Aline Teixeira

É Bom Pra Quê?

Health PT ↓ 53 episoder

Motivação em saúde

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Forfatter

Aline Teixeira

Kategori

Health

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Siste episode

3. feb 2026

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Episoder

# 02 Como superar o medo de dirigir. 13.09.2019 26:36

Como superar o medo de dirigir. Nenhum episódio de hoje O i9Podcast conversará com o especialista do tema. Colocar o cinto de segurança, girar a chave, engatar a marcha e acelerar. Essa seqüência de ações que fazem parte do cotidiano de muita gente é um verdadeiro transtorno para uma grande parcela da população que sofre de um mal: o medo de dirigir. São muitos os motivos que levam a esse bloqueio...

#01 Como vencer o sedentarismo. 13.09.2019 23:38

Todos os dias eu entrava e saia da academia e não sabia  porque, foi quando eu decidi pesquisar e descobrir vários segredos que envolvem este tema.  Como vencer o sedentarismo ? Vamos entender porque isso acontece.  A prática de atividade física regular é considerada um hábito de vida saudável e necessário para a manutenção da saúde. Sabe-se que pessoas sedentárias têm risco aumenta...

Cuidar da gente? Como 06.04.2019 6:19

Como