Hello Anyukám

🎙️ Új podcast epizód: Mi a felnőttkori ADHD? Tudtad, hogy az ADHD nem csak gyerekkorban létezik? Felnőttkorban is számos kihívást hozhat, és mostmár azt látjunk, hogy rengetegen diagnosztizálják magukat ADHD-s ként. De vajon tényleg mindenki ADHD-s? Az új podcast epizódban mélyebben beleássuk magunkat a felnőttkori ADHD világába: 💡 Mi az ADHD felnőtt korban?  🧠 Hogyan ismerhetjük fel a tüneteket...

FIGYELEM! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ, KÉRJÜK, MÉRLEGELD, HOGY ELINDÍTOD-E EZT AZ ADÁST! 🎧 A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban Dr. Sipos Andrea, szülész-nőgyógyász szakorvos , három gyermekes édesanya válaszol minden kérdésünkre, amit ezúton is hálásan köszönünk neki. Beszélgettünk a gyermekágy időszakáról, szoptatásról, fájdalmas ovulációról, méhszájsebről, hüvelyplasztikáról, szülés közbeni re...

De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol! Az évadunk haramdik részében egy olyan témát hoztunk, ami tényleg mindenkit érint, és tuti, hogy az anyaságunk alatt legalább 1x eszünkbe jut (valakinek naponta 400x), hogy vajon tényleg jól etetjük e a gyerekeinket. #szponzotálttartalom Szakértőnk Zsótér Bíborka, dietetikus, 3 gyermek édesanyja, aki segít nekünk eligazodni a táplálko...

Az egyik legnagyobb tévhit a Waldorf-pedagógiáról, hogy nincsenek benne szabályok. Sokan hiszik, hogy mert egy gyereknek nem kell magáznia a tanítóját, hogy kimehet pisilni óra közben is, hogy sokáig nem kapnak osztályzatot és szóbeli-, valamint írásbeli - úgynevezett - számonkérés is csak jóval később van, hogy nincs büntetés, hogy mindezek a különbözőségek azt jelentik: itt egy gyermeknek bármit...

A legújabb epizódban visszarepülünk az időben, és nosztalgiázunk a kisbabás időszakról! 🍼✨  A REGIO JÁTÉK támogatásával beszélgetünk azokról a babajátékokról, amelyek nemcsak rövid ideig tartottak ki mellettünk, hanem valódi élményeket és emlékeket őriznek. Milyen játékok váltak igazi kedvencekké? Melyek azok, amik nem lettek porfogók néhány hét után?  Készülj egy nagyon humoros, mégis szívmelen...

A kisbabás időszak: amikor úgy tűnik, sosem ér véget… A kisbabás időszak sokszor nem olyan, mint ahogy elképzeltük. Nem mindig a boldog, nyugodt pillanatok és az édes mosolygós reggelek jellemzik. Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy a fáradtság, a folyamatos gondoskodás, és a végtelen éjszakák sosem érnek véget. Sokszor előfordul, hogy egyedül küzdünk a fáradtsággal és a szorongással. Aztán ott...

Az adás 18 éven aluliaknak nem ajánlott! Az EGYÜTT-LÉT sorozatunk legújabb részében Palya Bea énekesnő volt a vendégünk, aki legújabb albumához egy exkluzív, 9 részes párkapcsolati podcast sorozatot készített párjával. Miért? Mit meséltek erről? Hogy vannak ők a kapcsolatukban hét év után? Miért látták szükségességét a podcastnak? Miért érzik magukat egyedül és mi a helyzet a szexszel? Mindent meg...

Neked milyen készségeid vannak? És mivel rendelkezik már a gyermeked? És mi az, ami még fejlesztésre szorul? Az Edison Platform Generali The Human Safety Net Program által támogatott Edison Lab program mostantól ebben segít jó néhány munkavállaló szülőnek. Hogy mit jelentenek a készségek? Melyek még azok, amikre szükségünk lehet? A Hello Anyukám podcast és Generali The Human Safety Net programjána...

Hello Waldorf! Tényleg minden héten takarítotok? Hetente süttök uzsonnát? Mindent ti varratok? Rengeteg kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy mi is egy szülő feladata egy waldorf közösségben. Erre nincsen egy egyetemes válasz.  Intézményenként más és más feladatokkal szembesülünk, és oldjuk meg azokat, nem egyedül, hanem a közösség által. 7 waldorf intézmény tapasztalatát osztjuk meg ebben az ad...

Hello Speckó Anyukám! Ebben az évben sem maradtok Speckó Anyukám epizódok nélkül nélkül. 🎙️ Az első adásra, pedig egy igen erős témát hoztunk.  A " Bátor Küldetése " egy olyan projekt, amely a gyerekek sugárkezelését egy izgalmas, szinte varázslatos élménnyé alakítja át, hogy segítsen nekik leküzdeni a kezelésekkel járó félelmet és szorongást. Az ilyen típusú kezdeményezések, amelyek a b...

Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem! Kemény témával indítjuk a hetet, de mielőtt felmenne a vérnyomásotok, higgyétek el, egy nagyon jó beszélgetés lett, őszintés, 6 szem közt.  A témát egy Tiktok videó hívta éltre, ami mellett nem tudtunk szó nélkül elmenni.  Anya és nem anya társak!  Vajon mikor jön el az a korszak, mikor őszintén beszélhetünk a bennünk lévő érzésekről, még ha nem is gondoljuk...

Hello Waldorf 🌿🎙️ Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳 Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer velünk beszélget a Waldorf-pedagógia izgalmas témáiról. Az első epizódban arról beszélgettünk, hogy miért választottuk...

Hello Waldorf🌿🎙️  Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳 Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet . 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer csatlakozik hozzánk, amikor a Waldorf-pedagógia csodás témáiról beszélgetünk. Ez a sorozatunk nulladik epizódja, amit...

 Farsangi különkiadás a REGIO JÁTÉK-kal #szponzorálttartalom Készen állsz egy kis vidámságra?  Tudd meg, minek öltöznek a műsorvezetőink, mitől lesz a farsangi bál igazi buli, és hogy mi rejlik a jelmezek mögött!  Kicsit nevetgélünk, kicsit nosztalgiázunk, és persze nem maradhatnak el a legjobb farsangi sztorik sem! Csatlakozz hozzánk, és merülj el a farsangi hangulatban – hallgasd meg most!  És t...

Reziliencia.  Divatos szó, egyre többet hallunk, olvasunk róla. Az biztos, hogy nagyon fontos dolog és mindannyiunknak szükségevan rá. De, hogy pontosan mit jelent, azt kevesen tudjuk. De mit is jelent? Hogyan fejleszthető? Honnan tudjuk, hogy mi reziliensek vagyunk e, és hogyan tudjuk segíteni azt, hogy a gyerekeink is reziliens felnőttek legyenek? 🤔 Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában vol...

Tényleg mindennek a szex az alapja? 18+ 2025 januárjától indul a Hello Anyukám podcast új, hiánypótló sorozata, az EGYÜTT-LÉT , ahol őszintén beszélgetünk a szexualitásról, a testünk működéséről, az önelfogadásról és a kapcsolati dinamikák legfontosabb kérdéseiről. Az EGYÜTT-LÉT célja, hogy felszabadult légkört teremtsünk a sokszor tabunak vélt, kényes témák köré, és inspiráló, hiteles szakértők,...

Új évad, új hétfő, új podcast epizód! - A döntés, és az anya, aki a döntés mögött áll Mi legyen a reggeli? Elég a pulcsi, vagy kabát kell? Mikor keljünk? Hánykor indulunk? C-vitamin vagy multi? Melyik iskola legyen? Menjen bölcsibe? Karácsonyra mi legyen az ajándék? Megeheti a szaloncukrot vagy nem? Mi legyen a vacsi? Kihűlt a kávém? Ezek a kérdések kb  pont 10 másodperc alatt játszódnak le egy an...

Már szinte hagyománynak számít, hogy minden év végén összeülünk, és visszatekintünk az elmúlt 12 hónapunkra. Mi történt? Mit tanultunk? Mit szerettünk és mit nem? Mire vagyunk a legbüszkébb és mit csinálnánk máshogy a következő évben? 2024 az ugrás éve volt. De ugrani nem mindig könnyű. Lendületet venni, bátorságot meríteni... hogy éltük meg 2024-et és mit várunk 2025-től?  Rendhagyó évzáró és egy...

Láttad már a Telekom idei karácsonyi kisfilmjét? Ha még nem, akkor kattints ide !  Ezek a képkockák indították el a legújabb adásunk vezérfonalát. Az ünnepek a szeretetről és az összetartozásról szólnak – de vajon mi történik, amikor láthatatlan falak, buborékok választanak el minket egymástól? 🤔 Hány előítélet és hiedelem áll közénk és szeretteink közé, láthatatlan falakat emelve, amelyek gyakra...

Az ünnepek közeledtével mindannyian azon törjük a fejünket, hogy mivel lepjük meg szeretteinket. De vajon miért van az, hogy egy ajándék néha telitalálat, máskor viszont nem ér célba? Ebben az epizódban a szeretetnyelvekről beszélgetünk, és arról, hogyan segíthetnek abban, hogy igazán szívhez szóló ajándékokat adjunk. Ha te is szeretnél személyesebb, tartalmasabb és örömtelibb ajándékokat a karács...

Hello nagyi! Figyelem! A nyugalom megzavarására alkalmas, sok-sok megosztó témát tartalmazó beszélgetés következik. Otthonka, lekvárfőzés, a mama főztje, és életünk nyarai a nagyinál – csak random pár dolog, ami eszünkbe jut a nagyi szó hallatán – leginkább a saját nagymamáinkról. A világ azonban sokat változott, másmilyen szülők vagyunk mi, mint a saját szüleink voltak, és másmilyenek a nagyik is...

Ho-Ho-Ho!!! Tudjuk, hogy mindenki Mikulás lázban ég, és hogy nagyon odatettétek magatokat, hogy ez a nap (is) emlékezetes legyen a gyermekeitek számára! Mi azonban (most) nem (sem) feledkeztünk meg rólatok, drága hallgatóink! A REGIO JÁTÉK és a Hello Anyukám Mikulása egy meglepetés adással készült a mai napra számotokra is!  A Vendég pedig nem más, mint - Gyarakiné Köhler Tirza Boldog Mikulást! Su...

Nyomkövető alatt a gyerek, a család? Miért fontos a biztonság és a szabadság egyensúlya? #szponzorálttartalom Manapság egyre többen választják a nyomkövető eszközöket, hogy biztosítsák gyermekük biztonságát. De vajon meddig mehetünk el, ha arról van szó, hogy kontrolláljuk a gyermekeink mozgását? Az okostelefonok és a különböző GPS-készülékek lehetővé teszik, hogy mindig tudjuk, hol vannak, de mi...

Jótékonykodunk, adományozunk, segítünk. Pénzzel, tárgyakkal, élelmiszerrel, vagy önkéntes munkával.  De vajon biztosan jól segítünk?  #szponzorálttartalom A Hello Anyukám podcastunk legújabb epizódjában ezt a fontos kérdést boncolgatjuk, és segítünk megérteni, hogyan támogathatjuk valóban azokat, akiknek szükségük van rá. Vendégeink: Földi Tamás Ildikó, a Generali The Human Safety Net programjának...

Gyerekzsivaj, testvéri cívódások és rengeteg szeretet – ez az, ami meghatározza a mi mindennapjainkat. Mi, hárman, 9 gyerekkel a hátunk mögött, tudjuk, hogy egy új testvér érkezése egyszerre hozhat boldog pillanatokat és kihívásokat a család életébe. De vajon milyen is a jó testvéri kapcsolat? Egyik pillanatban a gyerekek szövetségesek, a másikban pedig versenytársakká válnak. Minden szülő álma, h...