Mammashjerte

Er det mulig å helbrede et ekteskap der tilliten er brutt? Bli med Cathrine & Kristina i denne ekte og ærlige praten med Cathrine & Arve Walde.

Hva er utroskap, når starter det, og hvordan ha gode grenser? Vær med i denne ukens podcast-episode, der Cathrine & Kristina bygger et "nytt rom" i huset ekteskap: "Tillits-rommet".

Bli med på en ærlig prat mellom to ektepar når Cathrine & Kristina i denne episoden stiller i studio med hver sine ektemenn, Steinar og Petter. Episoden byr på prat om egentid, foreldreskap, ulikheter, styrker og svakheter. Noen nøkler inn i både parforhold og foreldreskap blir det også tid til. Denne ukens episode er sponset av avisen Dagen. ⁠ Klikk her for å bli Dagen-abonnent i 5 uker for 5...

Cathrine & Kristina fortsetter praten om ekteskap og parrelasjon. I denne episoden snakker de om hvordan man kan legge til rette for god kommunikasjon om vanskelige temaer.

Denne høsten i Mammashjerte-podcasten har vært tiden for å ta tak i ting i eget liv, ta et oppgjør, og å få oppleve at det gir positiv avkasting. I denne episoden starter en ny serie, med tema "ekteskap og parrelasjon". Bli med Cathrine & Kristina på en første prat om ekteskapet.

Følelser kan være så mangt. Kan hende er du av de som kjenner litt ekstra etter på de? Eller har du laget deg unngåelsesstrategier for å slippe og forholde deg til følelsene? Legger du merker til ondter som dukker opp ulike steder i kroppen? Kan alt dette henge sammen med følelser man ikke anerkjenner? Dette er noen av spørsmålene Cathrine & Kristina samtaler om i denne ukens episode. Kristina...

Bli med Cathrine, Kristina og lydtekniker-Bodhild på en prat om hva som foregår bak Mammashjerte-podcasten. Denne ukens episode er sponset av Dagen. Klikk her for å bli Dagen-abonnent i 5 uker for 5 kroner . Ønsker du å være med å støtte Mammashjerte-podcasten, kan du vippes din pante-gave til: 782947. Merk med "Pant" - og på forhånd 1000 takk!

Har du noen gang reflektert over det fine med mammalivet? Cathrine & Kristina drodler om dette, og mer til i denne ukens episode.

Cathrine & Kristina fortsetter på tema fra forrige ukes episode, «grenser».

Behovet for å sette grenser møter vi i ekteskap, foreldrerolle, naboskap, arbeidslivet, ja, der det er relasjoner oppstår også behovet for å sette grenser. I denne ukens episode deler Cathrine & Kristina tanker om hva som er gode grenser, hvorfor vi trenger gode grenser, og hvordan vi kan setter gode grenser i livene våre.

I ukens episode har Cathrine og Kristina besøk av Cathrine Walde i studio. Sammen snakker de om forvaltning og hvordan vi kan ta med barna våre inn i spennende læring om økonomi.

I denne podcast-episoden får du tips i hvordan håndtere separasjonsangst og søskenkrangling. Og om du alltid har lurt på hvilke verdier Cathrine og Kristina vil gi ungdommene sine inn i voksenlivet, får du kanskje svar om du lytter inn.

Kristina fikk en liten åpenbaring som hun vil dele med oss andre. Cathrine og Kristina blir personlig i denne ukens episode der de ransaker hjertene sine i morsrollen. Bærer vi et for tungt ansvar når det kommer til barna våre? Hvilke råd kan vi ta med oss på veien i dette enorme ansvaret det er å være en mamma?

Et nytt barnehage- og skoleår står for tur, og tiden for å få innarbeidet de «gode vanene» ligger kanskje godt til rette. Men hva er egentlig gode vaner, hva er uvaner? Og viktigst av alt: Hvilke resultat ønsker du av å endre vanene? I denne episoden reflekterer Cathrine og Kristina rundt disse spørsmålene, oppfordrer deg til å stole på prosessen, og som alltid byr de på seg selv.

Hva fyller du dagene dine med som er med på å opprettholde det verdigrunnlaget du ønsker å leve etter? Hvilke stemmer kan du ha i livet ditt for at den dårlige samvittigheten slipper tak eller kan hjelpe å rydde i at ‘nå tar jeg noen valg som egentlig ikke er i den retningen jeg ønsker å leve’?

Høsten er i anmarsj, og Cathrine har fått både ny co-host og ny intromusikk i Mammashjerte-podkasten. I denne første episoden denne sesongen reflekterer Cathrine og Kristina rundt viktige «verdier» i mammarollen, familielivet og livet generelt. Hvilke verdier er viktige for din familie? Kanskje blir du inspirert av denne episoden.

Livet kan by på så mangt. Mye godt, og dessverre mye vondt. Hvordan snakker vi med barna våre om hendelser og følelser som er vanskelige? Er det å skjerme barna lurt, eller blir det som å ikke nevne elefanten i rommet? Tåler barn å se at voksne strever? I ukens episode har vi besøk av Audhild Helgaas. Hun jobber som psykiatrisk sykepleier og deler både personlige og profesjonelle erfaringer.

Vi har i flere runder snakket om å oppdra robuste barn. Barn med godt selvbilde, som vet de er verdifull uavhengig av hva de får til. Barn som tørr å prøve og feile, og som bygger selvtillit på deres styrker. I denne episoden har Cathrine og Ingrid Anette med seg Bianca Simonsen fra podcasten «Snakk om». Hvordan applaudere når barn og unge står i skiten, og ikke bare når de får til ting? Og hva me...

Hvordan kan vår tro påvirke vår psykiske helse? Hvordan kan vår psykiske helse påvirke vår tro? Og hvordan kan menigheten bli enda bedre på å romme hele mennesket?  I ukens podcast episode har Cathrine med seg Trine og May Bente Matre, som er klinisk sosionom, veileder og prest, i en god prat om tro og psykisk helse. 

Er det høyden eller alderen som først vil overraske oss i møte med høstens nye stemme i Mammashjerte-podcasten? Eller har Kristina Ekerhovd-Ottersen rett og slett helt andre overraskelser på lur? I siste episode denne sesongen får vi også høre hvordan Kristina endte opp som ny co-host, vi blir bedre kjent med "Foreldresammen", og her har du påmeldingssiden til "Mammasammen"-net...

Saftis eller softis? Telt eller hotell? Med hår eller uten hår? Og hva skal egentlig Mammashjertegjengen gjøre i sommerferien? Bli med Cathrine, Ingrid Anette, Trine, Kristine og Hege på en aldri-så-liten sommerdilemmaprat.

I denne episoden tar Cathrine & Steinar oss med på siste dagers happenings; sykdom i hus og feberfantasier. Det deles også noen tanker om hva de tenker om å få barn. Steinar trer av som co-host og ønsker alle en trivelig sommer.

I ukens podcastepisode tar Cathrine og Steinar opp en situasjon som skjedde tidligere denne uken, der Steinar ble veldig sint. Dette førte til unnskyldning og kjærlighetserklæring til Cathrine på Facebook. Hvordan kunne vi unngått en slik kræsj? Og hva er det gode med å kræsje litt?

Steinar fungerer best på kvelds- og nattetid. Dette blir tatt på alvor i denne podcastepisoden. Bli med Cathrine & Steinar på kveldsprat om hoggormbitt, forsikring og kyllingkebab.

I denne episoden funderer Steinar på et nytt konsept; plogging. Blir Cathrine overbevist? Og hvordan kan vi oppfordre og veilede tenåringene våre i skolearbeidet? Bli med på Cathrine & Steinar sine betraktninger rundt karakterer, skolearbeid og livet for øvrig.