J'ai pas le temps pour ça

Eric Bouchet

Self Improvement UND 151 episodes

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Episodes

#125 - Nettoyez votre vie numérique avec Tiago Forte 21.01.2025

Nous sommes début janvier, et si vous en profitiez pour faire le ménage? Je vais vous proposer sept conseils de Tiago Forte pour désencombrer et optimiser votre vie numérique.

#124 - Pourquoi le multitâche nous pousse à surconsommer 16.01.2025

Le multitâche et les distractions qui sont associées nous pousseraient-ils à trop consommer? On va regarder ça avec une étude faite en Allemagne et aux Pays-Bas.

#123 - Devenez la Boucle d'Or des journées efficaces 14.01.2025

Peut-on rester efficace en travaillant tard? La loi d'Illich nous dit que peut-être pas, et cette étude de Slack qui va nous donner des informations complémentaires.

#122 - Vous n'aimez pas les todo lists ? Voici 6 alternatives 09.01.2025

Vous aimez les listes, mais pas les to-do lists ? Je vais vous proposer 6 listes alternatives qui peuvent peut-être vous parler.

#121 - Une nouvelle définition de la productivité avec Cal Newport 07.01.2025

Et si nous changions notre définition de la productivité ou en tout cas notre philosophie de productivité, avec l'aide de Mr Cal Newport l'auteur de Deep Work et maintenant de Slow Productivity.

#120 - Ahead - une app pour gérer ma procrastination 12.12.2024

Quand on parle de procrastination, les problèmes sont nombreux, les sources sont variées et les solutions, il y en a également plusieurs. Aujourd'hui, on va voir si une app pourrait nous aider à résoudre ces soucis de procrastination.

#119 - Oubliez les micro-habitudes, voyez grand 10.12.2024

Et si les micro habitudes n'étaient pas si pertinentes que cela ? C'est la position de McKinley Valentine que nous allons étudier aujourd'hui.

#118 - Analyse scientifique des interruptions internes et externes 05.12.2024

La méthode Pomodoro parle des interruptions, interruptions internes, interruptions externes et de la manière de les gérer. On va s'intéresser à cette question avec une étude sur des développeurs logiciels.

#117 - Les secrets d'une productivité apaisée 03.12.2024

On confond souvent productivité et activité, voire hyperactivité, et pourtant on est bien d'accord que ce n'est pas exactement la même chose. On va essayer de voir comment être productif, tout en le vivant bien.

#116 - 11 rasoirs pour aller à l'essentiels 28.11.2024

Aujourd'hui, on arrête de couper les cheveux en quatre et on va aller chercher les explications les plus simples avec ces onze rasoirs que je vous propose. Bienvenue, vous êtes sur "J'ai pas le temps pour ça", le podcast proposé par Éric Bouchet. Je vous partage des trucs, des astuces, des outils et des méthodes pour être plus efficac...

#115 - Le Stream Deck pour gagner du temps 26.11.2024

Un outil de streamer pour être plus efficace ? Et pourquoi pas ? Avec le Stream Deck, je gagne du temps sur un certain nombre d'actions répétitives.

#114 - Temps, Énergie, Attention - 3 composantes de notre efficacité 21.11.2024

Notre efficacité ne se résume pas à la gestion de notre temps ou de nos tâches, ce serait bien trop simple. Selon Asian Eficiency, il y a trois paramètres à prendre en compte : le temps, l'énergie et l'attention. On va regarder ça aujourd'hui.

#113 - 35 phrases pour mettre des limites 19.11.2024

Comment mettre des limites et être respecté pour ce que vous voulez ? On a déjà eu un épisode sur savoir dire non, je vous en propose un deuxième avec une collection ici aussi de phrases pour pouvoir mettre des limites.

#112 - 7 conseils pour bien gérer le teletravail 14.11.2024

Vous travaillez régulièrement de votre domicile ? Voici sept propositions pour bien gérer vos temps de travail à distance.

#111 - Préoccupé, Occupé ou Absorbé - dans quel état êtes-vous ? 12.11.2024

Êtes-vous préoccupé, occupé ou concentré ? Avec Mike Vardy, nous allons étudier ces trois états d'immersion mentale.

#110 - Planificateur ou Todo list ? On cherche le meilleur outil pour vous 07.11.2024

Vaut-il mieux utiliser un calendrier, un agenda pour gérer ses tâches ou une to do list ? On va se poser la question avec Francesco d'Alessio, le spécialiste en productivité.

#109 - Hackez votre semaine avec cette expérience Atlassian 05.11.2024

Est-ce que l'on peut optimiser notre calendrier et mesurer des résultats durables ? C'est l'expérience qu'a tenté Atlassian, la maison mère de Trello et de Jira.

#108 - 6 styles de procrastinateurs - lesquels avez-vous ? 31.10.2024

Et s'il y avait plusieurs styles de procrastinateurs? Et si le fait de comprendre votre style ou votre combinaison de style pouvait vous aider à mieux vous organiser? C'est ce qu'on va voir aujourd'hui.

#107 - 9 types de connaissance à identifier dans votre entreprise 29.10.2024

Les applications de prise de notes sont souvent appelées des gestionnaires de connaissances et quand c'est en usage personnel, gestionnaire de connaissances personnelles - Personal Knowledge Management et c'est pour une bonne raison parce qu'effectivement on va y mettre de l'information, tout ce que l'on sait. Et on va voir aujourd'hui qu'il peut y avoir jusqu&#3...

#106 - Le système en 4 colonnes du Bullet Journal 24.10.2024

Quand le Bullet journal propose une méthode simple pour gérer les tâches, ça donne un système en quatre colonnes que je vais vous expliquer aujourd'hui.

#105 - Une tablette pour écrire comme sur du papier 22.10.2024

Il paraît que prendre des notes à la main, c'est bon pour la réflexion, mais moi je préfère utiliser mon ordinateur. Alors comment est-ce que je fais ?

#104 - On parle de tâches récurrentes conditionnelles et saisonnières 17.10.2024

Nous allons emmener vos tâches récurrentes à un tout autre niveau en nous intéressant aux tâches récurrentes conditionnelles et saisonnières.

#103 - 9 idées de morning routine - même si vous êtes du soir 15.10.2024

Ah la fameuse morning routine, en avoir ou pas ? On va regarder ensemble quelques possibilités, si jamais ça vous intéresse.

#102 - Ne vous trompez pas de définition de la productivité 10.10.2024

Est-ce que votre équipe est productive ? Et d'ailleurs comment définissez-vous la productivité ?

#101 - Organisez votre semaine avec la méthode Lego de Dan Sylvestre 08.10.2024

Planifiez votre semaine à la manière d'un Lego avec cette proposition de Dan Sylvestre.

About the podcast

3 minutes chrono pour partager une méthode, un truc, une astuce pour être plus efficace et terminer la journée plus tranquille

Author

Eric Bouchet

Category

Self Improvement

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UND

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151

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17. apr 2025

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