者是彼得・阿提亞和比爾・吉福德 ▲本集內容 這本書由醫師彼得．阿提亞（Peter Attia）和資深記者比爾．吉福德（Bill Gifford）合著。阿提亞的背景非常特別，在書中也有提到，他在念醫之前是念機械工程和應用數學，後來才去史丹佛念醫科。他在約翰霍普金斯醫院接受過五年的外科訓練，但...

《閱讀提案》是由馬力歐與 JuJu 每週輪流提案一本書，透過對話與分享，交換我們的閱讀觀察與生活感受。本週是 JuJu 提的 《靈魂的場所》 ，作者是李清志。 這本書的副標題是「一個人的獨處空間讀本」，李清志老師親自造訪9個國家，橫跨美國、芬蘭、日本、瑞士、奧地利、法國、瑞典、德國、丹麥，並以人生7種關鍵課題作為章節架構：孤獨、思考、信仰、死亡、歸零、內心、和解，分享33個建築場域的所見所感，邀請我們在空間裡慢下來...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《A級人生》，作者是羅莎姆・史東・山德爾 (Rosamund Stone Zander) 和班傑明・山德爾 (Benjamin Zander) 夫妻檔。 ▲本集內容 我對各種書單很有興趣，這應該是很久以前我在Medium上面看到一篇英文文章，作者寫影響我最大的N本書或是最值得看的N本書之類的書單，裡面有這一本，而...

閱讀提案是由馬力歐與 JuJu 每週輪流提案一本書，透過聊天與討論，分享閱讀所帶來的觸動與思考。 本週由 JuJu 提案：《死亡與生命手記》（A Matter of Death and Life），由精神科醫師歐文．雅龍（Irvin D. Yalom）與其妻瑪麗蓮．雅龍（Marilyn Yalom）共同撰寫。 歡迎用這個連結，購買這本書｜ https://tnlmg.link/7pHhv091 ▲本集內容 這本書的寫作背景，是瑪麗蓮罹患多發性骨髓瘤後，他們夫妻倆決定用交替書寫的方式，在88歲與86...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》，作者是查爾斯．杜希格。 ▲本集內容 查爾斯・杜希格，有兩本知名的書，分別是《為什麼我們這樣生活，那樣工作》（我比較喜歡英文書名直譯，習慣的力量），另外一本是《 為什麼這樣工作會快、準、好 》（Smarter、Faster、Better），我們在第1...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是JuJu提的：來自印度的英文手工圖文書《In the land of punctuation》以及《ZERRO零：世界記號大全》。 ▲本集內容 今天又是要帶大家來感受「值得收藏」的紙本書的魅力，這是JuJu今年買到最貴，但也是最喜歡的一本書之一！《In the land of punctuation》是1905年德國詩人Christian Morgenste...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《翠海的雀絲》，作者是布蘭登・山德森 如果你有興趣購買這本書，歡迎透過這個連結到PChome購買，支持我們的節目！ https://tnlmg.link/JiI6N4RN ▲本集內容 布蘭登・山德森今年快滿50歲，是美國知名的奇幻小說家，他一開始出名的應該是《迷霧之子》系列，美國是2006出版，台灣是...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是JuJu提的：《甜甜圈經濟學》，作者是凱特·拉沃斯（Kate Raworth）。 如果你有興趣購買這本書，歡迎透過這個連結到PChome購買，支持我們的節目！ https://tnlmg.link/WpUQicBb ▲本集內容 這本書提出了一個根本性的問題：「我們真的需要經濟一直成長嗎？」傳統經濟學過度聚焦 GDP 成長...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是馬力歐提的：《我的三壘手》，作者是史蒂夫．克魯格。 ▲本集內容 第一次看我忘記是幾時，可能是某年書展買的，印象中我看的時間應該2013-2014之間。看了之後就哭爆。 不知道為什麼沒人改編成影集或電影。不過倒是有改編成 音樂劇 （2018和2019），但沒有演太長，大概都是三週到四週左右。...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的《人生不設線》（The Measure），作者是妮姬・爾利克（Nikki Erlick）。 如果你想購買這本書，歡迎點擊這個連結到PChome購買，支持我們的節目！https://tnlmg.link/lkTG3Nqr ▲本集內容 「如果今天你醒來，發現門口有一個盒子，裡面有一條線，代表你的壽命長度，你會打開它嗎？」 這...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本週是馬力歐提的：《正念之身》，作者是艾倫・蘭格 作者艾倫・蘭格（Ellen Langer）被稱為正念之母（mother of mindfulness)，是哈佛心理學教授，在1981年成為哈佛大學有史以來第一位獲得心理學終身教職的女性。 這一本《正念之身》英文版是2023年9月出版，中文版是2024年9月，差不多...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的：《紙本鍊成——設計美學試鍊》，作者是陳曦成。 ▲本集內容 當我們翻開一本書，通常期待的是裡面的內容，但有些書，光是「本身」就值得細細品味。《紙本鍊成——設計美學試鍊》就是這樣的一本作品，它不只是一本書，而是一件書籍設計的藝術品。 作者陳曦成...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 我們今天非常特別，再次來到2025台北國際書展直播間現場，進行live podcast。本週是我提的：《黃仁勳傳》，作者是史蒂芬・維特 所謂「第一本黃仁勳授權採訪的傳記」，多麼吸引人。我過去這幾年看過賈伯斯傳、貝佐斯傳、馬斯克傳。當然要看一下這幾年最熱門的黃仁勳傳，畢竟科技巨星這幾...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週我們再次進行live podcast，而且是來到2025台北國際書展現場進行直播，兩人一起訪談台北國際書展大獎首獎非小說獎得主房慧真。 ▲本集內容 房慧真是台大中文系博士班肄業，曾在壹週刊人物組當記者，在2017年，把人物採訪的一些故事集結成冊出版，書名叫《像我這樣的一個記者》。 房慧真也是位...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的《聽聞頌缽》，作者是曾文通。透過這本書我們一起認識頌缽的世界與產業，從它的製作工藝、文化背景，到如何透過聲音找到內在的寧靜。 ▲本集內容 這不是一場宗教討論，也不是一堂「購買小金碗」的推銷課。這是一趟關於聲音、共鳴與靜心的旅程。 頌缽，不僅是一種聲音療癒工具，它...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《正念殺機》，作者是卡斯登・杜瑟（Karsten Dusse）。 ▲本集內容 作者卡斯登・杜瑟生於1973年，具律師資格，曾在波昂、洛桑及洛杉磯等地念書。除了擔任律師之外，杜瑟還擔任編劇，並作為作家榮獲德國電視獎和德國喜劇獎。 杜瑟說，《正念殺機》的故事靈感源於六張便條紙，是他某...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的《轉念的力量》，作者是賴佩霞。 ▲本集內容 賴佩霞是一位多才多藝的心靈導師，她的身份涵蓋演員、主持人、心理諮商師與作家。她的生命歷程充滿轉折：從演藝圈到個人成長領域，她曾面對失婚、職涯轉型等人生大挑戰，因此對「轉念」有非常深刻的體悟。 如何透過轉換念頭，找到生活...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《清晨五點俱樂部》，作者是羅賓・夏瑪 ▲本集內容 作者羅賓・夏瑪是加拿大人，一開始是律師，後來開始寫書，並且轉作講師。他是NIKE、星巴克、HP等企業培訓大師、激發動機&領導力的世界頂尖專家世界。耶魯大學、NASA、《財星》100大企業培訓大師。 清晨五點俱樂部英文書名是...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 這集節目應製作人的敲碗期待而生！我們將聊聊「目標設定」這個主題，並分享JuJu我如何結合個人經驗，以及2本工具書，分別是：《12週做完一年工作：縮短工時x成果翻倍的高效成功法》以及《成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則》，來完成我2024年的目標設定，以及實際執行...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 這一集嚴格說來是兩本書的綜合心得，希望分享給想要多讀一點書，但一直無法養成習慣的讀者們： 這一集的操作方式所談的兩本書，第一本是我們在過去幾年提過很多次，但從來沒正式講過的《原子習慣》；另外一本則是我在另外一個節目《馬力歐陪你喝一杯》上有 單獨講過一集 的《搞定》（GT...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 今天不讀書系列再次來囉。因為年底了，我們想再次來分享一些不只是閱讀一本書的想法： 這一集我們會用幾個重點討論的方式來跟大家回顧我們今年一整年閱讀的心得，總的來說，我們今天在節目裡面討論了這些： 老楊書單的前三名閱讀排行榜：都是今年講過的，不管是在哪一個節目。 小楊（Ju...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的《看雲趣》，作者是蓋文・普瑞特－平尼。 ▲本集內容 當你今天早上走出家門時，有沒有抬頭看看天空？或許你會發現，雲的形狀、顏色，總能瞬間影響我們的心情。而那些飄在頭頂的白色、灰色甚至五彩的朵朵雲，其實蘊藏著無窮的科學、藝術與哲學。 本集聊這本與「雲」有關的書：《看...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《防守的藝術》，作者是查德・哈巴克。 大家有看前幾週的 世界棒球12強賽 嗎？ ▲本集內容 相信如果你有看比賽，一定被這次台灣選手的表現深深感動和振奮，尤其是11月24日殺入冠軍戰，在全台球迷集氣加油的情況下，以4：0完封了世界棒球強國日本，更是引爆全台狂喜。 所以我就決定...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的：《全世界最好吃的書》，作者是法蘭索瓦芮吉・高帝。 ▲本集內容 這集節目中，我們將帶大家走進這本由法國公共廣播電台——法國聯合電台的帶狀美食節目《一起來品嚐》精心編纂的百科全書式巨作。它不僅能滿足美食愛好者，還是一部讓非料理愛好者也能享受的知識大餐！ 🎧適合誰聽：...

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本週是馬力歐提的《縫補的正義》，作者是江仲淵。 ▲本集內容 作者江仲淵，國立清華大學法律學學士，「歷史說書人 History Storyteller」團隊創辦人。 他17歲休學寫歷史書，2019年以特殊選才進入清大念清大不分系，如果沒算錯的話，他應該是去年才畢業，但是已經寫了至少5-7本歷史著作。 根據作者...