Tout part de soi avec Greg Arvis

Dans cet épisode, Greg et JB abordent la gestion de la santé mentale face aux décisions difficiles, crises et responsabilités de performance qui incombent aux postes à responsabilités. Ils discutent des conséquences du stress constant et de la pression élevée sur les dirigeants et managers. Découvrez les 6 étapes essentielles pour évaluer et gérer votre santé mentale afin de prévenir les signes av...

Dans cet épisode, Greg et JB accueillent Christophe, directeur de magasin Electro-Dépôt, qui partage son expérience du programme "Tout part de soi". Découvrez comment ce programme aide les managers à développer leurs compétences tout en préservant leur bien-être en suivant les trois étapes CAP : prise de Conscience, Action et Persévérance. Écoutez le témoignage inspirant de Christophe et apprenez...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent comment les dirigeants et managers peuvent gérer les désordres émotionnels. Ils discutent des conséquences de l'ignorance de ces émotions et des stratégies pour faire face à la frustration et éviter les comportements impulsifs et réactionnels. Apprenez les étapes clés pour maîtriser vos émotions et les actions concrètes à mettre en place pour éviter que ces d...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent de la gestion des tâches ennuyeuses et irritantes, appelées "crapauds", qui anéantissent votre motivation. Ils expliquent l'importance de s'attaquer à ces tâches dès le matin pour commencer la journée avec force et libérer votre esprit. Découvrez des stratégies pour surmonter la procrastination et améliorer votre productivité quotidienne. PS : Si cet épisode...

Dans cet épisode, Greg et JB continuent d'explorer les rituels de résilience essentiels pour les managers et dirigeants. Ils discutent des raisons pour lesquelles la résilience est cruciale et des étapes nécessaires pour identifier et mettre en place des rituels pour la tête (l'esprit), le coeur (l'âme) et le corps. Apprenez à maintenir ces pratiques sur le long terme pour renforcer votre résilien...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent la résilience, médiatisée par Boris Cyrulnik, et son importance pour les managers et dirigeants. Ils discutent des raisons pour lesquelles il est crucial de développer la résilience et des étapes clés pour identifier et instaurer des rituels de résilience. Découvrez comment ces pratiques peuvent aider à surmonter les circonstances traumatiques et à maintenir...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent avec Steve Bouloux, fondateur de VALYTIS CONSEIL, sur son expérience de coaching individuel avec Greg. Steve partage ses motivations pour se faire accompagner en tant que dirigeant et les bénéfices qu'il en a tirés, notamment grâce au programme "Stop and Go" de GA Solutions. Découvrez comment l'accompagnement peut aider à conscientiser ses réussites et à évol...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent avec Steve Bouloux, fondateur de VALYTIS CONSEIL, sur son parcours et son expérience de coaching avec Greg. Steve explique pourquoi il a choisi de se faire accompagner et les bénéfices qu'il en a tirés en tant que dirigeant. Découvrez les avantages de l'accompagnement pour évoluer et réussir professionnellement. PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent des enquêtes sur la conciliation travail-vie personnelle, y compris une étude de BPI France Le Lab de 2020 montrant que 79% des dirigeants se disent satisfaits de leur équilibre. Greg remet en question cette notion et propose de réimaginer la "passion du travail-moi-vie". Découvrez pourquoi il conseille d'oublier l'équilibre travail-vie privée et comment embr...

Dans cet épisode, Greg et JB concluent leur discussion avec Georges Gravé, expert en lâcher prise. Georges, avec une carrière impressionnante incluant des rôles au Ritz et des projets pour les personnes atteintes d'Alzheimer, partage son expérience et ses conseils pour les managers. Découvrez comment le lâcher prise peut améliorer votre leadership et votre bien-être professionnel. PS : Si cet épis...

Dans cette deuxième partie, Greg et JB approfondissent la notion de lâcher prise avec Georges Gravé. Georges partage son incroyable expérience de lâcher prise qui l'a conduit à rencontrer le Dalaï Lama. Découvrez pourquoi cette pratique est essentielle mais souvent négligée par les dirigeants et managers, et comment l'intégrer intelligemment dans votre quotidien pour améliorer votre leadership. PS...

Dans cet épisode, Greg et JB accueillent Georges Gravé, dont le parcours impressionnant inclut des rôles de premier plan aux Seychelles et en France. Georges, coach certifié, partage son expertise sur le lâcher prise, un thème crucial mais souvent négligé par les dirigeants et managers. Découvrez des stratégies pour intégrer le lâcher prise dans votre vie professionnelle pour une meilleure gestion...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent le surmenage, un état de fatigue persistante distinct de la fatigue occasionnelle. Ils discutent des causes du surmenage dans la sphère professionnelle et de ses liens potentiels avec le burn-out. Découvrez des stratégies pour identifier les signes avant-coureurs et vous prémunir contre le surmenage afin de maintenir votre bien-être professionnel car le meill...

Selon une étude récente réalisée par le créateur de l’observatoire Amarok, organisme spécialisé dans l’étude de la santé des dirigeants, 17 % des patrons seraient en danger. Avant la crise de la COVID-19, 17,5 % des dirigeants de TPE-PME étaient concernés, soit environ 560 000 dirigeants.  Dans le dernier épisode de la saison 1, nous avons insisté sur l’importance du lâcher prise, de l’importance...

Cet épisode final de la première saison, inspiré par une citation de Lao Tseu, explore le thème du lâcher prise. Greg et JB discutent de l'importance de ne pas tout contrôler et des obstacles qui nous empêchent de lâcher prise. Découvrez des réflexions et des conseils pour intégrer le lâcher prise dans votre vie professionnelle et personnelle. PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhait...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent la gestion des émotions et la maîtrise de soi , des compétences essentielles pour les managers et dirigeants . Ils discutent des questions de maîtrise et de contrôle, et si les leaders doivent ou peuvent tout contrôler. Découvrez les enjeux du besoin de contrôle dans le management et comment trouver un équilibre efficace sans devenir un "control freak". PS :...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent le rôle des émotions dans le leadership . Ils discutent de l'impact des émotions sur la prise de décision et de la perception de l'expression des émotions comme signe de faiblesse. Découvrez pourquoi les émotions sont cruciales en entreprise et comment les gérer efficacement sans les réprimer, afin de renforcer votre leadership et favoriser une meilleure comm...

Dans cet épisode, Greg et JB soulignent l'importance de célébrer les victoires pour renforcer l'adhésion des collaborateurs à la vision du leader . Ils discutent également de la posture du dirigeant , l'importance de la conscience, de maîtriser les émotions positives et de transformer l'adversité en opportunité. Découvrez comment recalibrer les objectifs pour maintenir une dynamique positive au se...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent comment les dirigeants peuvent efficacement transmettre leur vision pour convaincre les collaborateurs de s'y engager . Ils discutent de l'importance de fixer des objectifs clairs et de célébrer les victoires pour maintenir la motivation. Apprenez des stratégies pour améliorer la communication, savoir quand et comment motiver vos équipes, et pourquoi célébrer...

Dans cet épisode, Greg et JB se penchent sur l'importance de la vision pour un leader . Ils discutent de la capacité à motiver et rassembler autour d'un projet clair et inspirant. Utilisant l'exemple de Martin Luther King, ils explorent ce que signifie être visionnaire et comment un dirigeant peut construire et transmettre une vision inspirante. Découvrez les clés pour que votre vision devienne un...

Dans cet épisode, Greg et JB continuent d'explorer les qualités essentielles des grands leaders , telles que le courage , la communication efficace , la générosité , l' humilité et l' authenticité . Ils discutent de la manière dont les leaders peuvent inspirer et motiver leurs équipes en donnant du sens aux objectifs à atteindre. Découvrez les postures adoptées par les leaders pour réussir et comm...

Dans cet épisode, Greg et JB se concentrent sur ce qui rend les leaders véritablement inspirants. Ils discutent des qualités essentielles comme le courage, la communication efficace, l'humilité et la passion. Découvrez comment ces attributs permettent aux leaders de donner du sens aux objectifs et d'inspirer leurs équipes. Apprenez à reconnaître et à développer les caractéristiques d'un vrai leade...

Dans cet épisode, Greg et JB explorent la notion de performance et de compétence pour les managers et chefs d'entreprise . Ils discutent de ce que signifie être performant, comment développer la performance de ses collaborateurs, et comment mesurer la performance managériale avec les bons indicateurs. Découvrez les bienfaits du management de la performance, ce qui définit un manager compétent, et...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent de l'importance de prendre du temps pour soi pour prévenir le surmenage et le burn-out. Ils explorent pourquoi il est crucial pour les dirigeants, managers et salariés d'apprendre à prendre du recul. Découvrez comment organiser votre planning pour vous accorder du temps, fixer des moments de pause et rendre ces breaks bénéfiques pour votre bien-être et votre...

Dans cet épisode, Greg et JB discutent de l'importance de bien s'entourer pour prévenir le surmenage et le burn-out. Ils explorent pourquoi un entourage solide est crucial et qui devrait en faire partie. Découvrez comment choisir les bonnes personnes pour vous soutenir, celles qui vous aident à prendre du recul et à rester ancré dans la réalité. Apprenez à créer un environnement où l'entraide est...