Rodrigo Paiva

Nutrição da Vida Real

Health PT ↓ 74 episoder

Se você não consegue seguir uma dieta, então você é normal! Esse podcast mostra um caminho diferente para as pessoas que acham difícil seguir dietas. Tenha a mente aberta para escutar novas ideias sobre alimentação, dietas e emagrecimento. Rodrigo Paiva um profissional fora da caixa. Nutricionista, educador físico e escritor renomado com mais de 15 mil cópias vendidas.

Forfatter

Rodrigo Paiva

Kategori

Health

Podkastens nettsted

podcasters.spotify.com

Siste episode

7. jul 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Vai comer até acabar para não desperdiçar? Desperdiçar é pecado? Vai comer tudo? 19.07.2024 11:03

Uma nova forma de pensar e relacionar com a comida. Ter foco, disciplina e força de vontade não dura. Os nossos pensamentos e atitudes precisam mudar! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente) 01.07.2024 8:53

Inspirado na participação da Neurocientista Carla Tieppo no Lutz Podcast. Ouça e me conte se isso não passa na sua mente (do capetinha). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Sono e nutrição 18.06.2024 12:07

Abra a cabeça sobre os conceitos tradicionais e comece a enxergar as coisas de forma diferente. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

All Inclusive - como se alimentar quando está tudo liberado para você? 15.05.2024 13:25

Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp. As dicas estão no fim do podcast. Não deixe de escutar e se enxergue nesta situação! Tenho certeza que já passou por isso.

Mudar sua alimentação X Mudar seus pensamentos. O que resolve? 12.04.2024 14:03

Só trocar sua comida não funciona... Tem que mudar os pensamentos para ter uma relação diferente com a comida. Aí sim! Você muda e resolve seus problemas! Gravação inspirada em conceitos da psicóloga Carina Pirró no podcast do Lutz. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

"Dietas funcionam até não funcionarem mais". 19.03.2024 14:16

Trecho do livro: A Crise do Conforto de Michael Easter. Livro sobre nossa mente, pensamentos e atitudes. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

O mais quieto que come menos ou o mais ativo que come mais? Quem vai brigar contra a balança? 06.02.2024 10:50

Tenho gêmeos bem parecidos esteticamente falando, e bem diferentes do ponto de vista alimentar. Um come mais e é mais ativo. Outro o contrário, gosta de tarefas mais calmas (quebra cabeça, desenho, etc) e come menos. Quem tem mais chance de brigar contra a balança? O esportista que come mais? Ou o sedentário que come menos? Quer falar comigo, 31988172780

"Vou te fazer comer, mesmo que você não queira!" Livro: A Vantagem Humana 18.01.2024 12:13

Suzana Herculano-Houzel é neurocientista e autora de um livro que, além de tudo, mostra que nosso cérebro precisa de energia. Ele não vai ficar sem calorias e te fará comer, mesmo que você não queira. Aliás, nós chegamos até aqui porque, em determinado momento da nossa história, conseguimos comer mais! E agora? Comer menos? É contra a nossa natureza... Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiv...

Açúcar Vs Gordura. A dieta dos gêmeos (um só gordura, outro só açúcar) 09.01.2024 12:31

Podcast inspirado no documentário: Você é o que você come. Dieta dos gêmeos e também no Sugar vs Fat de 2014 (um dos melhores documentários sobre alimentação) - Junto com Fed UP e Food Matters). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

O prazer do depois! SENSACIONAL! Fazer o que deve ser feito gera orgulho. 19.12.2023 5:54

Por que eu tenho um balde dentro do box do banheiro? A sensação boa de rezar! Por que deixar alguém passar por você no trânsito? Fazer o que deve ser feito, mesmo que seja o mais difícil. Quer falar comigo 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Come e fica com vontade de comer mais (especialmente à noite)? Entenda e saiba como melhorar! 12.12.2023 16:30

De onde vem a fome? Por que tem dia que é fácil controlar e outros não? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Podcast para você que tenta compensar os exageros alimentares com atividade física 25.11.2023 12:49

A gordura localizada e flacidez podem vir daí! Será que tem jeito de compensar? Quer falar comigo? 31988172780

A balança cair pode fazer você errar. Como assim? Escute e não deixe isso acontecer com você! 14.11.2023 8:36

A balança pode ser cruel com seu resultado... Anima, depois desanima. Já viu isso, né? Comigo aconteceu. 31988172780 ou rodrigopaiva_rp se quiser falar comigo!

Creatina: por que está tão "na moda"? Faz efeito? Tomar ou não? Pontos para você pensar e decidir 07.11.2023 14:33

Boommmm da creatina nos últimos 3 anos? Segundo o Google, número de buscas aumentou quase 400%. Veja mais sobre isso se você usa, tem vontade de usar ou conhece alguém que usa. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Como viver até os 100 (Netflix). Resumo e visão do especialista. 11.10.2023 9:20

Talvez não valha pena fazer tudo que tem que ser feito para viver até os 100. Ou vale? A conclusão é sua! Escute até o fim e tire as suas conclusões! Veja a série. Vale a pena! Quer falar comigo? Instagram rodrigopaiva_rp e WhatsApp 31 988172780.

Podcast da "indignação". Os profissionais batem cabeça, você fica perdido e o mercado ganha dinheiro 25.09.2023 11:15

Margarina faz bem? A insulina me faz engordar? Óleo de coco emagrece (lembra do Globo Repórter?)? A culpa é do carboidrato ou da gordura? Quer falar comigo? 31988172780 ou no Instagram Rodrigopaiva_rp

"Mal vestidos", porém magros. Ozempic Vs Louis Vuitton. Rsrs 04.09.2023 12:15

Escuta aí e se surpreenda!!! Quer falar comigo, 31 988172780. Recentemente a Novo Nordisk tornou-se a marca mais valiosa da Europa ultrapassando a LVMH (dona da Louis Vuitton). É uma prova de que as recomendações nutricionais não têm prática em quem tem uma vida normal... Seguimos na contramão da nutrição...

"Tenho tendência a engordar". Outro ponto de vista de como a genética interfere no seus resultados. 14.08.2023 11:05

Quer falar comigo? 31988172780 ou Rodrigopaiva_rp no Instagram.

Como é "fácil" controlar o estresse! (rsrs) você já tinha pensado assim? 27.07.2023 6:43

Quer falar comigo? rodrigopaiva_rp ou no WhatsApp 31988172780

Nosso corpo é uma Ferrari. Mas, que está andando na estrada de chão. Escute até o fim! Surpreenda-se 20.07.2023 10:59

Como nascemos para viver e como estamos vivendo? Quer falar comigo? 31988172780 ou pelo Instagram rodrigopaiva_rp

Conhece alguém que não gosta de comida japonesa ou de cebola? O "crec" é muito mais importante! 02.07.2023 8:58

O "crec" é mais importante do que o sabor. Curiosidades muito legais do nosso relacionamento com a comida! Quanto mais entender de nutrição, mais fica fácil se alimentar melhor.

A obesidade tem um código? Uma chave única? Um mistério que ainda não conhecemos? 19.06.2023 10:13

O livro "O Código da Obesidade" traz conceitos legais sobre diabetes e ganho de peso. Segue uma análise para você! Aconselho a ler tudo! Isso te dá força e conhecimento para evoluir!

"Preciso melhorar meus hábitos alimentares" - você não precisa disso. Como assim? 18.05.2023 11:10

Surpreendente visão sobre hábitos. Faz todo sentido, não é? Pensar assim vai te ajudar demais a se alimentar melhor e com menos culpa. Depois me conta o que achou! 31 988172780

Por que a gente não aprende e comete os mesmos erros? Come demais e depois se arrepende 01.05.2023 10:05

Trecho do Livro Por que a Gente É do Jeito que a Gente É? De Eduardo Ferraz vai te ajudar a entender um pouco mais sobre isso! Qualquer dúvida ou sugestão, 31 988172780. Obrigado!

"Tem jeito de ter o corpo da blogueira sem anabolizantes?" Uma outra visão para você! 19.01.2023 10:05

Por que as pessoas que tomam raramente falam? Tem vontade de usar, mas tem medo? 31 988172780 Whatsapp para contato