Maru Mutti

Meditando con Maru

Health ES ↓ 129 episoder

Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia. Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.🦋 Conocé más sobre mí y mi trabajo: https://marumutti.com/📸 Instagram: www.instagram.com/marumuttiok🎙️ Podcast de Autoconocimiento Un Viaje Hacia Vos: https://sptfy.in/unviajehaciavos🎬 Youtube: www.youtube.com/marumutti

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Forfatter

Maru Mutti

Kategori

Health

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17. mai 2026

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Episoder

YO SOY: Afirmaciones para tus mañanas - Meditación Guiada 17.09.2021 5:38

Lo que constantemente nos repetimos a nosotros mismos tiene el poder de cambiarlo todo. Para mejores resultados, te recomiendo que hagas esta meditación todas tus mañanas, para poder empezar el día vibrando en esa energía positiva y de amor, que te permitirá tener mayor confianza en ti mismo y conseguir todo lo que te propones. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interi...

Para Sentir la Gratitud - Meditación Guiada 10.09.2021 9:18

Esta meditación tiene como objetivo que vuelvas a enamorarte de la vida a través de la práctica más bonita y positiva que existe: la gratitud. A través de la respiración y centrándonos en las cosas simples, podremos mirar la vida con una perspectiva diferente y sentirnos abundantes, completos, felices y en paz. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto al...

Reducir la Ansiedad y los Pensamientos Negativos - Meditación Guiada 03.09.2021 9:51

Esta meditación te propone relajarte y conectarte con tu ser interior para eliminar los pensamientos negativos y reducir la ansiedad, especialmente ante todas esas cosas que están fuera de nuestro control. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para rec...

Mente Libre y Positiva - Meditación Guiada 27.08.2021 10:40

Esta es una meditación para liberar nuestra mente y enfocarnos en la energía personal de cada uno de nosotros. Una meditación que te invitará a centrarte en tu respiración para liberar apegos, soltar tu energía, y expandir tu luz y tu amor a todo lo que te rodea. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presenc...