Mats Stegemann
Vasahistorier
Vasahistorier är en podcast skapad av Mats Stegemann där han möter personer som upplevt vasaloppet på ett eller annat sätt. Ett Vasalopp lämnar ingen oberörd och det finns alltid en historia att berätta. Det här är podden för dig som älskar anekdoter från konditionsidrottens förlovade land. Vi hörs i podden och vi ses i spåret!
Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: vasahistorier.se
Autore
Mats Stegemann
Categoria
Sito del podcast
Ultimo episodio
30 set 2026
Dove ascoltare?
I podcast nell'app Replaio Radio In arrivoI podcast stanno per arrivare nell'app. Installala ora e scopri per primo un modo tutto nuovo di vivere i podcast
Episodi
29. Lisa Vinsa - Stakning, kaos och en spontan idé 08.04.2026 59:08
Hur känns det att vara elitåkare men ändå nybörjare i Vasaloppet? I det här avsnittet möter vi Lisa Vinsa. Hon har levt hela sitt liv i skidåkningen, tävlat på hög nivå i många år och burit med sig Vasaloppet som en självklar del av den svenska skidkulturen. Men först nu ställer hon sig på startlinjen i Sälen för att uppleva de klassiska nio milen själv. Det blir ett samtal om att kasta sig in i n...
28. Marko Säävälä - Liverapport från spåret, livets målgång och brytbuss 01.04.2026 58:51
Han åkte sitt livs lopp och förstod det först när medaljen hängde runt halsen. I det här avsnittet möter vi Marko, skidåkare, reporter och berättare från spåret. Vi pratar om känslan i Vasaloppet, om små möten längs vägen, om varför Eldris nästan känns som det riktiga målet och om vad som händer när man först toppar och sedan plötsligt tvingas kliva av. Det här är en berättelse om prestation, iden...
27. Frida Hallquist - Det började bra när jag skickade vätskebältet i överdragsväskan 25.03.2026 45:39
Hon skulle bara åka sitt första riktiga Vasalopp. Det blev allt annat än vanligt. När Frida Hallquist står på startlinjen i Sälen är inget som planerat. Hon har blivit uppflyttad till elitstart utan att veta om det, skickat iväg sitt vätskebälte och mitt i allt ramlar hon i starten. Men istället för att ge upp händer något annat. Hon hittar sitt eget tempo, sin egen rytm och en oväntad väg genom l...
26. Erik Lindbäck - Blåbärssoppa, vallning och 40 Vasalopp 18.03.2026 47:02
40 Vasalopp. Det är fler gånger än de flesta ens vågar drömma om. I det här avsnittet av Vasahistorier möter vi Erik Lindberg från Piteå – byggaren som råkade hoppa in i sitt första Vasalopp bara några veckor före start och sedan fortsatte i nästan tre decennier. Vi pratar om hur det var att åka Vasaloppet på 80-talet, om minus 32 grader i starten, vallamisstag som blev succé och om den där gån...
25. Sebastian "Basse" Widman - Spurten som kostade 100 000 kronor 11.03.2026 42:08
Radioprofilen Basse Widman berättar historien om sitt första och hittills enda Vasalopp. Ett lopp som började som ett radioexperiment men slutade i en dramatisk kamp mot repet hela vägen till Mora. Utmaningen startade som ett projekt i radioprogrammet NRJ Morgon : att gå från “pappakropp till Vasalopp” på sex månader . Med hjälp av en personlig tränare, stakmaskin och en rad kreativa radioinslag....
24. Daniel Tynell - Vem hade jag varit om inte Vasaloppet fanns? 04.03.2026 1:13:51
I det här avsnittet möter vi en av Vasaloppets mest ikoniska vinnare, nämligen Daniel Tynell. Tre segrar. Tre olika berättelser. En sekund från ännu en. Vi pratar om modet att våga köra i Krångåsen. Om lättnaden att bevisa att man hör hemma i toppen. Om den mentala strategi som gjorde 2009 till karriärens perfekta lopp. Men vi pratar också om det som förändrade allt. Hjärtinfarkten i Vasaloppsveck...
23. Magni Smedås - Från livets form, till utmattning och tillbaka 25.02.2026 49:02
Hon har vunnit Marcialonga, Jizerská och Birkebeinerrennet. Hon har varit tvåa i Vasaloppet. Men drömmen lever fortfarande: den perfekta dagen mellan Sälen och Mora. I det här avsnittet av Vasahistorier möter vi Magni Smedås. Vi pratar om: varför Vasaloppet är “religion” i Sverige hur det känns att vara nära segern att tävla i ett svenskt lag året då kroppen plötsligt sa stopp postviral utmattning...
22. Andreas Nygaard - Drömmen är att slå Alvar i en duell efter Auklandsbron 18.02.2026 43:25
”Alla parametrar var på max.” I det här avsnittet berättar Andreas Nygaard om Vasaloppet 2018. Dagen han beskriver som den bästa skiddagen i hela sin karriär. Från förberedelserna efter andraplatsen 2017, till starten där han står och ler, och vidare genom ett lopp där kroppen svarar direkt och kontrollen aldrig släpper. Vi pratar om hur Vasaloppet upplevs i Norge, om känslan av att tidigt veta nä...
21. Adam Karlsson - Så gick det till när Gunde lämnade fotograferna i Oxberg 11.02.2026 1:06:32
Adam Karlsson är fotografen som i över ett decennium åkt Vasaloppet med kamera i handen , mitt i spåret, mitt i folkfesten. Han berättar om hur ett ”det blir nog bara ett år” -uppdrag blev en tolvårig resa, hur tekniken utvecklats från 15–17 kilo ryggsäckar till dagens lättare lösningar och hur hans egen syn på Vasaloppet förändrats i grunden. Från att ha sett loppet som en tävling mellan elitåkar...
20. Johanna Ojala - Jag hade aldrig åkt Vasaloppet annars 04.02.2026 51:35
Hur svårt kan det vara? I det här avsnittet av V asahistorier möter vi Johanna Ojala – längdskidexpert, tränare, musiker och en person som inspirerat fler än hon själv anar till att röra på sig, lite men ofta. Vi pratar om hennes enda Vasalopp från 2018 där hon tog sig an spåret som åkande reporter tillsammans med Brita Zackari. Ett lopp som hon aldrig hade gjort på “vanligt sätt”, präglat av pres...
19. Bob Niemi-Impola - Jag sticker i böjen och trycker allt jag har 28.01.2026 56:47
I det här avsnittet av Vasahistorier möter vi Bob Impola och spolar tillbaka till allra första gången han stod på start i Sälen. Året var 2013. Elitstart, debut i Vasaloppet – och ett lopp som blev startskottet på en lång relation till spåret mellan Sälen och Mora. Vi pratar om osäkerheten inför första gången, om tempot, kontrollerna och lärdomarna som bara ett första Vasalopp kan ge. Och så lyfte...
18. Åse Borgeryd - I Oxberg klev jag rätt in i klimakteriet 21.01.2026 38:24
Vad händer när kroppen plötsligt inte spelar med mitt i världens största skidlopp? I det här avsnittet möter vi Åse Borgeryd, entreprenör inom hälsa, skidåkare och mental tränare, som delar sin mest oväntade Vasahistoria. Ett lopp som slutade redan i Oxberg och som samtidigt blev starten på något helt nytt. Åse berättar öppet om hur hon, mitt under Vasaloppet 2023, insåg att hon hade klivit rakt i...
17. Karolina Hedenström - Jag är ganska dålig men har en jävla vilja 14.01.2026 55:57
I det här avsnittet möter vi Karolina Hedenström , som på nio år gått från att stå på startlinjen i sin första Tjejvasa till att etablera sig i den absoluta toppen av långloppsåkningen. Vi pratar om resan från att träna på egen hand till att bli en del av ett elitteam, om avgörande vägval, lärdomar längs vägen och varför utveckling ibland handlar mer om att göra färre saker, men rätt. Karolina ber...
16. Hillevi Arkel - Alla pratar om målgången. Ingen om att bryta 07.01.2026 37:16
I det här avsnittet träffar vi Hillevi Arkel, matinfluencer och inspiratör. Hon öppet om sin relation till Vasaloppet, från premiären 2024 till loppet 2025 som slutade i ett brutalt beslut: att bryta. Vi pratar om förväntningar, uppladdning och vad som händer när kroppen inte längre vill, trots att viljan finns kvar. Om skammen som kan smyga sig på, om att jämföra sig med andra och om varför ett b...
15. Lars Ljung - Det sa plopp, sen stod staven i spåret. Resten är en misärhistoria 31.12.2025 1:01:05
Hur kan ett Vasalopp där nästan allt går fel bli starten på en livslång kärlek till loppet? I det här avsnittet tar Lars Ljung oss tillbaka till sitt allra första Vasalopp 2007 – ett lopp som kom att bli lika kaotiskt som avgörande. Vallning mitt i veckan, trångt boende, ett stavhaveri i Evertsberg och flera kilometer med en alldeles för kort stav. Vid ett tillfälle är han så långt bak att han bör...
14. Jacob Hård - Starten går och jag hänger på trekvart bakom skotern 24.12.2025 48:36
Jacob Hård har följt Vasaloppet längre än de flesta – från barnsben, från spåret och från kommentatorsplats. Det här är ett avsnitt där berättelserna får styra. Om minnen som aldrig släpper taget, om åkare som förändrade sporten och om ögonblick som etsade sig fast i det svenska folkets medvetande. Vi pratar om Staffan Larssons stakning som var tio år före sin tid. Om bröderna Blomqvists delade se...
13. Jonathan Renberg - Min skida slutade fan aldrig att glida 19.12.2025 44:53
Johanthan Renberg var nybörjaren som vann en startplats till Stafettvasan, ett skidläger och personlig tränare på jobbet. Det var starten på en resa mot Vasaloppet med massor av lärdomar, stratt och minnen. Ett fint avsnitt om att våga satsa på en hög träningsmängd, hantera motgångar och till sluta få komma hela vägen till Mora på lånade skidor. Följ gärna podcasten på Spotify, Instagram eller på...
12. Clara Henry & Mattias Svahn - Varför är vi så rädda för att misslyckas? 17.12.2025 1:03:13
Clara Henry och Mattias Svahn fann varandra under två fantastiska Vasalopp. Detta är ett avsnitt du inte vill missa! Ett första lopp som med usla förutsättningar räckte hela vägen till Oxberg och en rejäl revansch två år senare med goda förberedelser. Ett jättefint avsnitt om vikten att våga prova i kontrast till rädslan för att misslyckas. En verklig Vasahistoria med massor av skratt och feelgood...
11. Stephan Wilson - Vasaloppet förändrade mig på djupet som person 10.12.2025 1:04:42
I det här avsnittet möter vi Stephan Wilson. Han är tv-makare, folkkär inspiratör och mannen som fått tusentals svenskar att tro att allt är möjligt med rätt inställning. Efter att som total nybörjare tagit sig an loppet första gången så har det blivit hela 8 lopp och även en start i världens längsta skidlopp. Ett avsnitt om mod, motivation och vad som händer när man vågar säga: ”Jag testar” Följ...
10. Robin Bryntesson - Längst fram, längst bak och till och med baklänges i Vasaloppsspåret 03.12.2025 1:05:37
I veckans avsnitt träffar vi Robin Bryntesson. En färgstark profil som testat mer än de flesta i vasaloppsspåret. Han har varit långt fram i loppet, startat som sista man, varit åkande reporter och som grädden på moset åkt Vasaloppet baklänges.
9. Ann-Sofie Forsmark - En dag fick jag en startplats på posten 26.11.2025 56:11
I det här avsnittet möter vi Ann-Sofie Forsmark. Hälsostrateg, föreläsare och grundare av Formstark Resiliens. Hon berättar om sitt oförglömliga Vasalopp 2025 som startade med att en nummerlapp kom skickad till hennes lopp och slutade i en fantastisk resa under öppet spår 2025. En vattanvasa där plastpåsar på fötterna, blöta myrar och försvunnen fästvalla blev en del av äventyret. Hon tar oss med...
8. Erik Thiberg - Jämför vasan med magsjuka så känns det inte så jobbigt 19.11.2025 1:11:30
Erik Thiberg har rösten som värmer i podden Lagom kondition, driver en vallaskeptisk verksamhet och är allmänt underhållande med sina olika instagramkonton. Men han är också en av dem som faktiskt har upplevt de allra blötaste Vasaloppen i modern tid. I det här avsnittet berättar han om sina lopp 2015 och 2016. Hur entusiasmen för tävling sakta rann bort i regnet, men hur kärleken till Vasaloppet...
7. Åse & Jeanette från Skidioter - Den mänskliga väderpinnen ska ha sitt 12.11.2025 1:20:52
Två sidor av samma Vasalopp. Jeanette Åström och Åse Thelander, duon bakom Skidioter, delar sina upplevelser från Vasaloppet 2023. Jeanette startar i startled 6, med fokus, kontroll och ett trasigt dryckesbälte. Åse i startled 10, mitt i trängseln, cigaretterna och personerna i med galna utstyrslar. Från gnistrande morgon i Sälen till en mörk kväll i Mora får vi följa två helt olika resor genom sa...
6. Angelica Westerlund - Min ena skida var i egen Tjejvasa 05.11.2025 54:34
Detta är det perfekta avsnittet för dig som nybörjare ska åka din första Tjejvasa ! Vi möter Angelica Westerlund från instagramkontot enmammaklassiker som bestämde sig för att ta sig an en stor utmaning. Från att stå som nybörjare på skidor till att korsa mållinjen i Mora delar Angelica sin personliga resa fylld av träning, logistik, sjukdom och envishet. Vi får följa hur hon hittade motivationen,...
5. Niklas Bergh - Utflytktsvasan, för dig som inte vill åka Vasaloppet som alla andra 29.10.2025 1:03:11
Vad händer när man bestämmer sig för att åka Vasaloppet – men helt på sitt eget sätt? I det här avsnittet möter vi Niklas Bergh , tidigare poddare i Lagom Kondition , mannen bakom konceptet Utflytsvasan och idégivaren till tatueraren i Mora. Tillsammans med sin vän Joakim Tillman gav han sig ut på ett Vasalopp utan nummerlapp, utan publik – men med desto fler historier längs vägen. Från snöstorm i...
Podcast simili
Replaio non è un editore di podcast; i nomi dei programmi, le copertine e l'audio appartengono ai rispettivi autori e vengono distribuiti tramite feed RSS pubblici