Alberto Azevedo - Códigos do Universo

Há pessoas que passam pela nossa vida… e quase não deixam marcas. E há outras que chegam… e mudam tudo. Neste episódio exploramos uma pergunta: Porque é quecertas pessoas entram na nossa vida? Será apenas coincidência? Ou haverá algo mais profundo portrás dos encontros que mais nos marcam? Porque muitas vezes não é sobre o outro. É sobre aquilo que o outro desperta em nós. E talvez as relações mai...

O propósito é uma das palavras mais usadas… e ao mesmo tempo, uma das mais mal compreendidas. Neste episódio exploramos uma nova forma de olhar para esta questão: E se o propósito não for algo que tens de encontrar… mas algo que estás a aprender a tornar-te? Ao longo da vida, passamos por experiências que nos moldam, nos desafiam e nos transformam. Mas talvez essas experiências não sejam aleatória...

Ser nós próprios parece algo natural. Mas na prática… é muitas vezes um dos maiores desafios da vida. Neste episódio exploramos uma questão essencial: porque é tão difícil sermos verdadeiramente quem somos? Ao longo da vida, aprendemos a adaptar-nos. A corresponder. A encaixar. E sem perceber, vamos construindo uma versão de nós que funciona no mundo… mas que nem sempre representa a nossa verdade....

Muitas pessoas sentem, em algum momento da vida, que algo precisa de mudar. Uma sensação subtil de que o caminho que estamos a seguir já não nos representa completamente. Mas mesmo quando percebemos isso… mudar pode ser profundamente difícil. Porquê? Neste episódio exploramos aquilo a que podemos chamar o medo invisível de mudar de vida, um medo que muitas vezes não aparece de forma clara, mas que...

Alguma vez sentiste que certas situações parecem repetir-se na tua vida? Mudam as pessoas. Mudam os contextos. Mas as experiências emocionais parecem estranhamente familiares. Neste episódio exploramos uma pergunta importante: porque repetimos sempre os mesmos padrões? Falamos sobre a forma como muitos dos nossos comportamentos e escolhas são influenciados por padrões inconscientes, alguns formado...

Em algum momento da vida, muitas pessoas começam a sentir algo difícil de explicar. Exteriormente, tudo parece estar bem. A vida continua. O trabalho, as rotinas, as responsabilidades. Mas interiormente começa a surgir uma pergunta silenciosa. Será que esta é realmente a vida que eu queria viver? Neste episódio exploramos um momento muito comum, e ao mesmo tempo pouco falado, em que começamos a pe...

Durante muito tempo disseram-nos que o início do ano acontece em janeiro. Novos objetivos. Novos planos. Uma nova versão de nós próprios. Mas se olharmos para a natureza… percebemos algo curioso. Janeiro ainda pertence ao inverno. É um tempo de recolhimento, de pausa, de silêncio. Talvez por isso tantas resoluções de início de ano desapareçam rapidamente. A verdadeira energia de recomeço surge ago...

Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo.  Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!

Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente. Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei. 

Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo" Este programa contém as seguintes meditações: 1- "A relação contigo" 2- "Hábitos e comportamentos" 3- "Crenças e padrões" 4- "Compromisso contigo". Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia.  Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima. 

De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta via...

Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior.