THE WAY I AM

2022年も残すところ、あとわずか。今年一年間は皆さんにとってどんな年でしたか？ 毎年思うことですが、一年ってあっという間ですよね。特に私は後半が一瞬で過ぎ去ったように思います。 今年をざっと振り返りながら、来年に向けてのお話しをしています。 そしてイギリスならではのクリスマスの過ごし方もちらっとお話ししたので、お楽しみください！ ＜ありぴーの日記をお届けします＞ ニュースレター改め、ありぴーの日記と題し...

日本への一時帰国を終えてイギリスに戻ってきたら、こちらはクリスマスムード全開！ 日本で一生懸命選んだプレゼントを渡した時に気づいた私のギフトについてお話ししてみました。Happy Holiday to you! ＜ありぴーの日記をお届けします＞ ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・！ そして現在、登録された方にやり...

<Guest Information> 今回お越しいただいたのは、Saori Nishikawa さんです。 現在の活動につながるまでの服との出会い、そして内側から溢れ出る自分という存在とは？について伺いました。 Saoriさんご自身も海外に行くという決断をしたり、他人と比べて自分を見失って心と体のバランスを崩してしまった経験があり、 私自身深く頷きながら、お話に聴き入ってました。皆さんもぜひインスタグラムやPodcastからSaoriさんと繋が...

日本に一時帰国中のいま考えていること、豊かさとは何か？ 日本も大好きだし、イギリスも大好きだし、私にとっての豊かさってなんだろうってふと思いました。 そんないまの私の思うが豊かさについて聴きながら、皆さんも考えて見てくださいね。 ＜ありぴーの日記をお届けします＞ ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・...

＜ありぴーの日記をお届けします＞ ニュースレター改め、ありぴーの日記と題して、日々のつぶやきをメールでお届けしています。メールを読んでほっこり、クスッと笑ったりしてほしいな・・・！ そして現在、登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登録は以下サイトからどうぞ！ https://landing.mailerlit...

今回は前回に引き続き、Akane sanとのエピソードの後編です。 自己表現を大切にしながら豊かな人生をクリエイトするサポートをしているAkane san。 前編では、家族や友人との関係、過去には自分を表現することが難しいと感じていた過去をお話ししてくれました。 今回の後編では、彼女のこれから進めていきたいDaily Wellnessについて詳しく伺っています。 Akane sanの考えるDaily Wellness とは？そしてそのもたらすパワーとはどん...

今回のエピソードは、ゲストの方をお迎えしたインタビューエピソードです。 ゲストは、自己表現を大切にしながら豊かな人生をクリエイトするサポートをしているAkane sanです。 家族や友人との関係、過去には自分を表現することが難しいと感じていた彼女。 しかし自分を表現するには、"言語化"以外にも方法はあるのでは？と気づき、 そこから彼女の自分表現がどんどん拡大していきました。 今では全ての人が自己表現できる世界を作...

今回のエピソードは、私のコーチであり、多くの女性のLife ChangeをサポートしているEmiko Rasmussenさんをお迎えしました。 （私はいつもCoach Emi！と呼んでいます） 彼女の話している姿、Podcastを聴いたことがある方なら、 いつもパッションに溢れていて、話を聴くだけで元気が出てくる、そんな印象がありませんか？ そんなCoach Emiも、実は自信がないところからスタートしていたんです。 "え、本当？"と思うかもしれませんが...

＜公式ニュースレターの配信を始めました＞ 登録された方にやりたいことに向かって進んでいくためのレッスンビデオと 自分の将来をより具体的に考えるためのMy future mapワークシートをプレゼントしています。登録は以下サイトからどうぞ！ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/x9r4h2 ＜Podcastに関する質問・感想＞ Podcastに関して質問・感想・扱ってほしいトピックのリクエストなどありましたら、こちらのフォー...

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今回のエピソードはポジティブであることについてです。 よく”ポジティブな考え方されますよね〜”って言っていただくことが多いですが、無理にポジティブになろう！とは全く思ってません。 その代わりに何か出来事があったら、いまの考え以外に違う考え方ってできるかな？他の考えはないかな？ということを考えます。他の視点を持ってみるということですね。 それをゲームみたいな感覚でやっています。 だから無理にポジティブにな...

今日は投資のお話です。 投資という言葉を聞いて、皆さんがイメージすることはどんなことですか？ 日本だと株式投資のイメージが強いかもしれないですが、今回は自己投資についてです。 その自己投資はお金と時間、そしてエネルギーという私たちの大切なリソースを使います。 だからこそ、自分が望むものにあった投資をしたいですよね？ 過去の私がした上手くいかなかった投資を例に、 どんなものが良い投資で、どんなものは上手く...

皆さんは去年の今頃は何していましたか？覚えていますか？私はイギリスで隔離生活を始めた日でした！ そう、昨年2021年の9月1日にイギリスに来てから、丸一年が経ったんです。 自分自身でもあっという間に感じながら、色々な出来事（たまにはハプニング？）が起こる濃厚な日々。 ずっと自分の目標だった海外で働くということ、イギリスで生活をするということ、 上手くいかないや悔しいことももちろんたくさんありますが、毎日幸せ...

時間がない！が口癖になっていませんか？ また口に出していなくても、時間が足りないということを頭の中でいつも唱えていないですか？ 時間はみんな同じ24時間を持っています。その時間のなかで、いかに自分のやりたいことを組み込んでいくか、気になりますよね。 私も毎日自分の時間をどう使っていったら、自分のやりたいことをできるのか。 私も悩みながら、自分なりの方法を見つけていきました。 やりたいことはあるんだけれど...

今回のエピソードのゲストは、心理セラピスト・ソーシャルワーカーとして、 またメンタルヘルを多くの人に届けるために活動されているAsukaさんをお迎えしました。 他の文化をより知りたい、英語が好きということから留学を決意。 実は小さい頃からメンタルヘルスは身近なトピックだったことで、アメリカでより学びを深めることに。 今はより多くの人にメンタルヘルスの大切さと学びを広げるための活動もされています。 どうしてそ...

"やりたいことを叶えるためにはどんなことからやったらいいですか？"この質問をよくいただきます。 私も以前は何からやったらいいのか正直わからなかったけれど、ここ数年の自分の変化を通して見えてきたものがありました。 誰にもできるような、まずはこんなところから始めたらどうかなということをお話ししましたので、 ぜひチャレンジしてみて下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー エピソードへ...

好きを追いかけていたら大好きなイギリスに！ 今回のエピソードのゲストは、内側からの成長を目指したブランディング+デザインをサポートするNattyをお迎えしました。 自分のやりたいことに向かってとにかく行動してきたNatty。 各国でのワーホリ経験、そして念願のイギリスに辿り着き、自分のやりたいブランディング+デザインをフリーランスとしてやっていくことを決断。 どんな想いが彼女をそんなに動かしたのか、彼女のリアルな...

エピソードへの質問や感想いつでもお待ちしています。 インスタグラムのDMでぜひ皆さんがどんな風に感じたか教えてください。 @arisa.mylife https://www.instagram.com/?hl=ja ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イギリスで就職してから初めてのホリデーに行ってきました。 日本では連続で何日も休むなんて周りに迷惑だから取れない・・・と思っていた私。 ホリデーに関する文化の違いも追い風に、思いっ...

エピソードへの質問や感想いつでもお待ちしています。 インスタグラムのDMでぜひ皆さんがどんな風に感じたか教えてください。 @arisa.mylife https://www.instagram.com/?hl=ja ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このTHE WAY I AM Podcastのエピソードが100回を迎えました。そして来月で丸2年を迎えます。 いつも聴いてくださっている皆さん、今回たまたま見つけてくださった方、どうもありがとうござい...

エピソードへの質問や感想いつでもお待ちしています。 インスタグラムのDMでぜひ皆さんがどんな風に感じたか教えてください。 @arisa.mylife https://www.instagram.com/?hl=ja ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さんはLGBTQ+についてどのくらいご存知ですか？ 正直なところ私はこれまであまりわかっていませんでした。 それでもイギリスに来てからこの言葉と触れる機会や考えることが増えたかなと思い...