跨时区三应ThreeIns

VOL 51 MBTI已经不能满足我们的好奇心了。尽管有时是不错的社交名片，但MBTI仅有的四个维度无法展示一个人的复杂与丰富。不论是对于自己，还是对于身边的熟人、朋友，我们都渴望了解更多。 我们播客的老朋友yiting为我们种草了一个新的测试工具：dimensional。在她看来，dimensional为她打开了更多认识自身的角度，也提供了一个更深入地了解好友的机会。这个测试软件究竟有哪些玄机？在内观、朋友评价这些认识自我的方式之外，科学...

VOL 50 春天是夏天的序曲，而夏天是每年的毕业季。来到毕业边上的思思与小铭、芷芷一起，聊了聊毕业前会想要努力完成的事。 我们的学生时代，有哪些高光时刻，又有哪些留白？在这期节目中，我们总结了那些让我们恋恋不舍的“学生专属”体验。因为这些体验，我们获得了好奇心的拓展、思维方式的改变、对做人和做事方式的理解......虽是往事，却仍在常常启发我们的未来。 “终点提醒我们过去忽略与珍视的。”你的学生时代是如何度过呢？...

VOL 49 你听说过青年危机（quarter-life crisis）吗？它的大意是说，当人们来到25岁左右的时候，可能会出现对未来生活的不安和焦虑。这种情绪往往伴随着年轻人脱离学校、走出原生家庭、承担起自己的社会责任而出现。 年龄不过是数字而已，你也许会想。的确如此！我们没必要刻意制造一个节点，为自己徒增困扰。25岁或许只是长大过程中再普通不过的一站，而我们想弄清楚的是，在这一站，我们的身体、心态和社会关系正在发生何种转变...

VOL 48  2022年，你最艰难的时刻是怎么走出来的？ 这是我们向朋友们提出的问题，也是我们问自己的。在一年的末尾，我们照例整理记忆中难忘的片段。那些灰暗的、孤独的、尚未远去的日子，都给我们的生命留下了丰富的纹理。 这期节目听起来像是一个伤心故事集，但它却又充满温暖，力量与希望。从中国到新加坡，从美国到伊朗，我们收集来自世界各个角落的讲述。听完这些故事，或许你会想起这一年封存在记忆中的碎片，或是与你一...

VOL 4 7 第一份全职工作怎么找？起点重要吗？面对这些问题，即将或刚刚踏入职场的我们聊了聊应对求职焦虑的办法。在身份转换的临界点，向前一步总是让人紧张。但这期播客聊下来，我们都更放松了。 久处同温层，我们熟知热门行当，但不满足于狭窄的轨道。于是我们想到了“破圈”。当答案模糊不清的时候，走出熟悉的圈子，寻找新“磁场”，时常能帮我们发现自我、找到方向。 找工作，固然需要理性地分析利弊，但也可以相信“感性的力量”。...

VOL 46 今年求职季，在大洋另一段观察“润”学的我们，也在思索着“反向润”的可能性。回国或不回国，我们将面对的境遇或许大不相同，但不变的是机会与困难并存。 在这期节目里，我们讨论了影响地域选择的因素，具体聊了聊在美国和新加坡留下来要做的取舍。我们发现不管选择何地，当我们深入其中，落地生根，我们总会看见那些缺点与暗处。如何在一个不完美的环境中生活？要思考的是，我们愿意放弃什么。 /内容 01:48 秋招季：人在国外...

VOL 45 嘉宾Yizhou在纽约一家科技大厂就职。前段时间，他受到一本书《The Art of Saying No》启发，在自己的视频频道分享了几个“say no”小技巧。这引起了我们的注意。毕竟，我们都常常为拒绝别人感到为难：既希望掌控自己的时间表，又不愿辜负他人的期待。 在和Yizhou的聊天中我们意识到，拒绝的形式其实不只有扭头就走。即便我们拒绝了他人的请求，也可以在沟通中传达理解，并以其他方式给予对方帮助。说“不”不是目的，而是更高效...

VOL 44 贝贝是我们的共同好友，她本科在加拿大修读城市工程，后留在温哥华工作。在工作之余，贝贝与朋友共同创办了一个非营利组织，旨在用科技和艺术来改变人们的想法和推动社会进步。我们被贝贝朋友圈的艺术装置图片吸引，展开了这一场关于公益实践的聊天。 贝贝不是从一开始就决定要做公共艺术的。她曾经坚定地想成为一名建筑师，也曾在目睹社会种种不公之后产生过“无力感”。回顾过往，贝贝说曾经的理想就像是一辆巴士，将她带到...

VOL 43 宇豪是一个用“随机游走”的心态“逛”人生的选手。沉迷学术的他，最近“误打误撞”敲开了顶级咨询公司的大门。回看自己的探索经历，宇豪说，他许多次走上了意料之外的分岔，但内核仍是不变的。“我希望成为一个完整的人。” 本期节目中，我们在风险社会这个大背景下，聊了聊一个人如何完成自洽的身份叙事，以及如何锚定生活的意义。若我们一次次偏离轨道，我们还能拥有对生活的掌控感吗？ ／内容 03:05 学术爱好者如何被“骗”入麦肯...

VOL 42 语言壁垒、习俗差异、文化偏见......初到海外，人们的社交体验往往并不似想象中“丝滑”。在海外留学、工作的我们，聊了聊与外国人交往的心路变化。 和外国人做知心朋友有多难？画风积极的美式社交有哪些“槽点”？新加坡为种族融合做了哪些事？在国别和族群的交错间，我们找到了通往万花世界的窗口，也获得了一面反观自我的镜子。 /内容 02:06 初到海外的社交痛点 13:20 与外国人交心是一件难事吗？ 18:06 积极文化：被鼓励的...

VOL 41  “资源互换”、“互惠互利”......从某个时刻起，这些社交目的开始不可避免地进入我们的生活。除了联络知心朋友，我们也常常需要走出舒适圈，抵达那些值得结交的陌生人。也许是为了一个内推机会，也许是为了了解行业消息，也许是为了融入一个团队......这些社交或许很难轻松愉悦，但它们却很重要。 这期节目，我们想和大家聊聊“有目的”的社交，以及我们从中收获的感悟。如何从心态上纾解人脉拓展的压力？如何放下尬聊的耻...

VOL 40 越来越擅长独处的我们，也难免有孤独一刻。 和挚友告别、飞往异乡、划到通讯列表的底端却找不到一起出门的伙伴......你经历过这些孤独的时刻吗？你在什么时候会感到孤独呢？ 这期节目，我们不聊如何享受独处，只聊如何走出孤独，如何建立起理想的人际关系。我们为什么感到孤独？拥有多少朋友才能让我们满足？从这些问题聊开去，我们逐渐勾勒出自己内心具体的情感需要。我们还回忆了那些让我们畅快的“同频”时刻，总结出捕捉...

VOL 39 假如所在行业经历剧变，你会如何寻找出路？ 去年"双减"后，教培行业收缩，叶子学姐不得不告别了她喜欢的工作。尽管有着不安和焦虑，但危机来临时，叶子还是积极地开始寻找下一份职业，研究对她来说更陌生的赛道和公司。 叶子经历了大大小小许多面试，走过一些弯路，但结局是好的：她拿到了快消、医药、和新能源方向的offer，最终选择了一家新能源央企。 这期节目，我们请叶子学姐来回顾她在职业逆境中的心态与行动。也许我...

VOL 38 本期依然是“后高考”系列节目。聊完“转向”，这期我们回到原点：当初本科时选择的专业，如何塑造了我们？ 节目开头，我们以偏概全地介绍了各自的专业。无话不谈的我们仨，竟是第一次对彼此详细描述自己的专业是学什么的、怎么学的。这是一场有趣的知识科普，也是一次难得的自我回溯——我们在讲述中梳理了自己的思维方式是如何生长的。 在个人反思之外，我们也探讨了专才教育的局限，以及在信息触手可及的时代，大学专业能给我...

VOL 37 进入大学时，选择一个合适自己的专业，当然是一件重要的事。但在那之后的很多年，我们还会面临许多重新选择方向的机会。也许某一刻我们都问过自己：当初的我选错了吗？换个方向走，是对过去努力的浪费吗？ 书宁以材料科学和管理学双学位毕业于清华大学，随后在宾夕法尼亚大学修读电子与系统工程。在完成两年的研究助理工作之后，今年9月，她将赴麻省理工学院攻读政治科学与统计学的博士学位。 或许在别人看来，书宁走了弯路...

VOL 36 “高考都挺过来了，还有什么是你挺不过来的？”这是我们常听到的一句话，它的意思是，高考很难，几乎是一个中国学生能经历的最重要的考验，经历过高考的人一定有些抗压本领在的。 也许我们都会同意：人生不由一场考试说了算。如果说高考没有改变一切，那它改变了什么？回顾六年前的那场高考，思思和芷芷从记忆中打捞出了一些特殊时刻，小铭则带来她作为SAT考生的场外观察。这期节目是我们对六年前高考现场的重现，也是对高考...

VOL 35 也许对不少人来说，禅修和塔罗占卜都带点“玄学”的意味，但在佳熹眼中，禅修就是日常生活，塔罗牌则是帮助修行的工具：它们并不玄乎，只是我们认识世界、观照自身的诸多方式中的一种。 从旁观父亲的禅修历程，到遭遇变故之后，努力寻找自我疗愈的药方，佳熹是一步一步认识禅修的。在最低谷的时候她为了入睡读经，也是在那时她开始问自己一些很难回答的问题， 比如“来世间走一遭是为了什么”。 “烦恼即菩提。”她说。产生烦恼的...

VOL 34 在节日与节日的夹缝中，我们决定聊聊仪式感。 仪式感也许是特殊日子的礼物，一场难得的团聚，某个必须重返的地点......然而这些只是外壳，仪式感的内里藏着我们天然的情感需求：我们渴望连结，渴望被记住或被看见。仪式大多并不“实用”，但或许正是那些“可做可不做”的事，让两条本可平行的轨迹相交，让朋友成为交情更深的朋友。 独自一人的时候，我们也需要仪式感。在受限的日常里打破惯性，做一件任性的事，能让我们感到自...

VOL 33 在直播、短视频与真人秀成为日常消费品的年代，我们为什么还需要纪录片？纪录片就是比较长的纪实影片吗？纪录片为我们带来的是怎样一种真实？ 这一期，我们带来了自己珍藏的纪录片影单。也许你也和我们一样，怀着对世界的巨大好奇，在无法随意出远门的日子里，更加喜欢那块小小屏幕里的浩瀚宇宙。我们为影片简单划分了主题。希望你在这一期的影单中挑到自己感兴趣的那一部，与陌生的人和事来一场惊喜的相遇。 /内容  0...

VOL 32 这个四月，你过得还好吗？ 身处美国和新加坡的我们临近期末，正在压力的漩涡中扑腾，远方疫情反复的消息则给这个季节蒙上一层阴影。于是我们想从日常生活中找寻一些治愈时刻，也希望把一些安抚了我们的事物分享给你。 这场分享的主角是书。有些书帮我们向外看，探见历史潮水的方向；有些书帮我们往里走，理解身心运作的机制并更好地把握他们。录制节目的这天恰好是4.23世界读书日，如果你也正好书荒，愿这期节目给你带来一...

VOL 31 在北美做一位女性软件工程师、创业者，是一种怎样的体验？ 嘉宾可儿在大学时期体验过六份实习、一次创业，毕业后到Apple做软件工程师，现在又重返创业的旅途。在反复横跳的过程中，她不断拓宽着自己的技能边界，也挑战着科技行业对女性／亚裔的成见。 这一年，疫情让确定性变得更加稀缺。但可儿选择了一种更大的不确定：离开大厂去创业。她说，不确定性是让人忐忑的，但它也意味着更多选择。 /内容 01:52 可儿学姐的“硬核”...

VOL 30 花束般的恋爱，你想拥有吗？ 这一期，我们从电影《花束般的恋爱》聊开去：从电影巧妙的叙事与暗藏的玄机，到主人公甜蜜又令人心疼的故事。穿透纯爱片的表象，这部电影内容层次之丰富，让我们常看常新。 对我们来说，这部电影当然关乎爱情，但也关乎成长，关乎亲密关系中的沟通法则。这段由“心照不宣”开始的爱情，为何终于沉默？对个人而言合理的选择，为何会伤害一段关系？我们在聊天中试图理解不同人物的处境，也尝试想象...

VOL 29 男性是如何理解性别平等的？男性能共情女性的遭遇吗？这一期节目我们邀请韦文和我们一起聊聊“性别研究”这个专业，以及所学理论如何影响他的生活实践。韦文目前在斯德哥尔摩大学攻读人口学博士。在本科和硕士阶段，他分别主修社会学和性别研究。如果你对性别研究的范畴、门类感兴趣，或者好奇北欧国家为推动性别平等实行了哪些政策，那么这一期会让你收获多多！ /内容 02:44 韦文如何萌生对“性／别”的学术兴趣 04:29 “性别研...

VOL 28 近期一连串涉及性别权益的事件，引发我们对性别话题的重新思考。这期节目并非聚焦当下的社会新闻。我们希望用一种亲近的方式，从个人经历出发，追溯自身性别意识的源起，聊聊我们在生活中与“性别”擦肩的时刻。 也许你已经看过太多的分歧，对谈论性别感到疲倦，或是无法匀出多余的同理心，去消化过载的苦难。如果是这样，不妨和我们一起，回到自身。言说是有力量的。谈论和理解性别，不仅可以帮助我们与当下的世界共处，也可...

VOL 27 读中文系时做起财经博主，毕业后从事风险投资，如今则再次将目光投向内容创作......这是本期嘉宾Sharon虾仁学姐的职业生涯。她在跨界之旅中经历过喜悦与迷茫，也沉淀下坦然和勇气。 时过境迁，自媒体的大环境变了，但虾仁依然相信创作的魔力。正是因为做博主，她接触到了财经，意外喜欢上投资这一行，又在研究投资的过程当中，发现着新的潜能。她说，要想清楚自己想要什么， 也要“夯实自己的底层逻辑”，要放下包袱，也要扛...