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Un viaggio settimanale dentro tutte le declinazioni della corsa: dall’atletica alla maratona, fino al running come fenomeno sociale, culturale ed economico, capace di unire generazioni, territori e storie diverse. In ogni puntata, Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino dialogano con atleti, esperti e protagonisti del mondo della corsa, tra novità, esperienze e motivazioni, alla ricerca dei valori che spingono ogni runner a mettersi in gioco e a migliorarsi. Accanto alle interviste, spazio ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Qui trovi il piano di preparazione al...

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5. jul 2026

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Episoder

Running-Triathlon: domande e risposte 11.01.2026

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

Uno sguardo sul 2026 della corsa: novità, scarpe, tecnologie e maratone internazionali 04.01.2026

Il direttore del magazine Runner's World, Rosario Palazzolo ,  ci accompagna alla scoperta delle novità che ci aspettano nel 2026 : dalle scarpe ai nuovi modelli, passando per le tecnologie emergenti, le grandi maratone mondiali e i numeri che raccontano un mondo del running in continua evoluzione. Nella seconda parte mettiamo un appunto sul calendario e andiamo alla scoperta della...

Il 2025 della corsa e dell'atletica 28.12.2025

Con Daniele Menarini direttore del magazine Correre ripercorriamo il 2025 del running e dell'atletica. Tra maratone, numeri, mondiali e record. Nella seconda parte   Ivana Di Martino , nella doppia veste di scienziata del respiro e conduttrice,  ci racconta come appunto allenare il respiro.  Infine, la nutrizionista Francesca Deriu risponde alle domande degli ascoltatori in tema di...

Oro azzurro europeo: Sebastiano Parolini e Gaia Sabbatini raccontano la staffetta mista 21.12.2025

Penultima puntata dell'anno, dedicata all'atletica azzurra protagonista sette giorni fa agli Europei di cross di Lagoa, in Portogallo. Protagonista assoluta della puntata è la staffetta mista che ha riportato l'Italia sul gradino più alto del podio grazie a Gaia Sabbatini, Sebastiano Parolini, Marta Zenoni e Pietro Arese, centrando il terzo oro in quattro anni in una spec...

Running-Triathlon: domande e risposte 14.12.2025

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu . Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)