Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission ist es, Menschen und Organisationen durch maßgeschneiderte und innovative Trainingsprogramme zu befähigen, ihre vollekörperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu entfalten. Unsere Homepage: https://business-biceps.com/

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um einen der unterschätztesten Faktoren für Gesundheit, Energie und mentale Leistungsfähigkeit: Tageslicht. Ihr erfahrt, warum natürliches Licht so wichtig für euren Körper und euer Gehirn ist, wie es euren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und weshalb es direkten Einfluss auf Fokus, Stimmung, Motivation und Stresslevel ha...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass geht es um ein spannendes Zusammenspiel von Körper und Geist: Power Poses. Körperhaltungen, die eure innere Haltung, euer Selbstvertrauen und damit auch eure Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Ihr erfahrt, wie Körperhaltung und Emotionen miteinander verbunden sind, welche Signale ihr durch eure Körpersprache an euer Gehirn sendet u...

Was bedeutet Longevity wirklich – und wie können wir heute schon länger, gesünder und leistungsfähiger leben? In dieser Folge des sprechen wir mit Johannes Weiß, Gründer von Longevity Center Wien. Er verrät, welche Strategien & Methoden er für ein langes, vitales Leben empfiehlt. Angefangen von Ernährung & Biohacking bis hin zu Hightech-Ansätzen der Präventivmedizin. Ein Gespräch über Zuku...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um eine der einfachsten und effektivsten Methoden, Körper und Kopf gleichzeitig zu stärken: Laufen. Ihr erfahrt, warum regelmäßiges Laufen nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch ein starkes Werkzeug ist, um Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und mentale Klarheit zu gewinnen. Wir sprechen dar...

In dieser Folge von Business & Biceps PerformanceKompass geht es um einen der stärksten inneren Faktoren für mentale Stärke undlangfristige Performance: Selbstwirksamkeit. Ihr erfahrt, was Selbstwirksamkeit bedeutet, warum sie soeng mit Resilienz verbunden ist und welchen Einfluss das Vertrauen in dieeigenen Fähigkeiten auf eure Leistungsfähigkeit hat. Wir sprechen darüber, wieSelbstwirksamkei...

Zu Gast bei Michael Asshauer (XHAUER • LinkedIn Marketing + B2B Growth): Wir sprechen darüber, wie körperliche und mentale Fitness direkt die unternehmerische Performance steigert und warum: https://www.youtube.com/@michael.asshauer -) ein Homegym die beste Investition ist -) fitte Geschäftsführer ein starkes Teamklima schaffen -) Performance Food leicht umsetzbar ist, auch für die Mitarbeiter -)...

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit dem Unternehmensberater Tobias Zimmermann. Er hat nicht nur eine beeindruckende Karriere hingelegt und ist ist einer der jüngsten Personen in der Position des Director bei Accenture. Er hat auch eine beeindruckende körperliche Transformation hingelegt und 40 kg abgenommen. Wie er das parallel zu seiner Karriere geschafft hat, verrät er uns in diesem Podcast....

Kürzlich durften wir mit Martin Held sprechen – ehemaliger Elitesoldat des Jagdkommandos und Gründer des Drohnen-Startups HERO.Im Interview verrät Martin, wie ihn die Disziplin aus dem militärischen Hochleistungseinsatz heute als Unternehmer prägt – und warum körperliche Fitness für ihn auch im Business unverzichtbar ist. Wir sprechen über:Resilienz aus Extremsituatione Vom Einsatzkommando zum Tec...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass geht es um ein Thema, das viele betrifft und oft unterschätzt wird: die Wirkung von Rauchen und Nikotin auf Körper, Gehirn und Performance. Ihr erfahrt, wie Nikotin im Nervensystem wirkt, warum es kurzfristig Fokus und Wachheit steigern kann und weshalb es langfristig eure Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Regeneration massiv beeinträc...

Was passiert, wenn mentale Stärke auf Leadership trifft? Robert Unger: Coach, Speaker und Host der Podcasts "Führen statt Funktionieren" und „Schweinehund-Gespräche“ zeigt, warum echte Führung im Kopf beginnt und wie Positive Leadership zu gesünderen, stärkeren Teams führt. Im Gespräch sprechen wir über die Kraft von Haltung und Klarheit, über Routinen, Resilienz und den Umgang mit dem i...

In dieser Folge sprechen wir mit dem Gründer von FREDZ, Helmut Franceschini der mit dem neuen Produkt "Veggie Twins" den ersten herzhaften Proteinriegel auf den Markt gebracht hat. Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission ist es, Menschen und Organisationen durch maßgeschneiderte und innovative Trainingsprogramme zu befähigen, ihre vollekörperliche und geistige Leistungsfähigkeit z...

In dieser Folge von Business & Biceps – Performance Kompass geht es um die Kraft der Regelmäßigkeit. Ihr erfahrt, warum feste Routinen nicht nur eure Produktivität, sondern auch eure körperliche und mentale Gesundheit stärken und wie sehr euer Gehirn und Körper davon profitieren, wenn Abläufe planbar und wiederkehrend sind. Wir sprechen darüber, wie Regelmäßigkeit euch hilft, Energie zu sparen, En...

Wir waren letztens zu Gast bei Viktoria Izdebska, Gründerin von Octrace. Mit gerade einmal 22 Jahren leitet Viktoria ein wachsendes Team und zeigt eindrucksvoll, was echte Leistungsfähigkeit im modernen Unternehmertum bedeutet. Wir sprechen über: Den Aufbau von Octrace mit Fokus auf Struktur & Effizienz Mentale Klarheit, Selbstführung und unternehmerisches Wachstum Und warum nachhaltige Performanc...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass geht es um einen entscheidenden, aber oft übersehenen Schlüssel für mentale Stärke: Akzeptanz. Ihr erfahrt, warum die Fähigkeit, Situationen so anzunehmen, wie sie sind, nicht mit Passivität gleichzusetzen ist, sondern ein zentraler Resilienzfaktor für Gesundheit, Gelassenheit und langfristige Leistungsfähigkeit. Wir sprechen darüber, w...

Mit Mathias Wieser, der Mitgründer & CEO von Verta Asset Management Partners, sprachen wir über seinen Weg vom Sport zum Unternehmertum in der Immobilienbranche, und seine effiziente Fitnessroutine. Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission ist es, Menschen und Organisationen durch maßgeschneiderte und innovative Trainingsprogramme zu befähigen, ihre vollekörperliche und...

Wie baut man eine Marke auf, die innerhalb weniger Jahre ganz Europa erobert? Marcus Ihlenfeld hat es mit Woom Bikesgeschafft – und zeigt, dass Unternehmertum viel mehr ist als nur Businesspläne und Wachstumszahlen. In diesem Gespräch sprechen wir über: den Aufbau von Woom zur internationalen Erfolgsstory, die Bedeutung von Markenstory & Vision, Leadership, Unternehmenskultur und gesundes Wach...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um ein mächtiges, oft unterschätztes Werkzeug: Selbstgespräche. Ihr erfahrt, welche Arten von innerem Dialog es gibt, von motivierenden Affirmationen bis hin zu kritischen Gedankenmustern und wie stark sie eure Leistung, euren Fokus und eure mentale Stärke beeinflussen. Wir sehen uns an, wie ihr Selbstgespräche gezielt...

In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass geht es darum, wie sehr Ordnung eure Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ihr erfahrt, warum Struktur nicht nur für den Schreibtisch wichtig ist, sondern auch für euren digitalen Raum, eure Routinen und sogar eure Gedanken. Wir sprechen darüber, wie ihr durch Ordnung Reize reduziert, euren Fokus schärft und mehr Energie für das Wesentliche g...

Wie wird man vom Profi Pokerspieler zum Fußball Bundesliga Trainer? Maximilian Senft, Cheftrainer der SV Ried, hat diesen ungewöhnlichen Weg genommen und zeigt, was Disziplin, Fokus und Leadership im Sport und im Business wirklich bedeuten. In diesem Gespräch geht es um den Aufstieg der SV Ried in die höchste österreichische Liga, um Parallelen zwischen Pokertisch und Fußballplatz, um Führungsstil...

In dieser Folge von Business & Biceps PerformanceKompass geht es um ein Thema, das viele von euch kennen: Perfektionismus. Wirschauen uns an, wie Perfektionismus euch zu Höchstleistungen antreiben kann, aberauch, wie er eure Gesundheit belastet, Stress verstärkt und euch manchmal sogarvom Erfolg abhält. Ihr erfahrt, warum das Streben nach dem perfekten Ergebniseinerseits ein Motor für Entwickl...

Im Business & Biceps -Podcast sprechen wir mit demCEO von Biome Diagnostics über die Zukunft personalisierter Gesundheit: 🔹 Darmkrebs früh erkennen– mit einer einfachen Stuhlprobe 🔹KI-gestützte Diagnostik für bessere Therapieentscheidungen 🔹Individuelle Empfehlungen dank tausender Mikrobiom-Profile Was das für dich bedeutet? ➡️Mehr Energie, gezieltere Therapien und echte Prävention statt Re...

Wie baut man aus einer simplen Idee ein europaweitesFranchise-System? Im aktuellen Business & Biceps -Podcast spreche ich mit JohannesBraith , dem CEO von Storebox , über: 🔹 Warum urbane Logistikgerade erst anfängt 🔹Wie man ein skalierbares Geschäftsmodell baut 🔹Was echte Führung in Wachstumsphasen bedeutet 🔹Und welche Routinen Johannes auf High Performance halten Ein ehrliches Gespräch üb...

In dieser Folge von Business & Biceps PerformanceKompass dreht sich alles um die Kraft der Visualisierung. Ihr erfahrt, warumsich erfolgreiche Menschen aus Sport und Business regelmäßig mentale Bilderzunutze machen und wie auch ihr diese Technik einsetzen könnt, um eurePerformance auf das nächste Level zu bringen. Wir sprechen darüber, was im Gehirn passiert, wenn ihr euchbestimmte Szenarien o...

In dieser Folge von Business & Biceps PerformanceKompass geht es um eines der größten Hindernisse für Produktivität undLebensqualität: Zeitfresser. Ihr erfahrt, welche offensichtlichen Zeiträuber esim Arbeitsalltag gibt. Von endlosen Meetings bis zu ständigen Unterbrechungen undwelche sich im privaten Bereich einschleichen, etwa Social Media, ineffizienteRoutinen oder fehlende Struktur. Ihr le...