THE WAY I AM

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私がイギリスに来ることになった制度（通称YMS）が今年から大きく変更になり、イギリスに来たいと思っていた人にはチャンスが拡大します。 住む上で大きな要素となる職について。私の経験と最近のイギリスの移民政策事情についての私の見解をお話しています。 （免責事項） あくまで個人の意見・情報なので参考程度にしていただき、詳細は公式の政府サイトなどでご自身で確認ください。 （ありぴーの日記への登録はこちらから） ht...

インポスターシンドロームって言葉を知っていますか？ 誰もが一度は直面するであろう状況を乗り越えるために私の経験をお話しました。 ありぴーの日記への登録はこちらから https://dashboard.mailerlite.com/forms/664853/103267675406337918/share

いつもとは違う新年の幕開けとなりました。 いま私たちに何ができるのか、私の考えです。まずは自分を大切にしてあげてくださいね。

2023年も最後のエピソードとなりました。 私にとってどんな一年だったかを振り返るとともに、来年に向けてのお話もしています。正直言って煌びやかな年ではなかったけれど、そんなところもリアルかなと思っています。 そしてこうして皆さんに聴いていただけて、今年もPodcastを続けることができました。来年も引き続きよろしくお願いします。 それでは良いお年を〜！

やりたいことや叶えたいことがあっても、いつも頭の片隅で聞こえる”そんなのできるわけないじゃん”って声。 この声の主との付き合い方を変えて、やりたいことをどんどん叶える私になるヒントをお話しています。

年末年始は出会いのシーズン。 しばらく会っていなかった人や初めましての人ともお話する機会が多いのではないかと思います。 そんな時期を自分にプラスの影響を与えてくれるように意識しておくといいのではということをお話しました。 お休みの機会を使って新しい人に自分からアプローチしていくのもチャレンジしてみてください。

イギリスのいると、よく道端やふとした瞬間に見知らぬ人から声をかけられることが多々あります。 多くの場合、心が温まることを声かけてくれます。 ”素敵な洋服、似合っているね。どこで買ったの？” 私も何回かそんな経験をして、こういうところ好きだし、私もその輪を広げていきたいと思ってお話しました。

一年ぶりに日本へ一時帰国してきました。 家族や友人と美味しい食べ物を食べて、湯船に浸かって、 大好きな日本を満喫しながら、イギリスとの違いなど感じたことをお話ししてみました。

”いつもポジティブでいなきゃ！”って思っていませんか？ 特に叶えてたいことがあるならなおさら。 でもネガティブな気持ちを持つことって自然で、受け止めてあげることで楽になれるんです。不安な気持ちを包み込むヒントをお話ししました。 質問・感想・リクエストなどInstagramのDMで待ってます〜！@arisa.mylife https://www.instagram.com/arisa.mylife

当たり前だけど忘れがちなこと、全部私たちの頭の中で考えていることは真実なのか。実際はあくまで一つの考えでしかなくて変えられるよってお話です。 質問・感想・リクエストなどInstagramのDMで待ってます〜！@arisa.mylife https://www.instagram.com/arisa.mylife

今年学んだことで衝撃だった学び、自信がなくても夢は叶うという考え。これからの私の人生に大きな影響を与えるだろう概念でした。少し消化に時間をかけてやっとの想いで皆さんにシェアです。 皆さんはどう思うか、ぜひ考えを教えてください。 InstagramのDMで待ってます〜！@arisa.mylife https://www.instagram.com/arisa.mylife

人との繋がりはまさにご縁。 これまで会ったことなかった方との出会い、久しぶりに話す方とのキャッチアップ。 私たちにとって誰かと繋がることはとても大きな意味を持つことだなと実感した私の頭の中をシェアです。

自分がHSP・繊細さんかなって思う方いますか？ 家族や周りの方にもいますか？ 5人に1人がHSPと言われています。私もそのうちの1人。 SNSやニュースなどの情報だったり、仕事や家庭での出来事だったり、一つ一つのことが気になる、全部自分ごとと受け止めて辛くなってしまうことがあります。 でもそのセンシティブな部分も私たち自身なので、どうやって受け止めながら進んでいくのかをお話ししました。

ちょっとショックなタイトルですか？ 悩み事がある時、どうしたらいいのかって考えるけどなかなか答えが見えてこないとき、ありませんか？ それもそうなんです、その悩んでいる自分のまま考えても堂々巡り。そのループから抜け出すためにはどうしたらいいのかお話ししてみました。 質問・感想・リクエストありましたら、Instagramよりメッセージいただけると嬉しいです！ https://www.instagram.com/arisa.mylife

叶えたいことあるけど、なかなか動けないって感じることはありませんか？ もしかしたらそれは全体像を把握したいと思っている自分がいるのかもしれません。 どんなステップでそこに辿り着けるのか知りたい、そしたら動けるはずと思っていませんか？ なかなか動けない理由を知ることで一歩踏み出すきっかけになれたらと思います。

毎日今日は何を食べようかなと小さなことから、一大決心するような大きなことまで、人生は決断の連続ですよね。 イギリスに行く決断をどうやってできましたか？と聞かれることが多いので、私が決断するときにどんなことを考えているかお話ししてみました。

”私の人生こんなもんじゃない” 今の現状に不満を言ってばかりで、やりたいことはあるけれど行動していなかった私。 そんな時に自分の心の底から湧き上がってきたのがこの言葉。 その言葉に鼓舞されて、目標だった海外での生活を手に入れました。 今の生活に満足していない方、一度唱えてみるのをおすすめします。

やりたいこと・叶えたいことがある。 だけど実際に行動することがなかなかできない。 それはどうしてなんでしょう？ 本当にそれが欲しいと望んでいるのに動けないのには理由があります。理由を知ることで自分の責めることなく、軽やかに一歩踏み出していくヒントになれば嬉しいです。

皆さんはどんなコミュニティに所属していますか？ 会社、学校、家族・友人、趣味のサークル、SNSなど。 どんなことで人と繋がっていますか？ 人との繋がりで世界が広がったり、知らなかったことを知れたり、とてもパワフルなのでぜひ自分から一歩踏み出せるようにその理由をお話ししました。

自分の理想とする人生、ゴールの見直しをしていますか？ ゴールがわからないとどこに向かっていいのかわからなくなり、結局辞めてしまう・・・そんなループから抜け出すために、Visonの見直しについてお話ししています。

イギリス生活も早いもので丸2年が経ちました。あっという間のこの期間を振り返りながら、今後の自分の在り方についてお話ししました。 海外在住、これから行く方、行ってみようかなと思っている方にぜひどうぞ。

ずっとやりたいことを実現したら、ハッピーになれると思っていたけど今度はまた違う悩みが出てきた・・・そんな悩みがどんどん出てくるこの時代を生きる私たちへ、私の最近考えていたことをシェアしました。

自己紹介シリーズをお届け！ 私のこれまでの歩みを振り返りながら、どんな過去の出来事が今の私と繋がっているのか、赤裸々に語っていきます。 今回のエピソードは、初めて就職して社会人生活をスタートするところから、心と身体がボロボロになってしまい休職することになった経験について話しています。 過去に同じように辛い経験をした方、そして今まさにそんな状況で苦しんでいる方にあなただけじゃないよってメッセージも伝え...

苦しいな悲しいなと思う時、皆さんはどんなことをしていますか？ どこでどんな風に暮らしていても、不安やネガティブな気持ちになることからは完全には開放されません。 だからこそ自分で自分をケアしていくことが大事です。 私がやっている方法をシェアしたので、ぜひやってみてください。