Sandra Levesque
Entrepreneur Solutionneur
Viens trouver des solutions à tes défis d’entrepreneur Es-tu débordé? Désorganisé? Manques-tu de temps? Le podcast Entrepreneur Solutionneur t'amène à trouver des solutions efficaces et créatives. L’objectif : reprendre la maitrise de ton temps, et donc, atteindre tes objectifs. Tu as du mal à prioriser et à distinguer ce qui est urgent de ce qui est important. Tu as trop d’idées et tu ne sais pas laquelle choisir. Tu as tellement de projets que tu t’éparpilles. Tu perds ton focus. Tu cours après ton temps. Tu veux apprendre à déléguer pour enfin travailler sur ce qui te passionne vraiment. T...
Forfatter
Sandra Levesque
Kategori
Podkastens nettsted
Siste episode
2. mai 2025
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Episoder
Démasquons ces saboteurs (3/3) | E020 23.02.2024 30:16
Bienvenue dans l'épisode Démasquons ces saboteurs , dernière partie de trois du Podcast Entrepreneur Solutionneur , où je t'emmène explorer le mystère du dernier saboteur : Confort. Le dernier petit maudit… et non le moindre. Imagine un instant : Confort, ce fidèle compagnon, gardien de tes habitudes et protecteur de tes zones familières. Quel rôle joue-t-il dans ta vie? Est-il le maître des lieux...
Démasquons ces saboteurs (2/3) | E019 16.02.2024 23:41
Bienvenue dans l'épisode Démasquons ces saboteurs - Partie 2 de 3 du Podcast Entrepreneur Solutionneur , où je t'emmène explorer le mystère des saboteurs qui peuvent entraver ton chemin vers le succès. Cette semaine place à : Croyance Critiqueur Juge Comparatif Quatre autres petits maudits. Tu te souviens qu’on a des croyances limitantes et des croyances « supportantes » . Deux jumelles, mais bi...
Démasquons ces saboteurs (1/3) | E018 09.02.2024 31:35
Bienvenue dans l'épisode Démasquons ces saboteurs - Partie 1 de 3 du Podcast Entrepreneur Solutionneur , où je t'emmène explorer le mystère des saboteurs qui peuvent entraver ton chemin vers le succès. As-tu déjà ressenti le poids du perfectionnisme, la tentation de la procrastination, ou les justifications qui te retiennent? Dans cette première partie, je t’invite à plonger dans le trio redou...
8 saboteurs t’attendent dans le détour | E017 02.02.2024 24:30
Bienvenue dans l'univers captivant de mon podcast, Entrepreneur Solutionneur, épisode 17. As-tu déjà réfléchi à l'influence de ton passé sur tes actions présentes? Je te propose un voyage fascinant à travers un royaume de barrières internes qui cache des saboteurs, des peurs et une reine qui vient te donner de l’espoir. Dans cet épisode, je te présente les 8 saboteurs que j’ai identifiés. Il y a l...
Quand le cœur tient tête à la raison | E016 26.01.2024 25:40
Bienvenue dans l'épisode 16 du Podcast Entrepreneur Solutionneur . Aujourd'hui, plongeons dans une question cruciale : quand tu prends une décision, écoutes-tu plus souvent ton cœur ou ta tête? Viens explorer avec moi ce délicat équilibre entre émotions et logique. Imagine-toi face à un choix crucial. Dois-tu suivre ton cœur passionné ou écouter la raison, cette voix plus logique? Dans cet épisode...
Pour quoi avoir un pourquoi? | E015 19.01.2024 26:45
Pourquoi? Voici ce que je me suis demandé pendant mes vacances. Pourquoi je me lève le matin? Pourquoi je fais ce que je fais? Pourquoi j’ai décidé de changer de carrière? Pourquoi je me suis lancée en tant qu’entrepreneure? Pourquoi j’écris des infolettres? Des articles de blogue? Et que je produis un podcast? C’est quoi mon pourquoi? POURQUOI? Toi, le connais-tu ton pourquoi? Sais-tu pourquoi et...
Cordonnier mal chaussé | E014 22.12.2023 29:31
Plonge dans le dernier épisode de l'année avec le Podcast Entrepreneur Solutionneur! Épisode 14 – cordonnier mal chaussé. 2024 se profile à l'horizon, mais avant de te guider vers de nouveaux défis, regardons en arrière. À mon tour de faire mon bilan, de faire mon introspection. Suis-je un cordonnier mal chaussé? Je t’invite à t’imprégner de la magie des fêtes, à regarder les décorations de Noël a...
De tes objectifs à un plan! | E013 15.12.2023 35:44
Alors que 2024 se profile à l'horizon, il est temps de tracer ton itinéraire pour cette nouvelle année qui s'annonce riche en possibilités. Penses-tu que ton bilan et la définition de tes objectifs t’on bien préparé pour l'aventure à venir? Imagine-toi comme un explorateur, prêt à partir à la conquête de nouveaux territoires. Maintenant que tu as examiné la carte de ton passé, c'est comme si tu te...
Les objectifs, c’est du bonbon! | E012 08.12.2023 27:40
As-tu déjà eu l'impression de jongler avec trop de balles en même temps, sans savoir par où commencer? C’est un peu comme être au milieu d’une forêt dense, trouves-tu? Parfois, les objectifs semblent lointains et flous, comme des arbres qu'on a du mal à distinguer ou même qui nous bouchent la vue. Dans cet épisode de podcast mon objectif à moi est de transformer cette jungle en un sentier clair....
L’heure est au bilan | E011 30.11.2023 24:56
Alors que 2024 approche à grands pas, c'est comme si on se tenait au départ d'une grande expédition. Penses-tu que les chemins parcourus depuis septembre t'ont préparé pour cette nouvelle année? Imagine-toi sur une route parsemée d'obstacles et de panoramas magnifiques. Faire le bilan, c'est un peu comme prendre le temps de marquer ces points d'intérêt sur ta carte. C'est te rappeler les pentes e...
De l’attitude aux objectifs | E010 24.11.2023 20:43
Dans cet épisode je fais un petit bond en arrière pour nourrir ton attitude avant qu’on se dirige vers la prochaine destination. 📍 Embarques-tu? J’en profite pour te poser quelques questions de réflexion et pour y répondre moi-même. Mes questions ressemblent à ceci : Envers quoi as-tu de la gratitude présentement? À qui témoignerais-tu de la reconnaissance aujourd’hui? As-tu identifié que...
Il était une fois une entrepreneure | E009 17.11.2023 26:20
Cette entrepreneure, c’est moi. 😀 Au fait, sais-tu que je suis aussi consultante en informatique? Eh oui! C’est un solide background de plus de 25 ans que je continue de nourrir. Et qui continue aussi de me nourrir! J’ai donc deux entreprises pour le moment : Consultation Sandra! Inc. créée en 2018, et Évolusens coaching conseil lancée en 2020. Si tu es entrepreneur, travailleur autonome, ou qu...
L’art de l’attitude | E008 03.11.2023 27:16
Ça fait assez longtemps que je t’en parle, on est arrivés! Cette semaine, je fais toute la place à l’attitude. Mais concrètement, c’est quoi l’attitude? C’est ta disposition mentale et émotionnelle envers quelque chose, quelqu’un ou une situation. Elle influence ta manière de réagir, de te comporter et de percevoir le monde qui t’entoure. Ensuite, elle peut être positive, négative, neutre, ou m...
Les mots ont le pouvoir de ton attitude | E007 03.11.2023 24:24
As-tu déjà pris conscience du pouvoir des mots sur ton attitude? Imagine comment les mots influencent ta perception et celle des autres. Pense un instant comment les mots que tu te dis peuvent jouer un rôle important sur ta confiance, ta motivation et t’inciter à te mettre en action… ou pas. Imagine l'impact des mots sur ton attitude. Les mots que tu entends, lis et prononces peuvent façonner ta...
Démystifier les croyances | E006 27.10.2023 23:29
Bienvenue dans l’épisode 6 Démystifier les croyances du podcast Entrepreneur Solutionneur. Dans cet épisode nous allons plonger au cœur des croyances, de la dualité entre les croyances limitantes et les croyances supportantes et dans la formidable capacité de transformation qui réside en chacun de nous. Tout d'abord, nous allons explorer en profondeur ce qu’est une croyance limitante et comment...
Mieux choisir grâce à tes forces, tes compétences et tes valeurs | E005 20.10.2023 24:49
L’aventure se poursuit vers une nouvelle destination : choisir. Mais pas n’importe comment. Choisir grâce au chemin parcouru jusqu’à maintenant. Nous sommes partis du courage, pour ensuite visiter la gratitude, en passant par la reconnaissance. En chemin on a croisé la réflexion productive et l’apprentissage, sans oublier les incontournables valeurs. Avoue que j’étais concept avec mon GPS et le...
Chaque seconde compte | E004 13.10.2023 23:05
Et si on avait juste une vie à vivre! Ce n’est pas parce que l’on sait qu’on a juste une vie à vivre qu’on le réalise tout le temps. C’est ce que je veux te faire réaliser dans cet épisode. Sans tomber dans les clichés, je souhaite plutôt t’amener à commencer tes journées du bon pied en pratiquant la gratitude et la reconnaissance. Et surtout je t’invite à mettre en place l’intention de ta journée...
Le pouvoir de la gratitude | E003 06.10.2023 28:05
Le passage du courage à la gratitude est-ce un passage obligé ou naturel? Dans tous les cas, il n’est pas toujours facile à trouver… ce passage. C’est super d’avoir du courage, mais le reconnaître l’est tout autant. Dans cet épisode je t’explique comment la gratitude peut jouer un rôle significatif dans ton comportement, dans ta motivation, dans ta productivité même et dans ta créativité. Aussi...
Cultiver le courage et l’action | E002 27.09.2023 23:56
Le courage n'est pas réservé aux exploits héroïques ou aux aventures audacieuses. Il ne se résume pas à des actes spectaculaires, comme sauter en parachute ou nager avec les requins, bien que ces actions méritent mon admiration. Le courage va bien au-delà de ça. Le vrai courage réside dans la capacité à agir malgré la peur, à faire face à l'inconnu avec détermination et à sortir de sa zone de co...
Naviguer vers ses objectifs | E001 27.09.2023 24:16
Les objectifs servent de boussole dans nos vies, nous orientant vers ce qui compte le plus pour nous. Ils nous motivent, nous aident à planifier et à mesurer notre succès et sont essentiels pour notre croissance personnelle et professionnelle. C’est pourquoi j’aime comparer l’atteinte d’un objectif à l’utilisation d’un GPS, dans le sens de comment s’y rende tout en s’ajustant. Bienvenue dans l’...
Lancement du Podcast Entrepreneur Solutionneur | E000 16.09.2023 7:50
Bonjour tout le monde et bienvenue au tout premier épisode du Podcast Entrepreneur Solutionneur . Dans cet épisode, je vous présente ce que vous trouverez dans le podcast Entrepreneur Solutionneur. Chaque semaine je m’engage à te partager des trucs, des expériences, des faits vécus, et surtout ce que je souhaite c’est de t’inciter à te mettre en action, à prendre conscience, à réfléchir oui, mais...
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