Живот по твоите правила

В днешния епизод на подкаста си говорим за пътуването и свободата като начин на живот и как изглежда живота на едно 28-годишно момиче, работещо като дигитален номад. На гости ми е Ясмин Тезджан ( @island.yasmin ), която се занимава с дигитален маркетинг и през последните 5 години живее в Мексико, Карибите, Бали, Шри Ланка, Турция и други места по света. Ясмин обожава да създава съдържание, да кара...

Преди няколко дни в Инстаграм ви попитах, кои са въпросите и темите, по които имате нужда от подкрепа. Някои от тях отговарям в REEL-чета, в Инстаграм през месец май. Останалите, отговарям тук:  ТЕМИТЕ:  Как да направиш първата крачка към нещо свое?  Намиране на нови клиенти и определяне на таргет аудитория Как да избера едно или няколко неща, с които да се занимавам, когато искам повече Различнит...

В днешния епизод с Пламена Малева (приятел, съквартирант, операционен директор в Bots & People и медиатор) си гворим за лидерските умения. Без значение дали работиш за себе си, менажираш екип или си домоуправител - лидерските умения играят голяма роля в живота ни. В този почти 2-часов разглеждаме темата от всичките и страни и дваме практични съветии. КАКВО ЩЕ НАМЕРИШ В ЕПИЗОДА: 00:00: Интро  0...

Днес отваря записването за втория клас на The Authentic Business School , който започва през Юни! Този епизод на подкаста е изцяло посветен на  6-месечната ми програма за бизнес развитие и автентичност. В него отговарям на всички въпроси свързани с училището, как и защо го направих и какво ще ви даде.  В ТОЗИ ЕПИЗОД:  Каква е моята мисия зад всичко, което правя?  Кои проблеми решава училището?  За...

В днешния епизод с Лия ( Sanghavida ) и Филипа ( QUANTA ) си говорим за това как да намериш общност от себеподобни, как ние намирихме своята среда (като хора, прибиращи се от чужбина) и защо създаваме събития и ритрийти с цел свързване и приемственост. Това е първа част от регулярна рубрика, която започваме с Филипа и Лия тук в подкаста, so stay tuned! Епизодът е посветен на ритрийтът СИНЕРГИЯ , к...

Създадох тази 22мин медитация, за да бъде твоята котвичка, към която да се връщаш отново и отново в ежедневието ти, когато имаш нужда да помечтаеш, да си спомниш желанията и компнежите на твоето сърце и да се отърсиш от всички вътрешни страхове и блокажи. Връщай се към тази медтация винаги, когато имаш нужда и я изпрати на приятел, който има нужда от малко подкрепа в момента. С любов от мен за теб...

Днес на гости ми е едно момиче, с което ме запозна моята работа, а в последствие стана един от най-близките ми хора. Лия Младенова e консултант за изграждане на общности и фасилитатор на женски кръгове, какао церемония и други събития. В епизода днес си говорим за създаването на общности, защо са важни за нас като лидери, предприемачи и хора със собствен бизнес, но и за нас като потребители. Говор...

По случай моя рожден ден, в днешния епизод споделям с вас 29те урока, които научих в живота си до тук и които вярвам, че могат да ви бъдат полезни (или поне да ви послужат за успокоение). СПОМЕНАТО: Интервюто на Billie Eilish за Vanity Fair ТУК ВАЖНИ ЛИНКОВЕ: Безплатно танцово събитие на 14ти в ArunaYoga Танцов ритрийт MOVE + EXPRESS 19-21ви Април Ритрийт СИНЕРГИЯ : Ум, Дух, Тяло с Лия и Филипа Th...

Астрологията e един от инструментите, който може да ни помогне да се свържем със своето призвание, да повярваме на своя автентичен път и дарбите си и ежедневно да навигираме живота си една идея по-осъзнато. Много се радвам, че днес мой гост, за да си поговорим на тази тема е моята астрална сестра Ники Момчева. Ники е астролог и създател на страничката Astro Guide by Niki Momcheva в Инстаграм. ЗА К...

Добре дошли в първия аудио мастърклас, който правя тук в подкаста (и то на български), в който в детайли ще ви запозная с 5те основни стъпки, към развиването на успешен бизнес. С този мастърклас искам да ви представя моята карта, пътеводител към развитието на собствен бизнес и да ви дам практични и приложими съвети за първите основни стъпки в него. Не ви спестявам никаква информация. Напротив - да...

За днешния епизод излизам от моето коучинг амплоа и ви представям една част от себе си, за която по-рядко и по-тихо говоря. Някои от вас може би вече знаят, но освен с коучинг и Готиното Бизнес Училище аз се занимавам с движение и танц. В днешния епизод споделям с вас моята история и ви споделям как и защо движението и танца станаха моето спасение и как могат да бъдат вашето. В ЕПИЗОДА СИ ГОВОРИМ...

Ето, че интервю подкастите се завръщат и в този епизод на гости ми е едно истински вдъхновяващо и бойно момиче - Филипа Константинов. За мен тя е абсолютен пример и ''гуру'' за това как можем чрез смяна на нагласата и вярванията си да се препрограмираме и абсолютно да променим живота си и страшно много се вълнувам да споделя нашия вдъхновяващ разговор и с вас! ЗА НЕЯ: Филипа е осно...

Миналата седмица станах viral в Instagram и в този епизод споделям с вас емоциите, мислите и уроците от това. В епизода ви споделям една малко по-различна гледна точка за това, какво наистина е важно при създаването на съдържание в социалните мрежи и как да превърнем този процес в нещо, което ни носи креативност, радост и удовлетворение (а не тревожност и сравнение). Винаги съм проповядвала автент...

Днес в епизода разнищваме какво точно означават така спряганите напоследък ''женски'' и ''мъжки'' енергии, защо е важно да намерим баланс и как въобще да подходим към намирането на този баланс. В епизода ви споделям моята лична история с мъжката енергия, давам ви практични съвети за намиране на баланса и също така разказвам, защо и мъжката и женската енергия са важн...

В днешния епизод споделям с вас 5те основни теми, които ще ви помогнат да дефинирате мечтания си живот и да начертаете стъпки към него през 2024та. Дори да не вярвате много в концепцията ''нова година, ново аз'' в епизода ще разберете какво кара хората, да се чувстват ''загубени'', да считат живота си за пропилян или да не знаят как да направят ключова промяна. ТЕМИ...

В днешния епизод споделям с вас моите размисли за това какво ни очаква през 2024та година. Ще спре ли терапията да бъде стигма? Ще ни писне ли от AI контент и каква е алтернативата? Ще се махнем ли от социалните мрежи и кой ще изкарва най-много пари през 2024та. СТРУКТУРА НА ЕПИЗОДА: Моите наблюдения през последните години като коуч, малък бизнес и консуматор в социалните мрежи Върху какво реших д...

Моят малък наръчник как да направим коледните и новогодишните празници една идея по-приятни! В последния епизод за 2023та ви давам моите 6 насоки за това, как да прекараме Коледа слушайки собствените си нужди, правим си кратка годишна равносметка (с картите Reflective Celebration ) и си говорим за 2024та. КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ: Моите 6 стъпки за блага Коледа Най-ключовитя въпрос, който да си зададеш з...

Защо ни е толова трудно да си починем? Кога наистина ''заслужаваме''? Какво общо имат почивката и социалните мрежи? И как да започнем да слушаме тялото си и да си даваме повече почивка през 2024та. В този епизод на подкаста ви споделям моят път с почивката и инструментите, които ми помагат да си я давам. КОЛЕДНИ ИЗНЕНАДИ: Запази своето място за ''Пътят към мечтите 2024'...

Да рефлектираме заедно върху месец Ноември и да подишаме преди коледните празници. В този епизод ви разказвам за моето 22-дневно пътуваме в Мароко, къде бяхме и как организирахме пътуването и как успях да комбинирам работа и приключения. ЗА КАКВО СИ ГОВОРИМ В ЕПИЗОДА: - Как да се организираш работно, когато пътуваш? - Как да си направиш self care retreat без значение къде си? - Защо Мароко е топ д...

В днешния епизод на подкаста си говорим за промяната и за хубавите места, на които може да ни отведе ако и се доверим. В епизода ви споделям съвсем автентично къде се губих през последните седмици, какво се случвашев работата ми и какво предстои за The Authentic Life Design от тук нататък. Благдаря ти, че си тук и приятно слушане! Ххх СПОМЕНАТИ ВРЪЗКИ: Заповядай на Какао и Танцов ритуал на 25.11 с...

В този епизод на Life Design Talks * се потапяме в креативния и разнообразен живот на Коста Каракашян. Коста е режисьор, продуцент и хореограф. Той завършва бакалавър “Съвременен танц” в Колумбийския университет в Ню Йорк и магистратура “Права на човека и демократизация” в Глобалния кампус за права на човека във Венеция. В проектите си Коста изследва развиването на емпатия в обществото чрез танц,...

In this episode I'm answering the 10 most common questions people have when transitioning from a 9-to-5 job to being self-employed. From dealing with uncertainty, through financial tips and fear of being judged - it's all in! This episode comes аs a results of the data I gathered while preparing my presentation for The Open Day for The Authentic Business School where I researched the most...

Какъв е пътя на един независим артист на свобдна практика? За да ми отговори на този въпрос и да разкаже собствената си гледна точка поканих Точка Илиева по-извесна като @to4kaspot . Точка е независим вуиален артист, който аз имам щастието да познавам покрай планинските спортовете, бранда за мултифункционални аксесоари за приключения Randum Goodies , а пък на вас може да е позната от Sofia Monster...

I think we all have lists of all the reasons why it's scary, unrealistic, dangerous and stupid to follow your dreams. So today, as someone who's full time following dreams I wanted to share with you a list of reasons why it's actually possible and worth it. It's a raw episode, no special edits or structure - just a genuine message from my heart to yours. USEFUL LINKS: Subscribe to...

Днес мой гост в подкаста е Елена Николова. Елена е директор общности в CEO Angels Club, съосновател на компанията ESCREO, част от класацията Forbes България #30Under30, и посланик на женското предприемачество с FEB Comunity. Елена е фен на тениса, обича планините и от време на време пише в своя блог Stubborn Penguins Can Fly. В този епизод с Елена свързваме точките на нейния предприемачески път до...