Toby Baier

Einschlafen Podcast

Health DE ↓ 623 episoder

Ich erzähle Euch was entspannendes, damit Ihr von Euren eigenen Gedanken abgelenkt seid und besser einschlafen könnt.

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Forfatter

Toby Baier

Kategori

Health

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Siste episode

13. okt 2026

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Episoder

EP591 Lanzarote 1 und Goethe 20.01.2026

Okay, jetzt verliere ich mich wirklich. Ich war eine Woche auf Lanzarote, und zwar auf einer Fotoreise mit der Frank Fischer Fotoschule. Wow! Unglaublich tolles Erlebnis, und ich werde "leider" mehrere Episoden brauchen, um das hier im Podcast zu verarbeiten. Heute schaffe ich es gerade mal durch den ersten Tag.

EP590 LA und Goethe 06.01.2026

Im Haltungsblock erzähle ich vom Buch "Da wo ich Dich sehen kann" von Jasmin Schreiber. Dazu kann man ganz sicher nicht einschlafen, daher bitte unbedingt überspringen wenn Ihr wirklich gerade einschlafen wollt und erst dann anhören, wenn Ihr Euch damit beschäftigen könnt. Im Entspannungsteil erzähle ich dann weiter von LA. Nix dolles, muss man nicht hin, kann man locker zu einschlafen.

EP589 Adobe MAX und Kant 23.12.2025

MAX war toll, und anstrengend. Und LA ist naja.

EP588 Wüste und Goethe 09.12.2025

Haltungsblock: Stolz, insbesondere Nationalstolz Und es geht weiter in Südkalifornien, am Freitag waren wir in Borrego Springs und dem Anza Borrego Nationalpark unterwegs.

EP587 Light Painting und Kant 25.11.2025

Die Anreise war schon so ereignisreich, da komme ich nur durch den ersten Tag in der Wüste. Hab wohl ne Menge erlebt! Das Light Painting in Kalifornien hat mich wahnsinnig bereichert, und ich hoffe, Euch gefällt mein Bericht!

EP586 Llanes in Nordspanien und Goethe 11.11.2025

Wir hatten eine Woche Urlaub, über meinen Geburtstag, und es war wunderbar! Da wir geflogen sind dachte ich, das ist mal eine gute Gelegenheit im Haltungsblock drüber zu sprechen, keine Ahnung ob das hilfreich ist. Der Urlaub in Llanes war auf jeden Fall sehr hilfreich, ich kam sehr erholt und glücklich und bereichert zurück!

EP585 Polaris und Kant 28.10.2025

Ich sag immer Messe, aber die Polaris ist ja eher eine Convention als eine Messe. Hier ist die Geschichte, wie wir mit Russell Brown halbwegs spontan ein Fotostudio aufgebaut haben, und kontinuierlich wunderbare Menschen glücklich machen ist einfach toll!

EP584 Podstock und Goethe 14.10.2025

In dieser Episode geht es mal komplett um das Podstock, denn es war großartig!

EP583 Yosemite und Kant 30.09.2025

Sonntag und Montag im Yosemite, mit einem äußerst guten Ende für Alles: Reflexion gefunden, Half Dome mit der wunderbaren North Dome Wanderung ersetzt, alles gut!

EP582 Yosemite Teil 1 und Goethe 16.09.2025

Ich war in den USA, daher auch im Haltungsblock meine Haltung dazu. Zumindest, wie sie sich entwickelt. Und dann hab ich da drüben auch nicht nur gearbeitet, sondern auch richtig viel erlebt

EP581 Irland und Kant 02.09.2025

Die Sommerpause ist zuende und es gibt ein bisschen Hauskeeping und einen Bericht aus Irland. Hach. Ich könnte ja nochmal ;)

EP580 Ausflüge und Goethe 08.07.2025

Ich brauche Urlaub, und ich bekomme auch Urlaub. Wie schön!

EP579 FC St. Pauli Sommerpause und Kant 24.06.2025

Was macht man schon in der Sommerpause? Die Klub WM nicht erwähnen.

EP578 Garten Update und Goethe 10.06.2025

In dieser Episode greife ich zurück auf Episode 509 und mache ein Update, was sich im Garten so entwickelt hat. Spoiler: alles gut!

EP577 Technik und Kant 27.05.2025

Heute geht es mal um den Einschlafen Workflow, also nicht wie ich einschlafe, sondern wie eine Episode entsteht, von Ideenfindung bis "hat alles geklappt" :)

EP576 Frankfurt auswärts und Goethe 13.05.2025

Im Haltungsblock spreche ich über Kompromisse, die man mit sich selbst eingehen muss und bei anderen aushalten sollte. Im Entspannungsteil erzähle ich dann von einer sehr schönen, anstrengenden, aber lohnenswerten Reise zum Auswärtsspiel des FC St. Pauli bei der Eintracht in Frankfurt.

EP575 Höxter und Kant 29.04.2025

Ich war zum ersten Mal in Höxter. Es mag am Wetter und dem Familientreffen gelegen haben, aber mir hat es sehr gut gefallen, kann man machen!

EP574 Smart Home mit Home Assistant und Goethe 15.04.2025

Erstaunlich viele Hörerinnen werden dies zu interessant zum Einschlafen finden, zumindest höre ich jetzt, seitdem ich in den Smart Home Zug eingestiegen bin, dass doch sehr viele andere auch mit drin sitzen. Vorher war mir das unbekannt, wie weit verbreitet das ist.

EP573 Katze, Amerikaner, Geburstag und Kant 01.04.2025

Esel und Teddy feierten 18. Geburstag in Köln, und ich war dabei! Davor allerdings hatte ich eine sehr anstrengende Woche, und bestimmt seid Ihr alleine vom Hören schon so müde, dass Ihr die Party gar nicht mehr mitbekommt. Gute Nacht!

EP572 London Messe und Goethe 18.03.2025

Ich war in London, aber dieses Mal mit der Firma, nicht mit der Familie. Es war sehr schön, sehr anstrengend, und sehr inspirierend!

EP571 Sonnenenergie und Kant 04.03.2025

Ich baue mir endlich eine Solaranlage auf's Dach. Na gut, erstmal nur eine kleine "Stecker-PV", aber immerhin, 800W haben oder nicht haben.

EP570 Fernsehserien und Goethe 18.02.2025

Fernsehserien. Wenn das nichts zum Einschlafen ist. Würdet Ihr Euch einen Reacher-Podcast anhören?

EP2025 Extra: Haltungsblock Spezial Wahl-O-Mat 11.02.2025

Die Bundestagswahl 2025 steht an. Wer sich noch nicht sicher ist, wo die Stimme hingehen soll, kann am Wahl-O-Maten die eigene Haltung gegen die Antworten der Parteien abgleichen. Katrin Rönicke von Hauseins und ich haben das gemeinsam getan, denn die 38 Thesen im Wahl-O-Maten sind manchmal gar nicht so einfach zu verstehen und zu beantworten. Ich hoffe Euch gefällt diese Sonderepisode, keine Sorg...

EP569 Koblenz und Kant 04.02.2025

Haltungsblock: "Zufallsmehrheiten" mit Nazis nimmt man nicht in Kauf, Herr Merz, Herr Lindner! Dazu: Koblenz ist schön und hat tolle Autobahnraststätten, Trier ist ne Reise wert (und es gibt ne Uni? Es gibt ne Uni!), und Methodisch Inkorrekt sind einfach richtig coole Jungs!

EP568 Ernährung und Goethe 21.01.2025

Gesundheit! Nicht weil Du gerade eventuell geniest hast, sondern weil es das Thema der Sendung ist. Ich weiß, eventuell ist Darmspiegelung zum Einschlafen nicht so geeignet, deshalb rede ich mehr über die notwendigen Ernährungseinschränkungen in der Zeit davor. Übrigens: Planegg ist in der Nähe von München und wahrscheinlich bin ich da schon mal durchgefahren, bei meinem Bruder um die Ecke. Schöne...

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