Healthy Chat

حلقة يديدة من هيلثي شات بودكاست مع المدرب علي المرزوقي 🎙️⌚ندردش فيها عن عالم الساعات وأجهزة تتبّع الصحة واللياقة، من WHOOP إلى الخواتم الذكية، وشو فعلاً نستفيد من بيانات النوم، الاستشفاء، الجهد والأداء الرياضي؟هل الأرقام تساعدنا نتدرب أذكى… ولا صرنا نعتمد عليها أكثر من اللازم؟حلقة عملية لكل شخص مهتم بالرياضة والصحة والتكنولوجيا.

قد يبدو إعطاء حيوانك من أكل البيت نوعًا من الرحمة… لكنه قد يخفي خطرًا لا تعرفه. 🐾الملح، البهارات، المنكّهات، وبالأخص العظام المطبوخة؛ أشياء نأكلها يوميًا، لكنها قد تكون مؤذية للقطط والكلاب.الحب وحده لا يكفي… معرفة الطعام المناسب جزء من مسؤوليتنا تجاههم.شاهدوا الحلقة كاملة من بودكاست «هيلثي شات» — متاحة الآن! 🎙️

في هذه الحلقة من هيلثي شات ندردش مع الكابتن محمد جانتي عن البروتين: كم نحتاج فعليًا؟ وهل المزيد منه يعني عضلات أكثر؟ وكيف تؤثر جودة الأكل وتوقيته على النتائج؟ونناقش جانبًا مهمًا قد يتم تجاهله أحيانًا: الصحة النفسية والتوتر والنوم، وكيف يمكن أن تؤثر على الهضم، الشهية، الاستشفاء، وبناء العضلات.حلقة تجمع بين الخبرة العملية والمعلومات التي تساعدك تفهم جسمك وتتعامل مع الرياضة والتغذية بشكل أذكى.

كيف يستطيع شخص واحد أن يسبح، ويقود الدراجة لمسافة 180 كم، ثم يركض ماراثونًا كاملًا... في يوم واحد؟في هذه الحلقة ندردش ويا خليفة الدرمكي، لاعب الترايثلون وسباقات الرجل الحديدي، وصاحب الرقم القياسي الإماراتي في سباق الرجل الحديدي الكامل، لنتحدث عن رحلة مليئة بالتحديات والانضباط والإصرار.خلال الحلقة ناقشنا:كيف بدأ في عالم الترايثلون؟ماذا يتطلب الوصول إلى سباقات الرجل الحديدي؟أسرار التدريب والتحضير ال...

🎙️ في هذه الحلقة من Healthy Chat نستضيف د. أحمد الحمادي، استشاري الأمراض المعدية، في حوار يجيب عن أكثر الأسئلة شيوعاً ويفند العديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة حول الإنفلونزا، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، المضادات الحيوية، وأهمية التطعيمات ودورها في حماية الفرد والمجتمع.كما ناقشنا أحد أكثر المواضيع إثارة للفضول: كيف تحول الإيدز (HIV) من مرض كان يُعتبر قاتلاً إلى مرض يمكن التعايش معه بفضل العلا...

في هذه الحلقة نستضيف العداء سالم الهاشمي ليروي رحلته الاستثنائية في خوض الماراثونات الـ6 والـ7 الكبرى حول العالم، من لحظات الانطلاق الأولى إلى أصعب التحديات البدنية والذهنية، وكيف تحولت كل مدينة وكل سباق إلى قصة مختلفة من الإصرار والشغف وتحقيق الإنجاز. حلقة عن التحمل، التخطيط، والرحلة خلف خط النهاية.

حلقة جديدة وممتعة مع الدكتور عبدالله الرحومي ..استشاري الطب الرياضي و مؤسس و رئيس جمعية الامارات للطب الرياضي واعادة التاهيل ،، يدردش فيها عن أهمية التاهيل قبل اعادة التاهيل بعد الاصابات و يخبرنا عن اشياء كثيرة استفاد منها من مرافقته لمنتخباتنا الوطنية لاصحاب الهمم خلونا نتابع الحلقة

دردشة ممتعة و حلقة جديدة و مميزة  مع شخص مميز ومجتهد في نشر الثقافة الصحية والرياضية في مجتمعه و صاحب powerful Gym  المتالق أحمد بن ظبوي الفلاسي ..

حلقة جديدة من هيلثي شات ،،ندردش فيها مع الدكتور علي خماس ،،نستمتع فيها بقصص رحلته الدراسية والتخصصية فالسويد ونتعرف على سر تعلقه بالأدب العربي ،،،ويوضح لنا أركان الأخطاء الطبية ... نتابع الحلقة 

حلقة جديدة و  جدا ممتعة  مع ضيف من دولة الكويت الحبيبة ..الدكتور محمد جمال .. نتعرف على محمد جال المثقف والمحب للفلسفة والفلاسفة بالاضافة لشغف وحرصه على نشر التوعية في مجاله : جراحات السمنة  والكبد والبنكرياس ... نتابع  الحلقة 

حلقة جديدة  ندردش فيها مع  شخص عاشق وصانع محتوى مميز  لرياضة الدراجات ... نتابع حلقة احمد المرزوقي 

ضيفنا في هالحلقة من هيلثي شات م . طيران سالم الزعابي ..صانع محتوي مميز في كل ما يتعلق بالطيران .. دردشنا عن العادات الصحية للمسافرين وكيف يتم التعامل مع الحالات الطبية الطارئة فالرحلات الجوية ..حلقة ممتعة نتمناها لكم 

حلقة جديدة ندردش فيها مع د . مجد ناجي ..طبيب اسنان آمن بفكرة التسويق الاعلامي وتسويق وسائل التواصل الاجتماعي من فترة طويلة .. ندردش كذلك عن عيادات ليبرتي واسرار النجاح .. نتابع الحلقة المميزة من هيلثي شات بودكاست 

مهندس شاب اماراتي طموح ،، تعرض لحادث غير مجري حياته تماما ... كيف تعامل محمد المطوع شخصيا مع الحادث وكيف كانت ردة فعل العائلة والمقربين منه مع تغير حياته  دردشة مع محمد المطوع 

ندردش في هالحلقة عن الصحة النفسة والعلاج النفسي  وليش مازال فيه حرج من مراجعة الطبيب النفسي ؟ مع استشاري طب نفسي الدكتور عادل كراني 

حلقة مميزة مع الدكتور خالد الشريف والمدرب عبدالله العوضي ندردش فيها عن الطريقة الصحيحة لبناء العضلات وكل مايتعلق بهالموضوع من مكملات ومحسنات اداء... تابعو الحلقة 

حلقة مميزة عن الصحة الجلدية مع الدكتور المميز حسن كلداري  كيف يؤثر نمط الحياة على البشرة ؟ هل السمين لا تظهر عليه التجاعيد ؟  معلومات مهمة عن اخر ما توصلت له الدراسات العلمية والاكلينيكية  عن  الحساسية والاكزيما و الثعلبة... الحلقة الكاملة مع الدكتور حسن كلداري 

حلقة جديدة من هيلثي شات ندردش فيها مع مدرب اللياقة  والاطفائي الاماراتي عبدالله السيد .. معلومات قيمةعن الصحة واللياقة ..تابعو الحلقة

هل وظيفة الشيف مقبولة في مجتمعاتنا ؟  سؤال يمكن كان مطروح قبل سنوات ...لكن الحين تغير الوضع وصارت وظيفة يمارسها الشباب والبنات بشكل اكثر ،، الشيف سعود المطروشي يحكي لنا قصته من البداية قبل عدة سنوات وين وصل اليوم .. نتابع الحلقة 

دردشة مع اسطورة الكرة الاماراتية اسماعيل مطر ...مثال علي العطاء والالتزام والاستمرارية ..اليوم الحلقة تنزل و سمعة يحتفل بيوم ميلاده الاربعين 

حب الشباب شي لابد منه ...حسب استشاري الأمراض الجلدية الدكتور حسن كلداري ...

جرعة مع د حسن كلداري واهمية ممارسة الطب المبني علي الادلة والبراهين

كان ولا يزال الفحص المبكر هو المفتاح الرئيسي بعد الله عز وجل في علاج معظم حالات السرطان بمختلف أنواعه

الكابتن اسماعيل يختصر مسيرته الرائعة في دقائق 

حلقتنا الاخيرة فالجزء الاول  ضيفنا المؤثر ولاعب الرغبي محمد بامبي  يدردش عن رياضة الرغبي فالامارات وين كانت وكيف صارت ويكلمنا عن اهمية الايجابية والابتسامة علي صحة الشخص خلونا نسمع الحلقة