Another Mother Story

Die heutige Folge nimmt dich mit in mein letztes Wochenende - das 1. Yoga Hill Retreat hat stattgefunden und es war einfach nur unglaublich. Ich zeige dir, warum es so wichtig ist, sich selbst (auch als Mama) Freiräume zu nehmen und wie du sie dir erschaffen kannst, auch mit zwei kleinen Kindern. Das nächste Retreat wartet bereits auf dich, MAI 2024 ist es soweit. Schau gerne mal vorbei, wo es sta...

IT's Donnerstag. Zeit für eine neue Folge. Diesmal wird es REAL, es wird ECHT. PURE ME. Ich erzähle dir private Geschichten von mir und nimm dich mit in 2 Übungen, wo du wieder mehr zu dir findest. Wo du lernst, dich wieder besser zu spüren und wahrzunehmen. Lass mir gerne ein Kommentar zu dieser Folge da und eine Bewertung, damit dieser Podcast groß werden darf und viele weitere Frauen damit erre...

So viele Rollen, die wir haben, so viele Räume, die wir halten müssen. Als Mama ist es oft nicht leicht alles unter einen Hut zu bekommen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über das Thema "Raum halten". Raum halten als Mama, für seine Kinder, aber auch für sich selbst. Werde Teil vom "Mothering ROOM", ein Raum den ich extra für dich eröffnet habe. Ein Raum voller Wachstum und Seelen...

In der heutigen kurzen knappen Folge findest du einen Powertalk, der dir helfen wird, dich selbst wieder mehr wert zu schätzen und zu lieben. Viel zu oft gehen wir viel zu hart mit uns selbst um, verurteilen das, was wir machen oder nicht machen. Hör endlich auf damit dich schlecht zu machen und fang an alles an dir zu lieben. Steig noch heute % in den Mothering ROOM mit ein.

Diese Meditation ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du neben dir stehst. Wenn dir mal alles zu viel ist, du gestresst oder genervt bist - Finde zurück. Willst du mehr solche Tools an die Hand? Liebst du es zu meditieren und dich persönlich weiterzuentwickeln? Dann schau bei meiner Membership dem Mothering ROOM vorbei. (monatlich einsteigen und mitmachen)

In dieser Folge erfährst du die 10 wichtigsten 'Auszeit' Möglichkeiten für dich als Mama. Schnapp dir dein Journal und schreibe gleich mit, damit du nichts vergisst.   Möchtest du dir mal wirklich Auszeit für dich nehmen? Dann komm zu meinem Yoga Retreat im schönen Kals am Großglockner in Osttirol. 4 Tage Auszeit nur für dich. Aufladen und wieder voll durchstarten. Alle Infos findest du hier.

Heute spreche ich mit dir über das Thema Selbstliebe, was Selbstliebe für mich bedeutet und warum es so wichtig ist, dass wir wieder in diese Selbstliebe finden. _______________________________ Möchtest du gemeinsam mit mir in deine Selbstliebe finden? Dann sei im "MOTHERING ROOM" mit dabei und starte deine Reise zu dir selbst. Wir starten im September mit dem Thema Selbstliebe. Alle Infos findest...

2019 wurde ich das erste Mal "Mamaaaa" und das hat mein Leben verändert.  Heute erzähle ich dir die wahre Story über den Start in meine Mutterrolle. Die Überforderung über die große Verantwortung, die Stillschwierigkeiten und die schlaflosen Nächte.  Dieser Start in meine neue Rolle war alles andere als perfekt, aber es hat mich genau hierher gebracht. Zu meiner Vision und meinem Weg und dafür bin...

WOHOOO! Es ist soweit. Endlich gebe ich mir den Schups und wage mich raus.  Herzlich Willkommen, du Liebe. Ich freue mich das du hier her gefunden hast. Ich bin Julia und ich nehme dich ab heute mit in meine Welt, in die Welt des Frauseins und Mamaseins.  Dieser Podcast entsteht aus meinem Herzen. Er wird NICHT perfekt sein und das will ich auch gar nicht. Er lässt mich lernen und das bereits jetz...