Mammashjerte

Hvordan får man tenåringen til å gå ut med søppelet og ta ut av oppvaskmaskinen på eget initiativ? Og hvilke oppgaver gir vi barnehagebarna? Er det en sammenheng her? I ukens podcastepisode får Cathrine og gjesteprogramleder, Kristine Rossavik, besøk av May Beate Davidsen. Hun forteller om hvordan hun allerede før hun fikk barn, hadde en visjon om hvordan alle i familien skulle bidra til fellesska...

Er det mulig å bli kjent med sin egen seksualitet uten å ha sex før ekteskapet? Hvor er det lurt å sette gjerdet? Rett foran stupet, eller et stykke unna? Da unngår du i det minste å falle utfor stupet dersom du hopper over gjerdet. I denne bonusepisoden tar Cathrine seg en prat med Bergitte Viste, undervisningsrådgiver i HeltFri.net . De snakker fritt om grensesetting, og verdien av å vente med s...

Sex er i utgangspunktet knyttet til glede, men er sex også "fy-fy" - noe man skal holde seg unna til man har giftet seg? Å sette grenser er i utgangspunktet en fin ting, men når det kommer til sex, er det lov til å sette grenser, og likevel glede seg over det? I ukens podcastepisode har Cathrine besøk av Ingeborg Hatlevik Ørjasæter, sykepleier med videreutdanning i sexologi og familieterapi. Samme...

Hva er egentlig det motsatte av mobbing? Er det GLEDING? Og hva er i så tilfelle "gleding"?  Cathrine og Ragnhild (Ingrid Anette sin stedfortreder) har i denne ukens podcastepisode besøk av engasjerte Siri Abrahamsen, gründer og hjernen bak konseptet "Gleding".

Hvilke alternativer finnes i jungelen av prevensjonsmidler, og hvordan virker de? I ukens podcastepisode har Cathrine og Ingrid Anette besøk av lege Kjersti Nordpoll, som gir oss en innføring i ulike prevensjonsalternativer, deres virkemekanismer, fordeler og ulemper.

Som foreldre skal vi forberede barna og tenåringene våre på en gang å bli voksne, men hvordan kan vi få det til? Hva er min oppgave som forelder når vi vil hjelpe barna våre til å ta eierskap over eget liv, og hva må barnet selv lære seg å "ta tak i"?  Som foreldre har vi også mulighet til å skape en kultur på hjemmebane som bærer i livet: Skal vi snakke åpent og ærlig sammen? Skal vi rydde etter...

Å være syk, ikke bare i en periode, men alvorlig syk. Dødssyk. I ukens episode har vi en helt spesiell gjest, Eileen Haga, som har vært gjennom hjertetransplantasjon. Hvordan kan man bære et håp for noen, og samtidig være praktisk i møte med en situasjon som har to mulige utfall: Livet, eller døden?

De fleste foreldre klør seg i hodet når man hører ordet "gaming", men alle må sannsynligvis på et eller annet tidspunkt ta stilling til mange spørsmål relatert til tema. Hva innebærer gaming? Er det bare høylytte unger og mas om mer skjermtid? Hvilke spill er greit at spilles, og hvor går grensen for hva som ikke er greit? I denne episoden har Cathrine besøk av Hilde Tkaczyk, som deler av sine erf...

Følelser. Hva forteller de oss egentlig? Den objektive virkeligheten, eller vår oppfatning av virkeligheten? Når vi får kjipe følelser, hva gjør vi da? Og hva med de menneskene som trigger noe i oss, men som vi må forholde oss til dag etter dag, uke etter uke? Denne uken har Cathrine og Ingrid Anette med seg mennene sine i studio. Denne podkasten vil du faktisk ikke gå glipp av!

Hvor tidlig bli barn utsatt for pornografi? Hva gjør det med en generasjon som porno industrien jakter etter? Hva kan man som foreldre gjøre i møte med denne tematikken? I ukens episode har Cathrine med seg Bergitte Viste i studio. Cathrine og Bergitte dykker inn i dette viktige temaet.

Mobbing. Hva kan vi som foreldre gjøre om våre barn blir mobbet eller mobber andre? Og hvordan kan vi forebygge? I ukens episode har Cathrine og Ingrid Anette med seg Carina Teply. Hun har selv opplevd å bli mobbet over lang tid, og brenner for å formidle hva vi kan gjøre for å forebygge og forhindre mobbing.

Gjeld, lønn, økonomi. Ting vi må forholde oss til hele vårt voksne liv. Er temaene mer tabu enn vi kanskje tenker? Og er det mer vanlig å slite med dette enn vi tror, selv i et av verdens rikeste land? I dagens episode har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Line Meyer. Hun har jobbet mange år som gjeldsrådgiver i NAV, og har helt konkrete råd om hvordan gå fram om man sliter økonomisk.

Skolestart. Hvem gru-gleder seg egentlig mest av mor og barn? Kristine Rossavik, Mammashjertes nyeste, faste medlem gjester ukens pod. Hun er trebarnsmor og jobber som barneskolelærer. Hva bør foreldre tenke på før skolestart? Hvordan hjelpe barn som kvir seg til å gå på skole?

Influenser. Et ord som for mange kanskje gir litt bismak i munnen. Men hva når den som bærer tittelen er en 40-åring uten skam i livet? En som er med på å endre den norske kulturen, slik at våre døtre skal kunne se seg i speilet og nikke anerkjennende til seg selv? I studio denne uken har Cathrine og Ingrid Anette besøk av venn og alliert, Veronica Simoné Fjeld aka Yummymummy. De byr på siste nytt...

Det har vært viktig for oss i Mammashjerte å bryte barrieren om «Instagram-hjem» ved å vise rot & kaos, kleshauger & overfylte kjøkkenbenker. For første gang våger vi oss inn i tematikken "interiør", sammen med Cathrine Walde, som driver med husstyling, og som er ny fast gjest hos Mammashjerte i høst.

Å oppdra et barn fra to ulike hus byr på mange utfordringer. Det snakkes om å ha fokuset på barnets beste, men hvordan ser det ut? Ingrid Anette har et bonusbarn på 7 år, og i dag har hun invitert med mammaen hans, Camilla, i studio. Sammen forteller de hvordan veien fra konflikt til et veldig godt samarbeid har vært. De deler også mange nøkler til hvordan få et slikt samarbeid til å skli godt.

Trine setter ord på at livet har opp- og nedturer. Hva kan du gjøre når nedturene kommer? Hva kan du gjøre dersom noen rundt deg er langt nede? Bli med på Trine sin reise, sammen med Cathrine og Ingrid Anette.

Morsinstinkt - intenst, rått, vilt og grenseløst. Men hva med farsinstinkt? De aller fleste ønsker en involvert pappa men hvordan unngå at pappa bare blir en ansatt i mammas familiebedrift? Cathrine og Ingrid Anette har besøk av mennene sine og de våger seg på noen tanker rundt et lite minefelt. For mer om tema se Hjerte Hjemme sin vlogg https://youtu.be/aVgg_efqvZY

Vi går inn for landing og sommerferie. I Ingrid Anette sin stue sitter Cathrine, Trine og Ingrid Anette og drøser rundt flytting, sommerplaner med overlevelsestips, og oppsummerer hvordan det har vært å lage podcast i 1,5 år. Mammashjerte ønsker dere alle en riktig god sommer! Denne sommeren kjører vi rerun med noen av Mammashjerte sine mest hørte episoder .

Bo nær «farmor» eller «mormor»? By eller bygd? Og hvordan ta intensjonelle valg gjennom alle livets faser? I denne episoden er Ragnhild Zachariassen, fast mammashjerte medlem og fersk bondekone gjest og vi drøfter innsendte dilemma.

Å lage underholdning, useriøst yrke eller viktig for verdens psykiske helse? Denne uken er vi så heldig å få en prat med Kristin Mork, skaperen bak Instagramkontoen «foreldrefella», som har gitt så mange foreldre både en god latter, og hjelp til senkede skuldre.

Sex etter fødsel - what to expect? Hvordan ivareta sexlivet i en hektisk hverdag? Hva når sex bare blir et ork? Hvorfor vente med sex til ekteskapet?  I ukens podcastepisode svarer Ingeborg Hatlevik Ørjasæter, sykepleier med videreutdanning i sexologi og familieterapi, på følgernes innsendte spørsmål.

Alkohol. Elsket og hatet. Nytelse og samfunnsproblem. Hvordan forholde seg til alkohol- og snakke med barn om alkohol på en god måte? Og hva gjør man om man mistenker misbruk av alkohol hos noen man kjenner eller i hjemmene til andre barn? Janne Dale Hauger fra Blå Kors gjester ukens podcast, her er mye kunnskap å hente.

Dating. Flørting. Kleint, spennende, stressende, eller litt av alt sammen? Veien til målet, å finne en å dele livet med, kan være nokså kronglete. I ukens podcast har vi med oss Hanne Hundvin Åsheim, det blir en lattermild prat med et touch av alvor.

Barnevernet. Hva er det første som slår deg når du hører ordet? Samarbeidspartner? Skremmende autoritet? Vi har alle hørt historier om barnevernet, på godt og vondt, men hvordan jobber de, og hva er deres mål? I ukens episode har vi med oss fast medlem Rebecca, sosionom og ansatt i barnevernet.