Vamos a empezar...

¿Qué entiendes por autoestima?, ¿por qué es importante?, ¿cuál es el papel de la familia en la formación de la autoestima?. ¿cómo podemos fortalecerla en nosotros mismos y en cada miembro de nuestra familia? "Se siempre una primera versión de ti mismo, en lugar de una segunda versión de alguien más" Hoy nos haremos mas conscientes de la importancia que la autoestima tiene en el desarrollo de una p...

"Escucha o tu lengua te convertirá en sordo" Hoy tomaremos conciencia de la importancia de la comunicación en las relaciones interpersonales y recordaremos algunos factores que ayudan a mejorarla. ¿Qué comunicamos? ...Sensaciones, sentimientos, deseos, acciones y pensamientos. Ésta semana ponte en acción ...teniendo como propósito ESCUCHAR antes de hablar, ver a los ojos de quién te esté...

"Una conciencia tranquila hace a una persona más fuerte". Hoy recordarás qué es y para qué sirve la conciencia. Comprender la importancia de formar nuestra conciencia y la de nuestros hijos. Nuestra invitada de hoy es Carolina Barcenas , quién ha crecido mucho con nosotros tanto como persona y ahora como Animadora y coordinadora del programa joven "Descubre tu camino y mujer "Supérate". Pregúntate...

Hoy encontrarás un programa diferente, hablaremos del programa "Descubre tu camino", un manual que ayuda a fomentar la superación integral del joven, reconociendo en él o ella su potencial humano como transformador de su comunidad. Un Manual que descubre en el joven el amor a sí mismo, descubre el amor por los demás, que le ayuda a encontrar un propósito en su vida y a planear sus sueños...

"Se trata de vivir,..y para el individuo la vida tiene dos direcciones principales: el conocimiento o la acción, razón por la cual pueden distinguirse en el hombre dos facultades principales: inteligencia y voluntad." Hoy reflexionaremos sobre las facultades que hacen al ser humano diferente y superior a las demás criaturas para poder aprovecharlas. Nuestra invitada de hoy Claudia Carril...

"Las cosas tiene un precio y estas pueden estar a la venta, pero la gente tiene dignidad , la cual es invaluable y vale mucho más que las cosas ." (Papa Francisco). Hoy aprenderemos que la dignidad de la persona radica en que somos seres dotados de inteligencia y voluntad , capacidad de amar y de decidir nuestro destino , de crear y dar nuevas soluciones a las nuevas problemáticas y reto...

"Las preocupaciones terminan cuando la Gratitud comienza". Hoy encontraremos un camino para superarnos, partiendo de la base de nuestra realidad, por medio de actitudes positivas que nos permitan aceptarnos, aceptar a los demás y aceptar nuestras circunstancias , para asi lograr una vida plena y vivir felices. Nuestra invitada de hoy Rossana Padilla: coordinadora del Descubre tu camino,...

"No hay nada mas difícil ni mas valioso que conocerte a ti mismo " . Nuestro objetivo de hoy es ser capaces de reconocernos a nosotros mismos , nuestras fortalezas y áreas de oportunidad, nuestros pensamientos, sueños, metas y reacciones para mejorar nuestro autoconocimiento. Asi que para saber Quién eres ? pregúntate: 1. ¿Cuál fue la época en la que nací y crecí? 2.¿Qué sucedía en el mu...

Estamos de vuelta con la Temporada 2 de nuestros episodios ; el de de hoy vamos a recordar quiénes somos, qué hacemos , cuál es nuestra Misión y el gran alcance que hemos tenido en estos 50 años desde nuestra fundación, pero también con una gran invitada...https://www.anspac.org.mx Nuestra invitada de hoy es Soco Álvarez, coordinadora de unidad , y encargada del comité de coordinación general de u...

"Cuando te levantas por la mañana, agradece, piensa en el privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar." Marco Aurelio

En las semanas anteriores, hemos realizado un viaje a través de nuestros sentidos. Hemos valorado y agradecido muchas funciones de nuestro organismo, sin embargo somos mucho más que eso.

Una de las principales capacidades sensoriales que poseemos es la vista, el solo hecho de mirar nos permite conectar con muchísimos sentimientos y el oido otra capacidad que nos ayuda a mantener el equilibrio...eso veremos hoy, escúchanos.

Hoy nos haremos éstas preguntas: ¿Qué regalos me hace la naturaleza el día de hoy?, ¿Cuáles elementos de la naturaleza me gustan más? y ¿Qué emociones me produce contemplar la naturaleza?...

ANSPAC es mucho mas...que una institución fundada hace más de 45 años...hoy lo comprobaremos...."Si realmente estás agradecido, ¿Qué puedes hacer?. Compártelo" W. Clement

"El sol sale para todos" y "la lluvia moja las tierras de los justos e injustos", así es el amor de Dios sin condiciones. Nos ama porque somos sus hijos independientemente de lo que hagamos o dejemos de hacer.

Todos hemos escuchado la frase "Mente sana en cuerpo sano" que fue escrita por un poeta romano llamado Juvenal, hace casi 2,000 años. Nos indica la importancia de cuidar nuestro cuerpo para tener una vida más saludable, que nos proporcione bienestar y calidad de vida. 

El ser humano puede vivir a pesar de ser ciego, sordo y carecer de los sentidos del gusto y el olfato, pero le es imposible sobrevivir sin las funciones que desempeña el sentido del tacto.

El gusto es el sentido que nos permite identificar los sabores en los alimentos; hoy veremos que también es una fuente de placer y que nos ayuda a seleccionar sustancias adecuadas para nuestra nutrición  

ANSPAC es mucho más que una institución fundada hace más de 45 años para promover la superación de las personas....hoy veremos cuántas personas en silencio y amorosamente hacen realidad nuestra misión.

La capacidad de asombro es la facultad que tenemos las personas para sorprendernos ante las cosas que descubrimos, ya sean cosas nuevas, o cosas que ya existían pero no habíamos tomado en cuenta y que podemos aprender de ello.

Hoy recordaremos que poder transmitir lo que pensamos, lo que sentimos, lo que queremos y lo que necesitamos es un gran privilegio al que muchas veces no le damos importancia, pero es parte esencial de ser personas humanas.

Hoy veremos que todos tenemos la facultad de elegir qué actitud tomar ante esta gran verdad, podemos ser fatalistas, esperar con angustia, enojo o tristeza el momento de nuestra muerte o podemos gozosamente , aprovechar la vida que tenemos, con alegría, entusiasmo y gratitud.

Agradece todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso que das te llevará a algo mas grande y mejor.

El día de hoy veremos qué podemos agradecer nuestra capacidad de sentir miedo, dolor, decepción, experimentar tristeza y reconocer nuestra errores; así como también disfrutar el amor y dejar brotar las lagrimas. 

"Cuando te levantas por la mañana agradece, piensa en el privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar."  - Marco Aurelio