NAVE Podcast

Esta semana viajámos Na Nave com o Ary e foi mais uma jornada poderosa para abrir consciências e corações sobre o tema da transformação, ser transgénero e ainda assim sentir bem forte o ser feminino num corpo mais masculino. Foi uma partilha vulnerável, verdadeira e que nos permite expandir mais um pouco a nossa "caixa".

Esta semana estamos Na Nave com minha querida Teresa da Mamitay. Tivemos uma conversa sobre o caminho das plantas sagradas, a sabedoria e a beleza de trabalhar com a alquimia das flores e aromas. Falámos de Rituais Sagrados, águas floridas, elementos, xamanismo e Altares.

A viagem desta semana é forte! O Gustavo Santos trouxe o tema da liberdade sem papas na língua e vai mesmo quebrar com as estruturas! Falou também de família, natureza, integridade e responsabilidade.

A Tamara Castelo já dispensa apresentações, é médica de  medicina tradicional chinesa e neste episódio ela dá-nos um abanão sobre os hábitos que causam o desequilíbrio do nosso organismo. A importância do sono, uma alimentação consciente e abrandar para explorar o auto-conhecimento são as pílulas de consciência que temos a tomar esta semana!

Neste episódio conversei com o Mário Santos, enfermeiro e investigador, com quem partilhei caminho há uns anos no curso de Doula. O Mário ia só fazer observação e acabou por fazer o curso e foi incrível... Hoje uma das causas que abraça é precisamente o feminismo, a igualdade de género e todas as questões que atravessa no dia a dia como homem, cidadão e pai de duas meninas que refletem uma socieda...

Na Nave 🛸 com @isaguitana_casavinyasa8yoga , uma das grandes referências nacionais do Yoga!  Uma conversa de pura inspiração divina, sobre canto sagrado, cura, conexão, sobre criarmos novos padrões para a nossa vida, sobre amor que é o que a Isa é: Amor.

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Aqui fica em vídeo o episódio completo e maravilhoso Na Nave com @maria.gorjao.h. Uma nova perspectiva das relações, da família, do Ser em evolução.  A consciência sistémica e as suas leis trazem-nos um novo olhar perante a vida e ninguém melhor que a Maria para nos trazer este tema de uma forma tão profunda e ao mesmo tempo prática. #nanave #rubrica #desenvolvimentopessoal #crescimento #cons...

Neste episódio, temos Na Nave a incrível Raquel Matos, terapeuta transpessoal licenciada em psicologia a falar sobre emoções e a sua ligação ao corpo. O auto-conhecimento deve começar pelo corpo e pela conexão com as nossas emoções, só assim será possível nos regularmos e crescermos, percebendo que a felicidade não está fora mas sim, dentro de nós.

"Ganha Vergonha na cara" é a frase do Jorge Coutinho que dá o mote para a Nave desta semana! Ganhar responsabilidade pela própria vida, assumir e ocupar o nosso lugar, mesmo nos momentos menos bons e treinar a disciplina para conseguirmos dar a volta aos desafios. Este episódio é poderoso!

Esta semana, a Joana Kouprianoff, naturopata,  traz-nos uma maior consciência sobre os nossos hábitos e efeitos no nosso corpo. Há muitas formas de intoxicarmos o nosso corpo: não só através de alimentos processados e hábitos tóxicos, mas também os pensamentos, as emoções e o stress pode comprometer a nossa saúde física. A Joana conta-nos que a origem dos desequilíbrios está no corpo ene...

A maravilhosa Sofia Mano, professora de Ioga licenciada em psicologia, veio à Nave para continuarmos a explorar o tema da ansiedade mas desta vez trazendo uma das ferramentas mais poderosas para amenizar os seus efeitos: o Poder da Respiração Consciente.

“ Esta semana Na Nave abrimos o tema da Ansiedade , algo que é transversal a uma boa parte da população ocidental.   A Débora Água Doce é psicóloga clínica e traz-nos sementes preciosas para tomarmos mais consciência e  lidarmos melhor  com a ansiedade. “

A Ana é Terapeuta de desenvolvimento pessoal, conectada com os astros e super intuitiva, e traz-nos informação preciosa sobre os próximos temos, assim como uma poderosa reflexão sobre os nossos traumas de infância e como eles nos influenciam no momento atual. Na Nave tem o apoio da @fnacportugal e @nature&decouvertes

Neste episódio a Ana ensina-nos sobre esta prática milenar de origem havaiana, fala sobre a nossa responsabilidade, capacidade de perdão, e faz-nos perguntas poderosas.

A Lisa Joanes traz-nos os seus exemplos pessoais de como viver confiando na vida, nos seus sinais e no coração! A Lisa é terapeuta de desenvolvimento pessoal e vive de forma completamente conectada à vida e à sua alma e traz-nos ferramentas poderosas para vivermos de forma mais alinhada. Powered by Fnac & Nature&Decouvertes

Esta semana a Sofia Castro Fernandes fala sobre Otimismo e Saúde Mental e deixa-nos sementes importantes para vivermos uma jornada mais leve, com uma melhor gestão emocional e uma perspetiva mais ampla dos desafios. Powered by Fnac & Nature&Decouvertes

O que nos falta? Porque não levamos as coisas até ao fim? O que podemos fazer diferente? Aqui fica uma ótima “pílula de Despertar” para nos sacudir e inspirar a nossa semana! Powered by Fnac & Nature&Decouvertes Gravado na Casa Shanti