erlingo328
GM Oppedal ki Gong training
GM Oppedal ki Gong training
Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: erlingo328.podbean.com
Forfatter
erlingo328
Kategori
Podkastens nettsted
Siste episode
26. mar 2026
Hvor kan du lytte?
Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snartPodkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster
Installer gratis
Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering
iOS snart
Episoder
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
23.09.2022
4:12
sep. 22, 2022 øvelse 1 av avslutningen på ett Sim ki shin program
22.09.2022
1:39
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
21.09.2022
4:12
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 19, 2022 Fingertuppene foran magen og over hodet, bak ryggen og over hodet, foran brystet og bak ryggen. Tøying av knærne
20.09.2022
7:18
sep. 18, 2022 Folde hendene bak i korsryggen. tuppene på tomlene , pekefinger og lillefingrene mot hverandre sånn at det blir en trekant. Pust inn bøy ned i midten
19.09.2022
3:15
sep. 18, 2022 Samtale rundt med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, 2022 Samtale rundt Taekwondo med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, strak arm opp mot taket bøye arm dra i øreflipp motsatt side holde bak hode og rundt albuen med andre hånden puste inn og puste ut mens en bøyer ned til motsatt side
18.09.2022
3:10
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 13, 2022 17:21 informasjon om ki Gong oppvarmingsøvelse 1
13.09.2022
6:09
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
Øvese 3 ki Gong
11.09.2022
6:04
Hendene åpne i en trekant mot magen og på korsryggen
11.09.2022
5:06
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
11.09.2022
9:09
Stående Pusteøvelser Nr.1
10.09.2022
9:10
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
10.09.2022
9:09
Lignende podkaster
MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg
M-produksjon
Health · NB · 475 episoder
Pia og psyken
Pia Beate Pedersen
Health · NB · 317 episoder
Vernepleierpodden
Vernepleierforbundet
Health · NB · 317 episoder
Viggo & Filip
Acast
Health · NB · 246 episoder
Kroppslig
Studentradioen i Bergen
Health · NB · 231 episoder
Ett Fett
Grete Roede AS
Health · NB · 191 episoder
Det lille pusterommet
MAREN KVALVAAG-TOVEN
Health · NB · 182 episoder
Trening og livsstilspodcasten
CoachLoyd
Health · NB · 171 episoder
Hør på podkasten GM Oppedal ki Gong training i Replaio
Radio og podkaster i én app - gratis og uten registrering. Installer i dag, og ikke gå glipp av lanseringen
Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.
