Hans-Jörg Stark

Audiostretto 59/4/24

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!https://www.audiostretto.onlineNeu auch auf Englisch: https://www.audiostretto.online/start-english zB.https://podcasts.apple.com/ch/podcast/audiostretto-59-4-24-english/id1585435087

Author

Hans-Jörg Stark

Category

Health

Podcast website

www.proxxy.org

Latest episode

16. feb 2025

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Episodes

Wahrheit 28.12.2024

Bei einer Absage auf eine Stellenbewerbung, heisst es häufig: wir danken für ihre Bewerbung und ihren sehr interessanten Lebenslauf. Sie bringen sehr viel Kompetenz für diese Stelle mit. Jedoch haben wir andere Bewerbungen erhalten, die noch besser auf das gesuchte Profil passen und daher müssen wir ihnen leider absagen. Das klingt alles sehr schön und wertschätzend. Ist aber - wenn man wirklich e...

Storen 27.12.2024

Um sich vor hellem Licht zu schützen, werden an Fenstern Storen angebracht. Diese sind unterschiedlich: beispielsweise Lamellenstoren, die je nachdem, wie weit man sie runterlässt, zwischen den lichtdichten Balken kleine Ritzen haben, durch die dann doch etwas Licht reinkommt, bis man sie ganz schliesst. Oder es gibt Tuchstoren, die durchgängig und ohne Ritzen sind, aber oft am Rand lichtdurchläss...

Zu spät 26.12.2024

Wir haben es alle schon erlebt, dass wir in einer Situation waren, in der es hiess „zu spät“. Mir passiert dies manchmal am Bahnhof, wenn ich einen Anschluss beim Umsteigen nicht mehr schaffe, weil mein Zugverbindung so knapp ist und hat der erste Zug Verspätung ist der zweite dann schon weg. Das sind äussere Ereignisse, auf die ich keinen Einfluss habe. Dann gibt es aber auch selbstverschuldete „...

Fackel 25.12.2024

Alle vier Jahre feiern die Sportler der ganzen Welt die olympischen Spiele. Ihnen voran geht der olympische Fackellauf. Dieser ist eine moderne Erfindung, die von der griechischen Antike inspiriert wurde. Er läutet den Beginn der Olympischen Spiele ein und verkündet entlang seiner Route eine Botschaft des Friedens und der Freundschaft. Erstmals geschah das 1936 anlässlich der Sommerspiele in Berli...

Gleich 24.12.2024

In der dunklen Jahreszeit gibt es Dinge, die wir nur in diesen Wochen benützen. Beispielsweise das Betreiben einer Heizung oder das Tragen einer Daunenjacke und anderes mehr. Dazu gehört auch das Anzünden von Kerzen. Sicherlich besonders in der Adventszeit, aber auch in den ersten Monaten eines neuen Jahres. Kerzenschein ist besonders. Mehr als nur Licht, mehr als nur eine punktuelle kleine Wärmeq...

Acker 23.12.2024

Als Stadtkind bin ich nicht mit den Realtitäten der Landwirtschaft aufgewachsen und kenne daher vieles nur vom Hörensagen oder aus Büchern und Filmen. Ich weiss daher, dass früher für die Feldarbeit, insbesondere das umpflügen eines Ackers, Rinder oder Rösser verwendet wurden, die ein Joch trugen, an dem der Pflug befestigt war und somit die Arbeit des Pflügens verrichteten. Der Bauer spannte also...

Form 22.12.2024

Als ich jung war, da gab es klare Meinungen über Junggesellen und ihre haushälterischen Kompetenzen - respektive der Mangel an diesen. Man traute ihnen landläufig höchstens das Kochen eines Spiegeleis oder das Wärmen einer Dose Ravioli zu. Aber immerhin. Ich finde ein Spiegelei nach wie vor fein, auch wenn mein Koch-Repertoire deutlich grösser ist. Das Spiegelei kann man heute auch sehr vielfältig...

Computerspiele 21.12.2024

Ich gehöre zur Generation, welche die Entwicklung von Computerspielen mitverfolgen konnte. Da waren zu beginn nur ganz einfache Spiele möglich, welche der geringen Auflösungen von Displays keine hochstehenden und echt aussehenden Objekte zeigen konnten. Man konnte Tetris oder PacMan oder anderes spielen. Eines davon war es, feindliche Raumschiffe abzuschiessen, die auf einem zuflogen. Schaffte man...

Überwältigt 20.12.2024

In unserem Sprachgebrauch ist die Redewendung, dass man überwältigt ist, häufig eine positive Aussage. Man ist überrascht, weit über das bisher Vorgestellte oder Denkbare und somit vielleicht sprachlos oder einfach nur total dankbar. Überwältigt im eigentlichen Sinn heisst, dass etwas oder jemand einen selbst besiegt hat, eben überwältigt. Man hat quasi einen Kampf verloren oder musste kapituliere...

Fremd 19.12.2024

Viele Menschen, verreisen gerne. Sie sind gerne in anderen Kulturen, lernen andere Völker und deren Länder, Sitten und Sprachen kennen und geniessen die Unterschiede zur eigenen, täglichen Umgebung. Insbesondere auch andere Nahrungsmittel und deren Zubereitung und Speisekarten, die uns nicht geläufig sind. Das sind alles positive Aspekte. Dann gibt es aber den Begriff „fremd“. Etwas oder jemand is...

Schauspieler 18.12.2024

Vielleicht siehst du ab und zu fern oder regelmässig und hast Deine Lieblingssendungen oder Serien. Dabei kennst Du die Rollen in den Geschichten und automatisch assoziiert man dann die Schauspieler mit den Persönlichkeiten in den Geschichten. Wenn dieselben Schauspieler dann in anderen Serien oder Filmen eine ganz andere Rolle spielen, kann das zuerst etwas irritierend sein. Aber gute Schauspiele...

Flügelschlag 17.12.2024

Es sieht so leicht aus, wenn Vögel fliegen. Mit ihren regelmässigen, teilweise schnelleren oder langsameren Flügelbwegegungen halten sie sich in der Luft und fliegen voran. Wir Menschen staunen darüber - jedenfalls ich - und fragen sich, wie es möglich ist, so in der Luft zu bleiben, voranzukommen trotz des Eigengewichts. Es gibt natürlich physikalische Erklärungen und mittlerweile können wir das...

Nonverbal 16.12.2024

Wir erleben es alle täglich und praktizieren es auch - teilweise bewusst, teilweise unbewusst: nonverbale Kommunikation. Im guten Fall ist es so, dass ich mich mit jemandem - wie man sagt - blind verstehe. Das heisst, wir müssen kein Wort sprechen, vielleicht genügt schon ein Blick und wir wissen genau, was im anderen vorgeht oder was zu tun ist. Im nicht so guten Fall sind es böse Blicke, Misstra...

Kastanien 15.12.2024

Als Kinder machten wir im Kindergarten und Zuhause Kastanien-Figuren oder Kastanien-Tiere mithilfe von Zahnstochern. Im Tierpark wurden die Kastanien gesammelt und dann den Tieren dort verfüttert und last but not least werden aus den Edelkastanien mit etwas mehr Aufwand feine geröstete Kastanien zum Essen in der kalten Jahreszeit gemacht und auch Vermicelles als Dessert. Auch bei einer Mahlzeit mi...

Luftbefeuchter 14.12.2024

Im Winter findet man durch das Heizen der Räume eher trockene Luft vor. Das Heizen trocknet die Luft und somit auch die Schleimhäute unsrer Atemwege aus. Dadurch werden sie anfälliger auf Krankheitserreger. Abhilfe gegen diese für uns ungesunde Situation schafft das künstliche Befeuchten der Luft oder der Einsatz eines Befeuchtungssprays, der die Schleimhäute pflegt. Trockenheit ist ein Zustand, d...

Stumpf 13.12.2024

Wenn man einen Baum fällt, dann bleibt nur der Stumpf im Boden zurück - der weitaus grössere Teil, der Stamm mit der Krone und allen Ästen wird zersägt und verbrannt oder industriell verarbeitet. Je nach Ort und Absicht, was mit dem Boden geschehen soll, wird der Stumpf mit viel Aufwand entfernt, häufig aber bleibt er auch zurück. Das Fällen eines Baumes hat etwas zu tun mit dem Töten von Leben od...

Lavendel 12.12.2024

Falls Du in Deinem Kleiderschrank Wollkleider hast, dann gehörtst Du vielleicht auch zu denen, die es schon erlebt haben, dass in diesen schönen Kleidern ein unerwünschtes Loch war - weil eine Motte dieses Stück auf ihrem Speiseplan hatte. Das ist ärgerlich. Man kann die Motten mit chemischen Produkten bekämpfen - oder mit natürlichen: Indem man ein Lavendelsäckli in den Kasten legt oder hängt. De...

Turbine 11.12.2024

In Frankreich wurde gegen Ende des 18. Jahrhunderts der Begriff Turbine geboren - von einem französischen Ingenieur namens Claude Burdin. Der Begriff leitet sich vom lateinischen turbare ab, was drehen bedeutet. Das macht Sinn. Sicherlich kennst Du das Wort Turbo - was dieselbe Wortherkunft hat. Drehen - genau das tut die Turbine und erzeugt somit beispielsweise Strom. Aber damit sie drehen und di...

Dasselbe 10.12.2024

Mir passierte es immer wieder, dass ich gewisse Namen nicht mit deren Kurzform in Verbindung bringen konnte. Wenn beispielsweise im Englischen Sprachraum von einem Bob die Rede war, war mir nicht klar, dass dahinter ein Robert steckt oder hinter einem Chuck ein Charles. Auch bei uns in der Schweiz gibt es je nach Dialekt solche Abkürzungen. Im Berner Dialekt enden viele Namen auf „-u“: Tinu für Ma...

Flugzeugfenster 09.12.2024

Ich durfte neulich mal wieder fliegen. Ich hatte auf dem Hinflug einen Fensterplatz, auf dem Rückflug nicht. Der Rückflug zeigte ein wunderschönes Panorama, in welchem die Bergspitzen der Alpen sichtbar waren und dann war eine dicke Wolkendecke unter uns und es sah einfach enorm friedvoll und ruhig aus. Da war nichts zu sehen oder zu spüren von Kriegen auf der Erde, politischen Konflikten, Klimawa...

Rhombus 08.12.2024

Ein Rhombus ist eine spezielle geometrische Form, die charakterisiert ist dadurch, dass ihre gegenüberliegenden Seiten parallel und gleich lang und die gegenüberliegenden Winkel gleich und die benachbarten Winkel sich komplementär ergänzen. Nicht wirklich aufregend. Ein Quadrat ist daher ein Spezialfall des Rhombus oder der Raute, wie sie auch genannt wird. Im Alltag taucht sie in der Architektur...

Schneebrille 07.12.2024

Bestimmt warst Du im Winter schon mal im Schnee. Wenn die Sonne scheint, können Sonne und Schnee dich so sehr blenden, dass Du erblindest. Ohne entsprechende Schnee- oder Skibrille, kann es daher für Dich gefährlich werden. Man mag sich fragen, warum das so ist: Als Mensch hast Du von Natur aus Augen und der Schnee und die Sonne sind auch natürliche Phänomene - und dennoch scheinen sich diese in d...

Ehre 06.12.2024

Ehre wem Ehre gebührt. Vielleicht hast Du das selbst schon einmal verwendet. Es geht darum, dass denjenigen, die etwas aufgrund ihrer Autorität, Leistung oder anderer Qualifikation verdienen, dies auch erhalten sollen. So soll der Staat die Steuern bekommen, die ihm zustehen, weil es gemäss Gesetz so ist. Ob wir damit einverstanden sind oder nicht oder ob wir das Geld in dem geforderten Umfang geb...

Dimensionen 05.12.2024

Ich war neulich in Berlin. Mir imponieren in dieser Stadt deren Dimensionen: Gebäude sind unglaublich wuchtig, Plätze und Strassen nehmen enorm viel Raum ein und so könnte ich weiterfahren. Nebst dem Staunen über diese mir so gar nicht vertrauten Dimensionen erlebe ich, dass ich vor Staunen auf das fixiiert bin, was ich betrachte und mich selbst dabei wie völlig vergesse oder daneben gar nicht meh...

Eisenbahnschwellen 04.12.2024

Kommendes Jahr, also 2025, ist für die Eisenbahn ein besonderes Jahr. Dann feiert die erste kommerziell genutzte Dampfeisenbahn, die Stockton and Darlington Railway in England, ihr 200 Jähriges Jubiläum. Ich stelle mir vor, dass ein Vergleich zwischen den Lokomotiven damals und heute ein gewaltiger Unterschied besteht. Dennoch: das Prinzip der - wie der Name es sagt - Eisen-Bahn, also einem Weg au...

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