Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung

Wenn es meinen Job nicht gibt, dann mache ich mir den eben. Und genau den habe ich jetzt. In diesem Video lasse ich dich an dem Prozess teilhaben, der mich dort hingeführt hat. Ich bin so froh und dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin - entgegen einiger Widerstände aus meiner Umgebung und Ängsten, die ich zu wandeln hatte. Mission accomplished. Dafür braucht(e) es, die eigene Bestimmung klar v...

In dieser Folge geht es um die fünf typischen Mechanismen, wie Männer sich selbst schwächen. Diese beobachte ich immer wieder, des Öfteren sogar ein so genanntes Full House Syndrom, wenn ein Mann wirklich alle fünf Hebel bedient, um sich an die Wand zu tackern.   Kein Mann macht das, weil es ihm Spaß macht oder er das besonders geil findet. Nein: Es liegt an der Prägung, an den primären Erfahrunge...

Männer sind aggressiv, teilweise auch gewalttätig, führen Krieg, erleiden zunehmend häufiger psychische Erkrankungen wie Burnout und Depression, begehen sexuelle Übergriffe, sterben früher als Frauen etc. Diese Liste könnte ich noch weiter fortsetzen. Was ist da los? Warum ist das so? In der psychischen Entwicklung eines Mannes gibt es eine Engstelle, eine Art Nadelöhr, von dem kaum jemand weiß. N...

Meditation – kaum ein Begriff spaltet die Gemüter so wie dieser. Es gibt zig Meditationsformen, u. a. Vipassana, Zen, Osho, Kundalini etc. Aber was ist Meditation? Meditation ist ein Zustand, keine Tätigkeit. Meditieren als Verb ist eine Irreführung. Ich kann sie nicht „machen". In den Zustand der Meditation, der Innenschau, der Wahrnehmung, der Bewegung in Stille, kann ich mich begeben. Dafür ist...

Auszeit – davon träumen viele. Einfach mal alles hinter sich lassen und nur tun und lassen, was ich will. Ohne an irgendetwas zu denken oder tun zu müssen. Wir verstricken uns in Projekte, Vorhaben, Gewohnheiten, Tun-Müssen, Verpflichtungen und Wunschvorstellungen. All das einmal sein lassen, loslassen, nicht mehr machen, nicht mehr wollen, aufgeben, in die Stille und Leere gehen. In diesem Zustan...

Diese 100ste Folge ist ein Gespräch mit Fabian Hebermehl, einem jungen Mann aus der Schweiz, der in seiner Consulting-Firma sehr auf die Integrität und Entwicklung der beteiligten Personen achtet. Selbst ist er auf einem sehr direkten Weg in die Selbstbestimmung, wie es in seiner Altersgruppe nicht so häufig zu finden ist. In diesem Gespräch habe ich die Gelegenheit bekommen, auf wesentliche Aspek...

Gelegentlich fragen mich Leute, insbesondere die, die mich schon länger kennen, warum ich das eigentlich alles mache. Warum gebe ich zwei gut dotierte Jobs auf, die so ziemlich krisensicher sind, um mich in den Haifischkäfig des Beratungs-Gewerbes zu schmeißen. Ja, die Frage ist berechtigt. Manchmal frage ich mich das auch – finde dann aber auch schnell wieder die Antwort. Als ich meine innere Bes...

Selbstbestimmung, besser gesagt Souveräne Selbstbestimmung, ist der Begriff, um den es sich in meinem Podcast immer wieder dreht. Souverän und Selbst-bestimmt zu leben heißt, emotional kompetent zu sein, anderen und insbesondere deren Machtspielchen nicht an den Haken zu gehen, mit der Ausdrucksform des Selbst, der so genannten instinktiven Vernunft, verbunden zu sein sowie einen erwachsenen Stand...

So tun als ob – das auch noch glauben – und sich dann wundern, wenn es knallt. Das #Denken ist ein wunderbares Werkzeug, solange es die #Wahrnehmung nicht ersetzt, wo diese erforderlich ist. Das Denken höher zu bewerten als die Wahrnehmung ist ein fataler Irrtum unserer #Gesellschaft – mit teils gravierenden Folgen. Diesen Irrtum und seine Ausprägungen zeige ich in diesem Podcast an mehreren Beisp...

Es gibt Orte, die haben etwas ganz besonderes. Und dann gibt es noch die Orte, die einen tiefen Eindruck hinterlassen, weil sie etwas ganz besonderes berühren, nämlich unsere Seele. Von solch einem Ort kommt dieser Podcast zu Beginn des Jahres 2025. Dieser Ort hat nicht nur etwas Magisches, sondern hat mich etwas ganz Wichtiges gelehrt. Durch das Erleben der Atmosphäre und der Kraft des Vulkan Ätn...

Geld ist neben der Sexualität einer der beiden Bereiche, in den wir in unserer Gesellschaft sehr viel hineinprojizieren. Wir verbinden Geld mit Glück, Zufriedenheit, Entspannung und Ähnlichem. Dabei trifft das nur in sehr geringem Ausmaß zu. In dem Gespräch mit dem Finanzexperten und Börsenmakler Dirk Müller gehen wir dem Zusammenhang zwischen Geld und Glück auf den Grund. Aus seiner sehr langen E...

Schwarz/Weiß-Denken und -Malerei finden sich in dieser Zeit wieder ganz besonders ausgeprägt. Das nicht nur wegen der politischen Situation in Deutschland und der Wiederwahl von Trump in den USA. Auch die geopolitischen Konflikte rufen dieses Phänomen vermehrt auf die Tagesordnung. Jeder ist wieder Experte für alles, insbesondere in den #Social Media. Ein Strom nicht enden wollender Kurzfilme, der...

In der letzten Woche war ich mit meinem jüngeren Sohn im Kino. Wir haben einen Film gesehen, der ein Thema berührt hat, welches mich schon lange als Podcast-Thema umhertreibt. Diesen Film, Wildes Land, habe ich zum Anlass genommen, dieses Thema einmal genauer zu beleuchten. Es geht darum, aus all den Konstrukten, Modellen, Idealen und Vorstellungen einmal herauszugehen und wieder sprichwörtlich au...

Wir leben in einer Welt des Verstandes und der Worte – manchmal auch ganz vieler Worte. Und dennoch geht es uns nicht unbedingt besser.  Das liegt daran, dass wir Wort- und Weltlektionen nicht genügend auseinanderhalten und uns nicht bewusst ist, wofür die beiden gut sind und wo sie nicht funktionieren.  Ich teile mit dir in diesem Podcast die Episode, wie ich mit einem alten weisen Mann, einem #S...

Unser Umgang mit Zeit ist etwas, das mir wieder sehr bewusst geworden ist. Wofür nutze ich die Zeit, die ich habe? Wer bekommt welche, wer nicht? Schließlich ist es das Einzige, was ich wirklich „besitze". Und selbst das ist bei genauerem Hinsehen auch nur eine Leihgabe des Lebens an mich. Eines ist mir bei dem Nachgehen des Themas Zeit ganz klar geworden: Ein Selbst-bestimmtes Leben ist nur mögli...

Egal in welchem Setting, ob Mentoring, Beratung, Therapie, Coaching oder Begutachtung. Immer wieder begegne ich diesen beiden Themen: Die Männer kommen nicht in ihre Kraft, die Frauen hängen noch an alten Verletzungen. Die einen wünschen sich einen kraftvollen Mann – und bekommen einen großen Jungen. Die anderen wünschen sich eine liebevolle Frau an ihrer Seite – und bekommen eine Drama-Queen. Das...

Polarität hält lebendig. Das ist nicht nur in der Natur so, sondern auch im menschlichen Leben. Partnerschaften leben davon, dass das Feminine und das Maskuline miteinander tanzen und sich gegenseitig inspirieren. Derzeit gibt es jedoch zahlreiche Bestrebungen, alles zu nivellieren und gleichzuschalten: Kulturen (Migration) Nationalitäten (EU), Religionen (Islam), ja sogar die Geschlechter (Gender...

Egal, wo ich hinschaue. Es wird immer mehr Drama gemacht und geschürt. Ob in den sozialen Medien, Nachrichten, Politik, Wirtschaft, im Privaten oder Persönlichen. Drama, soweit das Auge reicht. Ist dir das auch schon aufgefallen? Viele eigentlich neutrale Ereignisse werden zu einem Drama aufgebauscht. Wir treffen es an jeder Ecke an – und fühlen uns oft hilflos ausgeliefert. Das muss nicht sein. I...

Das Böse begegnet uns ständig. Vorwiegend in den Medien, aber auch in unserem Alltag. Wir unterscheiden ständig in Gut und Böse, richtig und falsch. Damit halten wir die Dualität fortwährend aufrecht und meinen, dass darin die Lösung liegt. Das ist ein fataler Irrtum! Noch immer bekämpfen wir Menschen das Böse, wollen es ausmerzen, kleinkriegen und von der Erde verbannen. Die Realität zeigt aber,...

Es gab einen entscheidenden Moment, wo ich Zugang bekommen habe zur Gefühlswelt von Torsten. Er konnte genau benennen, wie er sich in diesem Moment fühlte. In diesem Moment konnte er unter meiner Anleitung dran bleiben und ging nicht wieder in die abwehrende Aggression. Durch ein achtsames Hindurchführen durch sein eigenes Erleben bekam einen neuen Zugang zu seinen Gefühlen. Für ihn war das die We...

Auf dieses Gespräch hier mit Torsten habe ich 14 Jahre gewartet, bis es endlich möglich war. Das Gespräch mit einem meiner ehemaligen Patienten aus der forensischen Psychiatrie, der durch das Erlernen emotionaler Souveränität einen enormen Wandel erlebt und aus der Gewaltspirale herausgefunden hat. Heute lebt er unter Führungsaufsicht in seiner eigenen Wohnung. In dieser und der nächsten Folge spr...

Es gibt Täter, die Handeln scheinbar alleine. Im Hintergrund steht jedoch eine kollektive Dynamik - so wie bei den letzten Angriffen auf Politiker. Wir müssen genau hinschauen, um zu verstehen, was dort passiert und Wege zu finden, friedlich miteinander umzugehen. Bestrafung der Täter allein ist definitiv keine Lösung. Sie übersieht die Kräfte, die im Hintergrund wirken und sich neue Wege suchen,...

Manchmal geschehen im Zwischenmenschlichen Dinge, die wir nicht verstehen und nur staunen, was da abläuft. Kinder verhalten sich ganz ungewöhnlich, Mitarbeiter laufen aus dem Ruder, Partner verhalten sich seltsam und man selbst ist sich manchmal auch nicht der beste Freund. Es gibt unterschiedliche Gründe, warum das so ist. Einer der Gründe ist der, dass wir unbewusst Dinge auf andere Personen übe...

Als junger Mensch hast du eine sehr schöne Zeit - wenn da nicht … … die Angst vor der Zukunft wäre. … die Frage wäre, wie mit Autoritäten umgehen, die einem im Leben begegnen oder … wie jemand in der heutigen Wirtschaftslage noch eine berufliche Selbständigkeit aufbauen kann. Das sind Themen, die insbesondere junge Menschen bewegt. Mit meinem Sohn Nicolas habe ich deswegen ein Gespräch über diese...

Ostern ist in unserer Kultur ein wichtiges Fest. Wir feiern es zumeist in der Familie und mit den Verwandten. Was ist der Kern dieses Festes und worum geht es eigentlich? Wenn wir es richtig verstehen sind es Bilder von Zuversicht, denen wir Ostern begegnen. Gerade in dieser Zeit brauche wir diese Zuversicht. Ostern handelt davon, dass das Leben, das Lebendige, nicht zerstört, nicht kompromittiert...