Mathis Peyrard

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LE PODCAST DE TON COACH, qui à été CRÉÉ pour TOI dans le but de faire la lumière sur le monde du bien-être, de la performance, de la santé, de la science, et tout autre sujet autour du sport. On expose tout les secrets & stratégies pour t'aider à optimiser tes performances et ton bien-être. ZERO BULL SHIT !Chaque podcast se concentrera sur quelques faits de l'actualité du sport du moment et le sujet du jour :)Retrouve Mathis sur Instagram @100_perf.training (https://www.instagram.com/100_perf.training/) & @mathis28_p (https://www.instagram.com/mathis28_p/) Découvre nos protocoles d'entraineme...

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Forfatter

Mathis Peyrard

Kategori

Education

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24. aug 2026

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#04 : JO, La France dans le Top 5 ? Le pronostic de Chat GPT & Les 10 Piliers de la Performance 30.07.2024 40:23

Dans cet épisode on aborde le thème des Jeux Olympiques Paris 2024, est-ce que la France sera dans le TOP 5 du classement des médailles ? On a découvert le pronostic bluffant de chat GPT , puis on a parlé des incontournables/ les bases de la préparation physique avec Mes 10 Piliers de la Performance. OFFRE SPÉCIAL : Prog 100% MOBILITÉ : 1 MOIS OFFERT AVEC LE CODE --> 1MONTH / Prog BURN & GE...

#03 : Paris 2024, l'Eau de la Seine & Mes 5 meilleurs Conseils pour Démarrer une Nouvelle Activité Physique 19.07.2024 34:13

Dans cet épisode on parle des Jeux Olympiques de PARIS 2024, Anne Hidalgo & Projet d'assainissement de l'eau de la Seine, découvre notre nouveau Programme de Prévention des Blessures, puis je vous donne mes 5 meilleurs conseils pour les personnes débutantes qui souhaitent démarrer une nouvelle activité physique en prenant un maximum de plaisirs sans se blesser. OFFRE SPÉCIAL : Prog 100% MOBILI...

#02 : Fatigue & Cerveau, Objets connectés, 5 Conseils pour prévenir les blessures liées à la Santé mentale 18.06.2024 44:46

Dans ce deuxième épisode on définit l'intérêt de l'usage des objets connectés pour améliorer son bine-être et ses entrainements, on fait un clin d'oeil à nos Athlètes Français, on s'intéresse également à la fatigue chronique et son impact sur notre cerveau, puis découvre 5 conseils pour éviter les blessures liées à la fatigue. OFFRE SPÉCIAL : PROG 100% MOBILITÉ : 7 JOURS D'ESSAI GRATUIT / PROG BUR...

#01: Le Début du Commencement, Eviter la Procrastination, Auto-Discipline & Motivation 03.06.2024 45:09

Dans ce premier épisode on fait les présentations avec le "Qui-suis Je?" de coach Mathis. On présente le concept on définit le format puis on parle de l'actualité sportive du moment ( Polémique à Rolland Garros / NBA / CrossFit ), Comment éviter la procrastination chronic et atteindre ses objectifs ? OFFRE SPÉCIAL : BURN & GET FIT À -50% / PROG 100% MOBILITÉ - 7 JOURS D'ESSAI GRATUIT / RESSOUR...