... és boldogan éltek

Mindannyiunkban él egy kisgyermek, a pszichológiában „csodagyerekként” is emlegetik, aki segít, hogy ne vegyünk mindig túl komolyan az életét. Hagyni kell őt játszani, felhőtlennek, és alkalomadtán akár felelőtlennek is lenni – persze csak bizonyos határokon belül. De hogyan válhatok a saját belső gyermekemnek a legjobb szülőjévé és miért érdemes erre törekedni? Egyáltalán miért fontos, hogy higgy...

Boldogság: reméljük, keressük, mi több, űzzük, mert hát aki nem tud boldog lenni, az csak magára vessen! Ismerős? Fetisizált jelenséggé vált napjainkban a boldogságkeresés, ami szinte észrevétlen nyomás alatt tart, ha pedig nem vagyunk boldogok, azonnal át kell kapcsolni „kényszeresen pozitív módba”, gondolnánk… El sem hinnéd, mennyire torz ez a gondolkodásmód – derül ki ebből az epizódból! Mint a...

Bullying - nincs is egy, tökéletesen lefordított magyar szó arra, ami pontosan fedné ennek az angolból vett kifejezésnek a jelentését. Ahogy új epizódunkban Anna fogalmaz: ez egy háromszereplős tragédia, benne zaklatóval, áldozattal és szemlélővel. A bántalmazás e speciális formáját járjuk körül ebben a részben, ami legtöbbünknek valamilyen formában már egészen fiatalon élettapasztalásaink részévé...

Ahogy ígértük, folytatódik az előző epizódban indult kezdeményezés, hogy népszerű tinisorozat alapján lessünk bele ennek a korosztálynak a napi harcaiba, fentjeibe, lentjeibe. Az Eufória után ebben a részben a Szexoktatásra valamint az Elit sorozatra koncentrálunk, felszínre hozva iskolai megbélyegzést, családi nehézségeket, könyvekbe és a "senki szigetére" menekülést, másságot, családot - mint a...

Akkora fába vágjuk a „mikrofont”, hogy egy adás ideje kevés is a kibeszéléséhez: néhány most futó, népszerű tinisorozat alapján próbáljuk feltárni ennek a – képernyőn sokszor romantizált – korosztálynak a napi örömeit, gondjait, dilemmáit. Ebben az epizódban az Eufória és a Szexoktatás néhány mélyebben bemutatott jelenségére, mint a túlzott drog- és alkoholfogyasztás és a minden mennyiségben ömlő...

Ismét soron kívül jelentkeztünk a facebook.com/esboldoganeltek oldalunkon egy orosz-ukrán háború keltette tömegjelenség hatásait vizsgálva. Üzemanyagpánik, vásárlási pánik - két dolog, ami meghatározta március első napjait. De mit tehetünk, ha mindenki megrohamozza a benzinkutat? Vagy ha mindenki tízkilójával veszi a lisztet? Hogyan lelhetem meg a megnyugvásom egy pánikspirál közepén? Ezekre a kér...

"Merj élni, meghalni bárki tud!" Ez a híres mondás Anna egyik nagy példaképétől, Frida Kahlotól származik, akinek a képe ma is ott van a dolgozószobájában. De mi mást kaphatunk bölcsességeken és mintákon túl a példaképektől? Mikor és hogyan "választunk" először példaképet magunknak és hogyan változik szerepül az évek múlásával az életünkben? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kapsz legúj...

... mert van, hogy az élet kegyetlen mesét ír. Néhány napja háború tört ki Oroszország és Ukrajna között. Félsz? Szorongsz? Bújod a híreket? Tanácstalan vagy? Mondanál valamit a gyermekednek, de magad sem tudod, mit? Beszéltünk róla! Soron kívül élőben jelentkeztünk podcastunk Facebook-oldalán - ennek a beszélgetésnek a szerkesztett lenyomatát hallgathatod vissza különkiadásunkban.

Kötődés, szeretet, szerelem, vágy, leválás. Ezek a hívószavai legújabb epizódunknak, amelyet a "szerelmes február" jegyében rögzítettünk - napokkal az orosz-ukrán konfliktus kitörése előtt, ami érzékelhető az epizód hangulatán. Gondolatébresztő mondatok és élethelyzetek, amelyeket minden bizonnyal tovább boncolgatunk majd egy későbbi epizódban!

A február 14-i nemzetközi könyvajándéknap lényege, hogy ezen a napon könyvvel ajándékozzunk meg ismerős, vagy ismeretlen gyermekeket, barátokat, önmagunkat. Ez adta az alapgondolatát ennek az epizódnak. Aztán messzire kalandoztunk Harry Potter varázsvilágától a kuflik képtelenül mulatságos univerzumán át Madách, Vámos, vagy épp Dragomán tollából született történetekig. Közben kirándulunk a közös,...

Belegondoltál már abba, hogy hány embernek kellett egymásba szeretnie ahhoz, hogy megszülethess? És abba, hogy ahogyan ők szerettek, az akaratlanul is meghatározza azt, hogyan viszonyulsz a szerelemhez? De ugyanez a helyzet a rossz élményekkel is! Ha nem bolygatod a múltad, előbb vagy utóbb a múlt kezd el bolygatni Téged - mondja aktuális epizódunkban dr. Kádár Annamária.

Egy anyuka anafilaxiás sokktól reszkető gyermekét nyugtatja a mentőautóban: "azért fázol, mert velünk utazik egy hóangyal is, aki most épp köréd fonja a szárnyait, hogy ne történjen veled baj". Mese, legyinthetnél. De jól tükrözi, hogyan is működik a nehéz helyzetekben erőforrásként szolgáló mágikus gondolkodás. Hogyan magyarázza a jelenséget a pszichológus? Miért érdemes tudnod róla, és hogyan "h...