Marcio
Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.
Acompanhe dicas e reflexões breves do psicoterapeuta Marcio Moreira. Os podcasts a seguir não substituem um acompanhamento psicológico. Se você está com dificuldades emocionais, procure um profissional da Psicologia.
Forfatter
Marcio
Kategori
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11. feb 2025
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Episoder
Vergonha 10.02.2024 1:07
No podcast de hoje falo um pouco sobre essa emoção.
Incerteza 09.02.2024 0:58
No podcast de hoje falo um pouco sobre ela.
Você não está só 08.02.2024 0:52
Juntos estamos em muitas coisas. É a temática que falo hoje.
Você tem... 07.02.2024 0:45
No episódio de hoje falo sobre algo que você tem, e talvez não saiba.
A ruminação 06.02.2024 1:07
Dando continuidade a série sobre depressão, hoje falo sobre a ruminação.
O problema da depressão 05.02.2024 1:24
Continuamos a série tratando de aspectos que visam combater o estado depressivo. Lembro que nosso Podcast não substituí atendimentos com psicoterapeutas e psiquiatras. Se precisar, procure-os.
Atividades são importantes 04.02.2024 0:53
Continuamos uma série tratando de aspectos que visam combater o estado depressivo. Lembro que nosso Podcast não substituí atendimentos com psicoterapeutas e psiquiatras. Se precisar, procure-os.
Estratégias comportamentais 03.02.2024 0:58
Começo uma série tratando de aspectos que visam combater o estado depressivo. Lembro que nosso Podcast não substituí atendimentos com psicoterapeutas e psiquiatras. Se precisar, procure-os.
Não espere ter motivação 02.02.2024 0:56
Começo uma série tratando de aspectos que visam combater o estado depressivo. Lembro que nosso Podcast não substituí atendimentos com psicoterapeutas e psiquiatras. Se precisar, procure-os.
O castelo de areia 01.02.2024 1:01
Reflexão da semana
Necessidade de aprovação 31.01.2024 1:27
No episódio de hoje falo um pouco sobre a necessidade de sermos aprovados pelos outros.
Aquilo era realmente importante? 30.01.2024 1:10
Os pensamentos que achamos ser importantes. Este é o tema de hoje.
Autocuidado 29.01.2024 0:29
A frase da semana é sobre autocuidado. Pense nisso.
A Opinião dos outros 28.01.2024 0:56
Neste episódio reflito sobre as opiniões dos outros. O que vale.
Ansiedade moderada 27.01.2024 0:49
No presente episódio falo um pouco sobre a ansiedade moderada e sua utilidade.
Perfeccionismo 26.01.2024 1:37
No episódio de hoje, falamos um pouco sobre o perfeccionismo.
Comparar-se com os outros 25.01.2024 0:57
Neste episódio falo um pouco sobre a comparação com os outros.
Problema 24.01.2024 0:49
Neste episódio falo do problema e da possibilidade de pequenas mudanças.
Eu posso escolher 23.01.2024 0:40
No episódio de hoje, lembramos que podemos fazer uma escolha.
Esteja presente 17.01.2024 1:12
Neste episódio falo sobre focar no presente, reduzindo assim os níveis de ansiedade.
Vamos de Mário Quintana 16.01.2024 1:47
No texto da semana, trago um popular texto do Mário Quintana. Compartilhe.
E segundou.... 15.01.2024 1:08
Neste episódio falo sobre a reclamação. Isso mesmo!
Ansiedade e respiração 14.01.2024 1:13
O modo como respiramos pode nos prejudicar ou nos ajudar, é o que veremos neste episódio.
A preciosidade de cada momento 13.01.2024 1:44
Neste episódio, trago um texto de Pema Chödrön, monja budista autora de diversos livros, para uma reflexão.
Perdoe 10.01.2024 0:30
Uma breve reflexão sobre perdoar
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