9分鐘知識深潛

「喜歡被包尿布」是一種病嗎？深入探索成人嬰兒/尿布愛好者（ABDL） 29.07.2025 10:05 ↓

你聽過長大以後還喜歡被包尿布跟照顧的人嗎？那是什麼感覺呢？或者你就是這樣的人，你會不會覺得自己好像有病呢？其實性偏好跟病是不一樣的，這一集我們會來深入討論，這個行為跟渴望的背後，究竟代表了什麼？

［論文］拆解線上政治狂熱者：暗黑人格、錯失恐懼與認知能力如何形塑數位公民參與？ 25.07.2025 9:00 ↓

論文原文 Ahmed, S., & Masood, M. (2025). Dark personalities in the digital arena: how psychopathy and narcissism shape online political participation. Humanities and Social Sciences Communications, 12(1), 1-11.

孩子只黏特定爸媽？！為何會有「偏好雙親之一」的現象？ 23.07.2025 8:09 ↓

明明我陪孩子時間比較多，為何他總是去找我伴侶？

再美好的都有刺：飛燕草與薔薇的隱喻及象徵 23.07.2025 9:34 ↓

1.飛燕草：蛻變長大過程中必將歷經「低溫春化」 2.薔薇：美與刺、陰與陽、愛與死 3.你身邊有什麼微小的生命暗示嗎？

安全感真的是自己給自己嗎？對方都沒有責任嗎？焦慮依附如何在關係裡平靜下來？ 13.07.2025 9:37 ↓

很多人戀愛或親密關係裡，心裡總是七上八下，想黏又怕被嫌，常懷疑自己是不是不夠好，這就是焦慮依附的特徵。除了靠治療，其實自己也能先做一些努力來幫助自己。 首先，要認識到，焦慮依附的人最怕「不確定」。只要對方有點冷淡，腦袋就開始演小劇場，覺得對方是不是不愛自己了。這時，可以練習一些接地技巧，把注意力拉回當下。例如試試「5W技巧」：看5樣東西、摸4樣東西、聽3種聲音、聞2種氣味、嚐1種味道，搭配深呼吸，有助於讓...

不只是劇本：男同志SM性身份的「成為」與「抵抗」 13.07.2025 7:16 ↓

全文

女性怎樣才能在婚後保有自己？ 13.07.2025 11:10 ↓

台灣女性很容易在結婚之後失去自己，無論是自己的職業生涯，或者是自己的聲音，可能跟就業文化有關，也可能跟華人文化裡面的一些刻板印象有關——女性怎樣才能在婚後保有自己？

你知道戀愛有分好跟壞嗎？從一對一異性戀霸權到多元開放式關係，一次帶你從社會學跟心理學的角度搞懂 10.07.2025 7:11 ↓

在台灣，多數人從小被灌輸「愛情就是兩個人、一對一、最好是異性戀」，但台灣情感教育協會想打破這個框框。因為研究顯示，一夫一妻制不一定是「天生自然」的選擇，而是社會、歷史、宗教、甚至經濟的共同產物。比如只有不到十分之一的哺乳動物是天生一夫一妻制，人類的「一對一」更多是為了父權體系、家產繼承以及宗教規範。 協會想說：其實世界上早就有很多不同的親密關係存在。像多重伴侶關係（Polyamory）、開放式關係、換伴關係...

［論文摘要］AI諮商？十年後，心理治療會長什麼樣子？來自50多位治療師的預測！ 10.07.2025 9:26 ↓

Norcross, J. C., Pfund, R. A., & Cook, D. M. (2022). The predicted future of psychotherapy: A decennial e-Delphi poll. Professional Psychology: Research and Practice, 53(2), 109.

傷害發生後，不要急著問「你還好嗎？」，要先做這件事！ 08.07.2025 6:50 ↓

丹娜絲風災發生後，你可以做什麼？ ​觀察：有外傷嗎？他情緒如何？ ​同在：先別問問題，讓他知道你會在這裡 ​需求：看或問他需要什麼，「實質」幫助最重要（金錢、住處、清掃、食物……） ​支持：引入其他支持系統，協尋親友

【 9分鐘讀完大師經典】佛洛姆《愛的藝術》 08.07.2025 10:18 ↓

關於愛情，一直以來你都想錯了！ 愛情不是社會交換，能換來的都不是愛 愛是「給予」，所以你愛我的話，就把你的錢給我？ 真正的給予不是「物質」，是「真實的情緒」，包括快樂或悲傷，簡單地說，愛就是情緒交換！ 佛洛姆歐北共？！這些「古早論點」，有心理學實證研究基礎嗎？

女高男低的婚姻，就註定不幸福嗎？ 07.07.2025 7:54 ↓

Gemini 協作

「性」與社會03｜解鎖性別劇本：傅柯的微觀權力與性別展演如何形塑我們的日常？ 06.07.2025 25:13 ↓

本集較難，是這系列最後一集！ 傅柯的微觀權力政治：日常運作與機制 「性別展演」：展演、問責與社會建構 比較分析：權力/知識與微觀權力政治

「性」與社會02｜性慾是天生還是社會建構？性腳本與性場域理論深度解析 06.07.2025 7:40 ↓

本集較難，斟酌聆聽，是這系列的第二集！ 性腳本理論（SST）：展演、學習與社會化 性場域理論（SFT）：階層化、資本與情慾世界 3. 對話與交集：彌合理論鴻溝

「性」與社會01｜你也很怕「不行」嗎？男性的陽剛壓力：社會如何形塑男性的「性」生命路徑？ 06.07.2025 9:28 ↓

本集較難，斟酌聆聽，是這系列的第一集！ 理解「性生涯」 男性「性別生涯」 交織點：性生涯與男性性別生涯的匯合

沒結婚，錯了嗎？隱形重擔：LGBTQ+ 照顧者的跨文化長照困境 06.07.2025 8:47 ↓

LGBTQ+照顧者報告的社會孤立和憂鬱率較高 LGBTQ+老年人單身獨居的可能性高出兩倍，且擁有子女的可能性低三倍 美國：「選擇的家人」，對於許多LGBTQ+老年人而言，他們的社交網絡主要由朋友而非血緣家庭組成，近三分之二的人將朋友視為他們的選擇的家人 台灣：孝道的枷鎖，未出櫃」的面向在此尤為突出：即使個體在某些圈子中已經「出櫃」，但源於孝道的更廣泛社會和家庭期望，仍然可能迫使他們在家庭單位中扮演「在櫃子裡」的角色，...

長女病：照顧長輩的都是女性？單身就注定被視為「當然照顧者」？！ 06.07.2025 6:27 ↓

台灣女性的平均壽命比男性長約6.8歲。 根據2005年的一項調查，76%的家庭照顧者為女性 。 從2018年至2020年，男性主要照顧者的比例從36.4%上升至39.0%，而女性照顧者則從63.6%略降至61.0% 。 配偶仍是最常見的主要照顧者（從2018年的27.23%略降至2020年的25.36%），其次是兒子（從24.65%上升至27.67%），女兒則位居第三（從19.86%上升至21.56%） 。

禁忌的誘惑？對某些人來說，人夫為何比單男更有吸引力？ 06.07.2025 7:49 ↓

這是我也很好奇的問題！ 伴侶偷獵：研究顯示，女性可能因「伴侶選擇模仿」而更吸引已婚男性，認為他們已被其他女性「篩選」過，代表較高價值。此外，與已婚男性的關係可能帶來刺激感、自尊提升，或因其被視為更有經驗而吸引。 短期關係：  已婚男性可能被視為更有經驗或吸引力，但與單身男子的比較顯示，選擇可能基於短期刺激而非長期承諾。 法律上，在某些地區可能構成犯罪或影響離婚，需注意潛在訴訟風險。

他是逃避依附，還是單純PUA我的渣？我好暈，但這船怎麼下？！ 06.07.2025 7:07 ↓

釐清關係中的複雜行為 逃避依附：起源、特徵與關係動態 情感操控與PUA：定義、策略與意圖 核心差異比較：逃避依附 vs. 情感操控/PUA 這兩種人，真的有改變與療癒的潛力嗎？

逃避依附是天生的嗎？焦慮依附呢？焦逃配還有救嗎？整理近10年研究一次回答你 06.07.2025 8:23 ↓

逃避依附是天生的嗎？是一種「人格」嗎？ 焦慮依附呢？安全感真的是要「自己給自己」嗎？ 焦逃配還有救嗎？

解鎖內在天賦：從「去學習」重塑你的無限潛能 30.06.2025 9:08 ↓

Gemini 協作 這次10分鐘評析暢銷書《終於成為自己》

10分鐘說書｜五大隱蔽操控術：PUA 如何一步步拆解你的自尊！《毒性關係斷捨離》揭開自戀型人格的面具，找回被吞噬的自我 22.06.2025 7:31 ↓

「愛情轟炸」的開局：為何甜蜜像煙火？ 五大隱蔽操控術：PUA 如何一步步拆解你的自尊 操控者的內在劇本：自戀面具下的深層羞恥 為何我們容易上鉤？受害者的心理陷阱地圖 療癒與脫困三步驟：重拾主導權，重新做自己 研究全文與參考文獻！ *本節目由Gemini協做生成