Arthrose und Gesundheits-Podcast

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kurkuma so gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Kurkuma sind sehr groß und Wissenschaftlich belegt. Kurkuma hilft dir deine Arthrose-Schmerzen gezielt zu lindern. Die nächsten Folgen werden über Kräuter und Gewürze gehen, die dir helfen, deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Dies ist Teil 2. Kurkuma bei Arthrose. Viel Spaß be...

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Brennnessel gut bei Arthrose ist. Die positiven Eigenschaften von Brennnessel sind meist größer als man denkt. Die nächsten Folgen werden über Kräuter und Gewürze gehen, die dir helfen, deine Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Dies ist Teil 1. Brennnessel bei Arthrose. Viel Spaß beim Anhören. Brennnessel-Kapseln, die wir empfehlen, findest du hi...

In dieser Folge geht es um die Ziele, die du haben solltest, wenn du an Arthrose leidest. Wenn du diese Ziele so gut es dir möglich ist umsetzt, bist du auf einem guten Weg, deine Gelenkschmerzen zu lindern. Viel Spaß beim Anhören. Bei Fragen zu Arthrose sende uns einfach eine Nachricht. Instagram @arthrose_hilfe eine Nachricht. Auf unserer Homepage findest du mein gratis E-Book und unsere gratis...

In dieser Folge erkläre ich dir kurz was Faszien sind und warum Faszien-Übungen so wichtig bei Arthrose sind. Faszien-Training ist ein wichtiger Punkt, wenn es um Arthrose und deine Gesundheit geht. Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen der Tipps. Die besten Faszien-Übungen angepasst auf das von Arthrose betroffene Gelenk findest du in unseren Arthrose-Konzepten. Bei Fragen zu Arthrose sende mir ein...

In dieser Folge habe ich dir viele hilfreiche Tipps und Tricks für mehr Sport und Bewegung bei Arthrose. Den gerade bei Arthrose ist Bewegung sehr wichtig, um die Gelenkschmerzen zu lindern, und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen der Tipps. Bei Fragen zu Arthrose sende mir einfach eine Nachricht oder schaue auf der arthro activity Homepage vorbei, oder...

In dieser Folge geht es um die Finger-Arthrose. Ich erkläre dir kurz die Formen der Finger-Arthrose, die Symptome und was du selbst gegen die Gelenkschmerzen unternehmen kannst. Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen der Tipps. Bei Fragen zu Arthrose sende mir einfach eine Nachricht oder schaue auf der arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns auf Instagram @arthrose_hilfe eine Nachricht...

In dieser Folge geht es um den Lebensstil, wenn du an Arthrose leidest. Was solltest du beachten und wie startest du am in ein gesundes und arthrosegerechtes Leben. Der Lebensstil ist wichtig, damit du deine Arthrose lindern kannst. Bei Fragen zu Arthrose sende mir einfach eine Nachricht oder schaue auf der arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns auf Instagram @arthrose_hilfe eine N...

In dieser Folge geht es um die Wirbelsäulenarthrose. Die wichtigsten Infos dazu und was du selbst unternehmen kannst, wenn du an Rücken- Arthrose/Rückenschmerzen leidest. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns auf Instagram @arthrose_hilfe eine Nachricht. Auf unserer Homepage findest du mein gratis E-Book und unsere gratis Ernährungsliste fü...

In dieser Folge geht es darum, warum die Arthrose so auf dem Vormarsch ist und warum immer mehr  jüngere Menschen an Arthrose leiden. Welche Faktoren spielen hierbei eine Rolle und was kannst du tun, damit du diesen Faktoren entgegenwirkst. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns auf Instagram @arthrose_hilfe eine Nachricht. Auf unserer...

In dieser Folge erkläre ich dir, was für Vorteile Dehnübungen für Menschen mit Arthrose haben. Du erfährst, warum Dehnübungen wichtig sind, um deine Arthrose-Schmerzen zu reduzieren. Viel Spaß beim Anhören. Die besten Dehnübungen , angepasst auf das betroffene Gelenk, findest du in unseren Arthrose-Konzepten. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du schreib...

In dieser Folge gebe ich dir 8 Tipps, wie du dein Körperfettanteil senkst und somit deine Arthrose-Schmerzen lindern kannst. Die Tipps sind außerdem sehr wichtig für deine Gelenke. Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, dann lass doch gerne eine positive Bewertung da. Dies würde mir sehr helfen. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns...

In dieser Folge geht es um künstliche Gelenke. Wann macht es Sinn, ein künstliches Gelenk in Betracht zu ziehen? Ich erkläre dir kurz und knapp die wichtigsten Dinge, die du dazu wissen solltest. Erfahre mehr über unsere Arthrose-Konzepte auf unserer Homepage. Lade dir auch gern unser gratis E-Book und unsere gratis Ernährungs-Liste herunter für Menschen mit Arthrose. Freundliche Grüße arthro acti...

In dieser Folge geht es um zwei Risikofaktoren bei Arthrose, die du nicht selber beeinflussen kannst. Es gibt viele Risikofaktoren, die du beeinflussen kannst, um deine Schmerzen zu lindern, jedoch kannst du nicht alle beeinflussen. In dieser Folge erkläre ich dir, um welche Risikofaktoren es sich hierbei handelt. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du sc...

In dieser Folge gebe ich dir einen wichtigen Tipp, der bei Arthrose, aber auch bei anderen Erkrankungen meist unterschätzt ist, jedoch von großer Bedeutung ist. Bei Fragen zu Arthrose schau auf unserer arthro activity Homepage vorbei, oder du schreibst uns auf Instagram @arthrose_hilfe eine Nachricht. Auf unserer Homepage findest du mein gratis E-Book und unsere gratis Ernährungsliste für Menschen...

In dieser Folge geht es um Hyaluron-Spritzen bei Arthrose. Was sind die Pro´s und was sind die Contra´s der Injektionen in das Gelenk. Was ist Hyaluronsäure? Erfahre die wichtigsten Infos dazu. Für eine natürliche Behandlung von Arthrose-Schmerzen schau dir unsere speziell entwickelten Arthrose-Konzepte an. Lade dir unsere gratis Lebensmittel-Liste für Menschen mit Arthrose herunter. www.arthro-ac...

In dieser Folge geht es um Joggen / Laufen wenn du an Arthrose leidest. Oft wird die Frage gestellt, darf ich joggen, wenn ich Arthrose in einem der Beingelenke habe? Das solltest du wissen über joggen und Arthrose. Um weitere Infos und Tipps zum Thema Arthrose zu erhalten folge und auf Instagram @arthrose_hilfe . Lade dir auf unserer Homepage dein gratis E-Book und deine gratis Lebensmittel-Liste...

Arthrose wird in 4 Schweregrade unterteilt. In dieser Folge erklär ich dir kurz und verständlich, was du über diese Schweregrade wissen solltest. Um weitere Infos und Tipps zum Thema Arthrose zu erhalten folge und auf Instagram @arthrose_hilfe . Lade dir auf unserer Homepage dein gratis E-Book und deine gratis Lebensmittel-Liste für Menschen mit Arthrose herunter. arthro activity Viel Spaß beim An...

Je früher die Arthrose im Gelenk erkannt wird, umso besser kann die auf natürliche Weise behandelt werden. In dieser Folge erkläre ich dir, welche Symptome es im Frühstadium der Arthrose gibt. Viel Spaß beim Umsetzen der Tipps. Folgt und auf Instagram für weitere Infos und Tipps zum Thema Arthrose @arthrose_hilfe Auf unserer Homepage www.arthro-activity.com findest du ein gratis E-Book und eine gr...

In dieser Folge geht es um die Beweglichkeit der Gelenke. Welche Möglichkeiten es gibt die Beweglichkeit zu verbessern und warum die Beweglichkeit wichtig ist, dass deine Gelenkschmerzen weniger werden. Viel Spaß beim Umsetzen der Tipps. Folgt und auf Instagram für weitere Infos und Tipps zum Thema Arthrose @arthrose_hilfe Auf unserer Homepage www.arthro-activity.com findest du ein gratis E-Book u...

In dieser Folge geht es um deiner der Schlüssel zum Erfolg gegen Arthrose. Viel erfolg beim Umsetzen der Tipps. Bei Fragen einfach auf Instagram @arthrose_hilfe melden. Auf arthro activity findest du weitere nützliche Informationen zum Thema Arthrose. Bleibt gesund. Freundliche Grüße arthro activity

In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps, wie du deine Arthroseschmerzen lindern kannst. Des Weiteren habe ich dir ein Empfehlungsbeispiel, wie du diese in deinen Alltag integrierst. Viel erfolg beim Umsetzen der Tipps. Bei Fragen einfach auf Instagram @arthrose_hilfe melden. Auf arthro activity findest du weitere nützliche Informationen zum Thema Arthrose. Bleibt gesund. Freundliche Grüße arthro acti...

In dieser FolgeIn dieser Folge geht es darum wie du den Gelenkverschleiß und deine Gelenkschmerzen selbstständig behandeln kannst. Die vier Oberbegriffe Bewegung, Ernährung, Physiotherapie und medikamentöse Behandlung werden kurz erläutert mit hilfreichen Tipps. Viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps. Folgt auch gern unserer Instagramseite für weiter hilfreiche Infos und Ti...

In dieser Folge geht es um die Schulterarthrose. Basic Wissen zu Symptomen und Schmerzen der Schultergelenkarthrose. Weitere Informationen zur natürlichen Behandlung von Arthrose findet ihr auf www.arthro-activity.com Viel erfolg beim Umsetzen der Tipps. Bleibt gesund.  Freundliche Grüße arthro activity

In dieser Folge geht es um die Gelenkschmerzen bei Arthrose. Was sind die typischen Arthrose-Schmerzen und wann treten diese auf. Viel spaß beim Anhören. Für weitere Infos schau doch mal auf unserer Homepage vorbei. www.arthro-activity.com   Du kannst dir dort unser gratis E-Book herunterladen zum Thema Arthrose und Bewegung. Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps. Bleibt gesund. Liebe Grüße art...

In dieser Folge geht es um Beweglichkeitsübungen. Warum du diese unbedingt ausführen solltest, wenn du an Arthrose leidest. Dazu gibt es Tipps zur Umsetzung, damit du deine Arthrose Beschwerden linderst und loswirst. Schau dir auf unserer Homepage www.arthro-activity.com die speziell entwickelten Arthrose-Konzepte an mit den effektivsten Übungen für Zuhause. Werde auch du schmerzfrei. Viel Erfolg...