Beata Barczyńska

Kochane ciało

Health PL ↓ 32 episoder

Miłość do siebie i do ciała, spokój z jedzeniem, akceptacja i lekkość oraz dobra relacja z jedzeniem. Witaj w podcaście kochane ciało!

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: podcasters.spotify.com

Forfatter

Beata Barczyńska

Kategori

Health

Podkastens nettsted

podcasters.spotify.com

Siste episode

31. jan 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

#7 - Ja już to przepracowałam, dlaczego mam się znowu zajmować tym tematem? 09.02.2021 21:26

"Ja już to przepracowałam/przepracowałem", "Już zajmowałam się tym tematem" - dlaczego to wraca?  To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę, dlatego poczułam, że warto, żebyśmy się tym zajęli. Zapraszam z serca do odsłuchania #7 odcinka podcastu "kochane ciało"  Ściskam <3

#6 Podsumowanie roku z miłością 30.12.2020 35:03

Jakby to było spojrzeć na siebie i na ten rok z miłością i łagodnością? Zapraszam do przygotowania sobie herbatki, odpalenia świecy i notowania najważniejszych okoliczności w ostatnich 12-stu miesięcy :)  W podcaście opisuję jak wesprzeć siebie tam gdzie był czas pełen wyzwań i jak unieść swoje najdrobniejsze osiągnięcia do tego właśnie jest podsumowanie :)  Zapraszam <3

#5 zazdrość - czy można ją czuć? czy jak ją czuję to jestem złą osobą? co z nią zrobić? 19.09.2020 26:10

Często nie dajemy sobie prawa do niektórych uczuć, bo zostały one uznane za negatywne, niesłuszne i złe. Czy faktycznie to jest prawda? Czy może warto aktualizować swoje przekonania, tak aby podchodzić do siebie z intencją miłości i czuć się dobrze? Zapraszam do odsłuchania podcastu o zazdrości :) Ściskam, Beata <3

Podcast #4 kochane ciało "piękno zewnętrzne i wewnętrzne" - rozmowa z Sylwią uczestniczką kursu "jesteś piękna już teraz" 14.06.2020 53:47

Przesyłam Wam kolejny odcinek podcastu (#4), tym razem jestem tam z moim gościem Sylwią, która opowiada o swojej zmianie kiedy postanowiła odwrócić kierunek działania i zająć się swoim wnętrzem <3 "Uśmiech Kobiety to najpiękniejsza szminka" "Narzekanie i złe samopoczucie wcale nie dodaje nam uroku, wręcz przeciwnie" "Kiedyś to było niemożliwe, żebym wyszła bez makijażu!" Sylwia porusza bardzo w...

#3 Jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu? 23.05.2020 16:18

Wyrzuty sumienia po jedzeniu potrafią  sprawić, że hejtujemy siebie jeszcze bardziej. Warto podejść do siebie łagodnie i krok po kroku wspierać siebie w tym, jakie sygnały wysyła nam nasze ciało. Nie jest to najprostsze zadanie na świecie, ale wiem jak bardzo warto to robić <3 Ściskam Cię mocno i do usłyszenia! 

#2 Czy można ulepszyć swoją relację z jedzeniem? 08.05.2020 25:24

Często kręcimy się w kółko jeśli chodzi o bycie na diecie. Postanawiamy, robimy listę zakupów, eliminujemy produkty, ale nasze ciało nie idzie w zgodzie z nami. Czy da się w ogóle ulepszyć relację z jedzeniem i wyjść z tego ronda? Zapraszam do odsłuchania drugiego odcinku podcastu kochane ciało <3 

#1 Jak pokochać siebie i swoje ciało? 14.04.2020 14:41

Zmagasz się z autosabotażem, nie lubisz siebie, wciaż masz do siebie jakieś "ale"? Znam to doskonale. Większość swojego życia nie znosiłam siebie i swojego wyglądu. Do momentu aż nie zajęłam się tym co czuję... Zapraszam do odsłuchania odcinka: Jak pokochać siebie i swoje ciało? pytania? napisz maila: info@beatabarczynska.pl