Explor’actrice de ma vie

Vous découvrirez ce qu’est une slasheuse, les différentes activités que j’ai pu faire dans mon passé (mes différentes vies) et ce la sensation d’éparpillement est en fait un véritable apprentissage. Retrouvez moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Venez découvrir ce nouveau podcast ! Je vous y partagerai comment fonctionnent les slasheurs, mes centres d’intérêt et des interviews de personnes inspirantes. Retrouvez moi sur Facebook (Maud Lacroix).

Un épisode marquant la fin du podcast « Avec de simples habitudes » mais aussi le début d’un nouveau : « Slasheuse sachant s’lâcher ». Je vous en explique les raisons... Retrouvez -moi sur Facebook à Maud Lacroix.

Vous découvrirez dans cet épisode ce qu’est la goal mapping (inventé par Brian Mayne) et comment je l’ai adapté pour vous aider à concilier plus sereinement vie pro et vie perso. Contactez moi sur Instagram à Maud_Lacroix_83.

Une vie équilibrée, c’est comme faire du vélo. Au début, on tombe, on se relève, on y arrive et on n’oublie jamais plus comment faire. Équilibrer sa vie, c’est la même chose. Retrouvez moi sur Instagram à Maud_lacroix_83.

Ce n’est pas toujours évident de faire sa routine matinale quand les enfants sont au milieu... Et pourtant c’est vraiment important d’en avoir une, il existe de multiples solutions et les enfants en verront vite les bénéfices. Retrouvez moi sur Instagram à maud_lacroix_83.

Écrire à la main représente plein d’intérêts parfois oubliés : réflexion, créativité, mémorisation, détente, lâcher prise... bref, de quoi s’y remettre ! Retrouvez moi sur Facebook et Instagram à Maud-Lacroix-83.

Vous verrez à travers la peur de faire un live...quelles sont les différentes étapes possibles pour réaliser vos projets. Quelque fois, il ne suffit de pas grand chose... Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-Lacroix-83.

L’objectif de ces habitudes n’est pas d’obtenir une vie parfaite mais justement , de pouvoir laisser de la place à la joie et à la créativité. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est un comble...et c’est pourtant bien ce qui a failli m’arriver. J’ai donc dégainer mon bullet journal et remis les choses à plat ! Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83

À nouvelle année...nouvelle résolution ! Changement de formule pour ce podcast : repositionnement et lâcher-prise ! Coach positive, j’aide les femmes entrepreneures à développer un état d’esprit positif et à concilier sereinement vie personnelle et vie professionnelle. Contactez moi sur Instagram à Maud-Lacroix-83.

C’est bien beau tout ce que je vous partage...mais comment trouver le temps de faire tout ça !? C’est justement en prenant ce temps que vous en aurez pour le reste ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud-lacroix-83.

Quand quelque chose tourne en boucle et rumine dans le cerveau...c’est le moment de mettre les choses à plat ! Un moyen simple et efficace et de l’écrire noir sur blanc dans le bullet journal et de s’attaquer à trouver des solutions. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Le flow est cet état de grande concentration qui se trouve entre la zone de l’anxiété et la zone de l’ennui. Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi en a défini et expliqué le terme. À vous de le trouver ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Cyriane Verteneuille est coach et psycho-praticienne. Elle accompagne aussi les personnes pour leurs orientations scolaires et bilans de compétences. C’est avec un grand plaisir que je l’ai invité et qu’elle nous explique son parcours qui s’est construit peu à peu. Vous pouvez la retrouver sur Facebook à Cyriane Verteneuille coaching.

Le burn out est un état très grave et difficile à s’en remettre. Avant d’en arriver là, je vous propose d’en connaître les différentes phases et de réagir dès le premier stade : celui de la charge mentale. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Les perfectionnistes sont la cible idéale pour la charge mentale. À force de vouloir tout faire bien, elles se mettent une pression inutile. Repérons comment biaiser tout ça...contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La pensée positive s’entretient tous les jours. Le fait de connaître les émotions à ressentir et les comportements à adopter laisse plus de chance d’y arriver. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Ça fait déjà 1 an que le podcast existe ! Que de chemin parcouru de mon côté et j’espère qu’il en est de même pour vous ! Je vous partage ici mes routines et organisation ... Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Agnes Heisler anime des ateliers d’écriture en virtuel et en présentiel. C’est une femme pleine de ressources. Elle nous invite aussi à faire des exercices de méditation, à écouter de la musique et autres surprises. Vous pouvez la découvrir sur Facebook et Instagram à Agnès Heisler et sur son site: www. comme-une-plume.eu.

Même si on voit des résultats pour les autres, on pense que ça ne marchera pas sur nous tellement on se sent nulle...et pourtant c’est aussi simple que d’essayer de dessiner ! Contactez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

La charge mentale et la créativité semblent parfois se ressembler...les idées fusent dans tous les sens ! Et pourtant il y a une forte différence : un état d’esprit positif pour le créatif ! Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix 83.

Pourquoi ? Comment ? Ne rien faire ? Ce ne sont pas des habitudes qu’on a normalement....mais parfois c’est bien nécessaire ! Venez découvrir tout ça dans ce podcast. Vous pouvez me contacter sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr

Prendre soin de soi est pour moi quelque chose d’essentiel pour se respecter, prendre confiance en soi et gagner en énergie. Loin des clichés de la mode, vous découvrirez dans cette interview une femme forte et sensible à la fois, avec une profonde réflexion et pratique dans le développement personnel. Ses accompagnement de consultante en image sont au plus juste de la femme qui se trouve en face...

Des techniques de productivité bien adaptées permettent de mieux s’organiser, de ne plus ressentir de stress et de se libérer de la charge mentale. Je vous liste les principales dans ce podcast. Retrouvez moi sur Facebook ou Instagram à Maud Lacroix ou sur mon site www.hypnoboost.fr