Monsieur Mindfulness - Le Podcast

C'est maintenant ! Avec Jacqueline et Jean-Marc

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Tu es à un tournant de ta vie ? Une transition de vie, une transition de carrière, à un certain âge, peut sembler à la fois excitante et terrifiante. Tu as peut-être l'impression d'être prise au piège entre le désir de changement et la peur de l'échec. Alors tu te demandes : comment gérer ton stress et gérer l'anxiété qui accompagnent le changement ? Comment trouver le courage de sauter le pas vers quelque chose de nouveau ?Sache que tu n'es pas seule dans cette aventure... Notre podcast, "C'est Maintenant !", est spécialement conçu pour toi. C'est un espace où l'on parle ouvertement des défi...

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Kategori

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11. feb 2026

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Episoder

Techniques pour Valoriser Tes Compétences 25.02.2024 36:47

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur le concept de "valoriser nos compétences et expériences", en mettant en lumière nos forces et qualités personnelles même - et peut-être surtout - si elles nous semblent ordinaires. Nous commençons avec une citation inspirante de Theodore Roosevelt, qui nous encourage à faire de notre mieux avec ce que nous avons. En discutant des aspects liés à la con...

Les étapes pour Réussir sa Transition de Vie Personnelle et Professionnelle 21.02.2024 40:10

Dans cet épisode, nous explorons la construction de la confiance en soi en reconnaissant notre propre valeur personnelle et en redéfinissant le succès à travers le changement. Nous mettons en avant l'importance de suivre nos passions pour trouver une voie authentique, indépendamment des pressions liées à l'âge et des normes sociales. En partageant l'histoire d'une personne qui a bravé la peur de l...

Le Pouvoir des Affirmations Positives 18.02.2024 42:34

Dans cet épisode de "C'est Maintenant !", nous explorons le pouvoir des affirmations positives et l'importance de prendre conscience de nos paroles quotidiennes. Nous comprenons que les mots que nous utilisons créent notre réalité, il est donc crucial de leur accorder de l'attention. Lors des périodes de transition dans la vie, nos dialogues intérieurs peuvent souvent être envahis par des pensées...

Découvre ta valeur unique 14.02.2024 35:58

Dans cet épisode de "C'est Maintenant !", nous abordons le thème des fondations de la confiance en soi. Nous commençons par réfléchir à une citation d'Albert Camus, qui nous pousse à être nous-mêmes et à reconnaître notre unicité. Pendant les périodes de transition, il est souvent difficile de reconnaître notre propre valeur, mais il est essentiel de trouver un équilibre entre les attentes des aut...

Inauguration de "C'est Maintenant" 07.02.2024 37:15

Bienvenue dans "C’est maintenant !", le podcast dédié à vous accompagner dans vos transitions de vie . Jacqueline et Jean-Marc Terrel (alias Monsieur Mindfulness) te présentent comment explorer les "chemins de la transformation personnelle". Philosophie et État d’Esprit du Podcast Simplicité : « Face aux changements de vie, nous privilégions une approche simple et claire, pour vous aider à avancer...