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Be You. 心の休息ラジオ
「カウンセリングを生活の一部に。」不登校、海外留学、海外在住経験ありインドネシア、バリ島在住のカウンセラーによる番組📻日々の生活が少し楽しくなるようなお話をしています。「一人じゃない」「自分のままで良いんだよ」こんなメッセージを受け取ってくれたら嬉しいです。💻📱https://linktr.ee/ayakosakai
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Episoder
#167 1週間の振り返り 29.03.2025 5:09
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#166 頼ることに慣れる 28.03.2025 6:34
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#165 できたことにフォーカスする習慣 27.03.2025 4:20
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#164 インプット＝冷蔵庫の中身は必要 26.03.2025 7:07
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#163 やってみた！自分最優先デー 25.03.2025 9:08
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#162 読書について思うこと 24.03.2025 12:52
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#161 自分を大切にするってどういうこと？ 23.03.2025 5:24
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#160 1週間の振り返り 22.03.2025 4:13
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#159 今に集中するには感情の時制を知ろう 21.03.2025 7:36
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#158 安心＋挑戦＝成長のコツ 20.03.2025 5:49
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#157 ホワイトデー文化 19.03.2025 4:58
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#156 やめることは、始めることよりも難しい 18.03.2025 4:39
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#155 最近読んだおすすめの本 具体と抽象 18.03.2025 4:49
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#154 自分軸を決める第一歩（幸せの基準） 16.03.2025 5:11
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#153 1週間の振り返り 15.03.2025 4:54
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#152 自分の居場所を２つ以上もつ 14.03.2025 5:01
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#151 今のシーズン、新しく始めたいこと 13.03.2025 4:56
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#150 まいっか精神 12.03.2025 4:20
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#149 100人100色 11.03.2025 7:35
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#148 最近読んだおすすめの本 もっと幸せに働こう 10.03.2025 6:28
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#147 自分の黄身と白身を見つけよう 09.03.2025 4:49
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#146 1週間の振り返り 08.03.2025 3:34
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#145 沈黙もコミュニケーション 07.03.2025 4:50
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#144 自分からの大きな一歩 06.03.2025 6:34
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#143 動作が表す心理 05.03.2025 5:33
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