12hours

在日常生活中，大腦為了省力，難免會用一些特定行為來為某人貼標籤，默默在心裡做分類，以幫助我們快速建立每個人的定位以及和對方的互動方式。 首先我們要先來血流成河的讓12小時成員們互貼標籤大亂鬥！ 茉莉就是貴族氣？ 阿卡最會宮鬥？ 鴿子AI更新3.0？ Sid則根本是被奪舍？ 再來談談我們常貼別人的標籤，白目、皇族病、自以為，看看到底有多氣，或哪些也是你的雷點呢？ 最後就來到我們的打臉小故事。 善於省思的我們，也有那些...

拿起手機，你第一個點開的App是什麼呢？ 相信有99%的聽眾都會回答Line, Instagrame, Facebook (如果你跟我們一樣老的話) 之類的社交媒體或著通訊軟體吧？ 12小時成員因為曾經在太多情況下被老闆、同事、長輩或朋友惹怒，憤而決定來開一集聊聊到底使用社交媒體或通訊軟體，有哪些注意事項？ 聽完後你應該可以滿分回答下列問題！ 拉工作溝通群組該怎麼拉才能有效溝通？ 如果必須在非工作時間發訊息，如何依照輕重緩急使用不同的溝通...

除了幽默風趣、可愛大方、侃侃而談之外，12Hours成員們有75%（很精準）都是從小就自己煮飯煎蛋的好孩紙，想知道我們怎麼成為美味料理大師小當家嗎？ *拿手菜的小撇步大公開  -減脂肪餐雞胸怎麼煮不柴  -牛排怎麼煎最好吃  -自詡比餐廳好吃的千層麵秘訣 *躲不掉的地獄料理（歡迎聽眾票選哪個最地獄！）  -什麼調味都有卻沒味道的泡菜鍋  -超高級卻油到爆的日本天婦羅  -大雜燴般的麻油雞  -肉鬆...

生活中有很多充滿濃濃情緒的故事，有時候你只有想到事情發生時的愧疚、自責、徬徨，大多時候只是微不足道的小事但是讓你印象深刻，今天12小時的成員就來聊一聊生命中充滿深刻情緒的小故事吧。 #第一個故事就要聊到生命中的重要時刻這麼深 #好羨慕找的人生志業的Sid #請不要問鴿子最後故事的航空公司是哪個，鴿子不會說的 IG留言：@12hoursfortwandusa E-mail：12hoursfortwandusa@gmail.com  音樂出處：Storybook by Scott Ho...

繼十集之前佳評如潮、收聽熱烈的【給宅男的約會手冊】，我們這次隆重推出女性版啦！ 本集目標族群為： 1.  不善社交 2.  不知道異性的喜好也不太常接觸異性的女性大眾～ 首先是在投入市場前，女性需要有什麼心態準備呢？ 約會過程中，又有那些小tips? 在展現積極度之餘，又不要顯得太有主導性或控制慾，讓我們給妳考古題和句型練起來啦！ 加分場秘訣：AA制、伴手禮、主動聊 扣分項注意：理所當然、亂帶人來、遲到喝醉、狂拍特拍 最...

我們今天依照慣例，以最近引起各種評（ㄎㄠˋ）論（ㄅㄟˇ）的台北女子圖鑑做發想，來分享12小時成員自己的北漂故事啦～ 想知道中南部人對北部人是不是真的有刻板印象嗎？ 中部人上台北真正讓我們感到吃驚的事情是……？（溫馨提示：不是會像曼陀珠廣告一樣把鞋跟拆下來走路的台北女子）（然後如果你知道什麼是曼陀珠廣告恭喜你跟我們一樣老） 北漂七八九十年之後，我們真的變成所謂的台北人了嗎？ 不管你是北上讀書的學子，還是為了尋...

除了學生時期固定的大小考跟期中期末考，另一個讓小島人民超有感的應該就是選舉了！明明就是每隔兩年一個中央公職人員、地方公職人員大選舉，卻好像天天都在選戰般的熱鬧滾滾、熱血激昂 今天12Hours要來聊聊我們成長過程的選舉事件，並且在最後由選務界沉浮10多年的鴿子特派員告訴大家，現在開票過程嚴謹，真的沒有做票可能啦～ 聽之前也可以先來做個考題，答對有12Hours提供的罐頭掌聲跟歡呼但沒有獎品 ＊第一個撒咖督選舉候選人...

FOMO(Fear of Missing Out) 這個情緒越來越常被大家討論 小至要趕快把現在最紅的戲劇看完跟大家討論，大到人生選擇的買車買房、結婚生子。 是不是感覺生活上有很多地方都默默彌漫著焦慮的情緒？ 12小時的成員從生活的各個方面來討論會遇到的FOMO情緒，聽友們也可以借此來思考一下歐!!! 本集聽點： 1. Sid恐怖的掌握朋友出遊的一舉一動 2. 新竹的科技新貴把買房子當買菜一樣 3. 茉莉非常上進又不承認，像是個熬夜讀書又說自己什麼都...

「歡迎來看戲！」 你記得上次去看表演是什麼時候嗎？ 繼上週寓教於樂的紀錄片之後，這集要來介紹我們曾經看過的特殊表演們～ 從好入門的舞台劇、音樂劇， 到更特殊的讀劇、馬戲團和雲門舞集， 以及這幾年越來越風行的沉浸式體驗； 還有不用出國就可以看到的【英國國家劇院現場 National Theatre Live】， 甚至到融入你個人經驗的即興劇、一人一故事等。 絕對讓你值回票價，聽到你沒想過的表演形式，準備你下一次的進場看戲！ IG留...

你對紀錄片的印象是什麼？歷史還是地理知識？聽起來像是高中老師上課會播放的影片？ 實際上現在的紀錄片的題材與拍攝手法與時俱進，往往比你最瘋狂的夢境還不可思議，比全面啟動還精彩！ 今天Sid、鴿子和茉莉分別使出渾身解數，推薦自己心中最引人入勝、最精彩的紀錄片，要爭取「阿卡下一部會看的紀錄片」寶座！ 本集討論的片單從美食旅遊到懸疑犯罪，從最陰暗的戀愛詐騙到最光明的跨國救援行動，相信也會有你下一部想看的紀錄片！...

上次出國旅遊交通工具-「#95 踏出家門第一步，交通工具任你選」大受好評，這次加碼推出12Hours成員們的通勤史。從求學階段的通勤-搭校車公車客運、到上下班後的通勤趣事，人生大概有1/10的時間都貢獻給通勤啦（不誇張） 不論是令人嘖嘖稱奇的通勤時數3小時以上，或者是台中市公車的都市傳說、如數家珍的通勤嘔吐故事，一定要聽到最後一分鐘，才不會錯過所有重（ㄒㄧㄠˋ）點 *在此強烈徵求所有嘔吐故事中偶遇的角色，聽到本集節目務...

歡慶12小時終於找到乾爸乾媽了!!!!(誤) 受到金錢的驅動，我們今天來聊業配，但是我們沒有被業配歐!!! 每天的偶像劇，Podcast，社群媒體都充滿著業配文，什麼樣的業配是讓人看得下去，什麼樣的業配又是讓人想跳過以外又想生氣的呢?? 如果有一天我們受到乾爸乾媽青睞，我們會想要業配什麼樣產品呢???? 劇透：茉莉想要業配的東西，保證崩壞人設~~~ 歡迎聽眾朋友寫信或到IG留言詢問我們的業配價碼歐！ IG留言：@12hoursfortwandusa E-m...

Sid最近受完校園性別平等事件調查人員訓練，成為性平調查的人才(?) 所以今天要來跟大家進行一場模擬案件調查，到底是怎樣的事件，讓Sid一直感覺過不去呢？ 邀請睿智的聽眾們，一起來參與調查吧！ 性侵害、性騷擾和猥褻行為，究竟在法律上如何認定？ 法條中「利用權勢或機會」，你認為怎樣的行為才算呢？ 當調查結果確立，該如何決定懲罰？解聘或停聘，你會如何判斷？ 不要以為你已經離開校園很久就和你無關，這些議題你也應該要知...

我們身處的世代總是提倡大家要快樂、積極、知足，甚至在社交媒體上大多數人呈現的自己也都是這個面向，彷彿自己如果失足掉到一點負面的情緒之中，是一件羞於啟齒的事情，連帶我們也從來沒機會好好練習如何承接身邊朋友的負面情緒。 但你知道其實人類的「負面情緒」其實比「正面情緒」還要多嗎？ 今天12小時成員們赤裸裸地（害羞XD）與聽眾分享我們自己憤怒、忌妒、焦慮及悲傷的情緒經驗，剖析這些情緒底下真實的狀態，以及情緒如何...

之前Sid應邀（？）到友台關係ICU擔任空降特派員，反饋良好，為了跟ICU致敬，12Hours特別挑選ICU討論過關於長照的議題，來抒發心聲 身為六、七年級生甚至更新世代的我們，首當其衝面對東方傳統觀念的＂孝道＂-長輩有病痛一定要服侍在旁，跟西方思想湧入-自我空間的重要。面對家中父母年紀越來越大、需要被照顧的未來，在東西方價值夾擊下，我們該如何調整自己的步調，在長照上讓＂愛＂家人這件事永存，而不是被消磨殆盡呢？ 12Hours...

給廣大、促進台灣經濟發展的工程師們，你們是否有時候會懷疑自己又帥又聰明，收入也不錯，怎麼會到了人生中年還找不到女朋友呢？ 套一句阿卡說的話：先別說你做對了什麼，你到底做了什麼？或是乾脆不要做你現在以為作對的事 今天從衣服、餐廳、話題，方方面面都幫你整理好該作不該作的事情，也期待之後12小時的成員能發展出付費課程。 也歡迎聽眾朋友寫信或到IG留言跟我們分享你在約會的小秘訣歐！ IG留言：@12hoursfortwandusa E-...

這半年來在韓國及社群上突然又爆紅一波的MBTI,究竟是什麼？ 原來和心理學大師榮格有關？ 讓我們從成員分享各自的MBTI類型，親身示範評估一下究竟準不準！ （結果發現Sid分析的最準XD） 如果真的將人類粗略分成16種類型，你對哪些類型最有興趣呢？ 就算分類不確定準確與否，當作認識人的破冰方法也是不錯低～ 這些星座、血型、生肖、命盤、人類圖乃至MBTI,我們適合抱持著什麼心態去面對呢？ 科學掛的茉莉、鴿子；還有寧可信其有的阿...

***先打安心針，雖然討論的是中止妊娠禁止與否這種又硬又大的議題，但絕對是12Hours亦莊亦諧的風格！ 2022年6月24日美國最高法院推翻羅訴韋德案，羅訴韋德案一直被視為美國憲法保障女性享有某種程度墮胎自主權的關鍵。這次12Hours要藉著這個事件來討論懷孕跟墮胎自主權，另外在台灣對於墮胎又是什麼看法呢？ 精彩內容 ＊中止妊娠應該被法律限制嗎？ ＊重點是性知識/懷孕/墮胎衛教都有落實嗎？ ＊禁止墮胎，收養機制、社會負擔都準...

上週萬眾矚目（非誇飾法）的美國眾議院議長裴洛西旋風訪台後，共軍立刻搬出各種五花八門的軍事演習，讓本就不平靜的兩岸關係又更加緊張。身為小老百姓的我們，也不禁認真的考慮起：如果、萬一、不幸哪天真的要打仗了，台灣準備好了嗎？ 上次我們從俄烏戰爭來看台灣的兵役制度，本次特邀兩位鋼鐵直男一起來聊聊台灣的國防問題！ 你知道台灣有福利很好的大學儲備軍官訓練團嗎？ 你知道女性在某些兵種其實表現比男性更出色嗎？ 你知道...

我們今天精選了三個公主的故事，細細的討論才知道原來迪士尼的公主系列都有病，裡面被物化的反而是沒有名字的王子??? 1. 豌豆公主：沒頭沒尾、莫名其妙的故事，原來是檢測小孩有沒有走偏的好選項? 2. 美女與野獸：愛掏金的貝兒和有公主病的仙女的故事，結果我們還討論出了很深刻的結論(不愧是12小時的成員) 3. 長髮公主：在童話故事後面沒有洗澡、洗頭髮，充滿油耗味味道公主的故事 你也有想要分享的童話故事嗎？歡迎聽眾朋友寫信...

這集想跟大家討論如何和朋友的伴侶相處。 12小時的成員都號稱很會交朋友，social mode隨時on到停不下來， 當遇到朋友的伴侶時，是會一樣熱情；  還是你的伴侶歸你管，不是我朋友就「你好，我們先聊；你最好也先離開」？  重點整理：  遇過特別的朋友伴侶。  會和朋友伴侶建立關係嗎？  朋友伴侶是同性或異性，互動方式有差嗎？  如果朋友和伴侶吵架，維持怎樣的距離比較好？  明明是很人際導向...

雖然現在談疫情好像有點落伍（有嗎？），但最近12小時成員家中陸續出現確診病患，讓我們多了幾個不同的角度去觀察 / 體會疫情對我們生活的影響。 ＊美國人心臟是有多大顆？就算確診也完全沒在消毒？ ＊在家隔離要怎麼做才能有效保護其他家人？ ＊比阿卡還要潔癖的瘋子媽媽甚至還制定了如廁時間表？ ＊鴿子半夜起來搶防疫險的故事（然後因為是天選之人都用不到） ＊隔離對心理狀態的影響比想像中大？本來死都不跟計程車司機聊天變成...

號稱成員都是專業諮商師跟3位業餘諮商師的12Hours，驀然回首發現居然沒有好好跟聽眾們聊過諮商，這集我們出考題給業餘的3位並請專業的Sid做幕後講評。 對諮商半信半疑的聽眾不要怕，趕快點下去，這集沒有高大上的諮商大百科，但有平易近人的解釋了一般人的誤解跟疑惑。 精彩內容爆點 ＊諮商跟朋友聊天不一樣！諮商幫助正視自己的需要 ＊你情我願諮商最有效，但要理解跟肯定願意走到諮商師面前已經有很大的勇氣 ＊心事說不出口？給...

今天我們依鴿子和Sid的喜好挑選了一個國片叫"誰先愛上他的"來作深入討論 強烈建議聽眾可以先去看這部電影後，再來聽這集的內容會比較有感觸歐!!!! 不管你是看過上百遍電影的死忠粉絲或是根本不知道這部電影的麻瓜，都會在我們深度且有趣的討論中獲得滿滿的收穫。 另外也可以期待明年Sid上傳到碩博士論文網的"誰先愛上他的"萬字深度解析。 如果你對節目有任何想法，歡迎到以下的地方跟我們分享唷～  IG留言：@12hoursfortwandu...

宗教信仰對很多人來說都是重要的心靈寄託。 信仰中的一些神秘儀式，到底有什麼神奇的效果？ 除了民俗大師阿卡的拜拜與真實淨化心靈經驗（找老師就像找諮商師？）， 還有一向自詡為科學至上的茉莉夫妻，如何面對家族中從小詭異(?)的改運方法。 而鴿母Phoenix的宗教信仰除了幫鴿子身上的女鬼找到幸福，更是為人生帶來正向的信念！（怕鬼的人不會變壞喔😉 －30:00開始－ Sid分享今年最賣座鬼片「咒」的觀影感受，盛讚完全是「沉浸式鬼...