the home within

In dieser Folge erkläre ich anhand der Gehirnwellenzustände, in welchem Zustand der Körper heilen kann und wie er aus dem Gleichgewicht gerät. Außerdem erzähle ich, wie Meditation uns dabei helfen kann, den Heilungsprozess einzuleiten.  Gehirnwellenzustände:  - Hochfrequente Betawellen (22-50 Hz): Überlebensmodus, Angst, Stress  - Mittelfrequente Betawellen (15-22 Hz): konzentrierte...

In dieser Folge spreche ich Über das Manifestieren und erzähle, wie ich etwas kleines manifestiert habe. Was ich erwähnt habe: Gesetz der Anziehung / Law of attraction Abraham Hicks Dr. Joe Dispenza Hier findest du mich:  Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Versuch zu kontrollieren, schmerzvolle oder ungewünschte Gefühle verdrängen. Und ich erzähle auch, wie wir lernen können unsere Gefühle zuzulassen und zu fühlen um sie gehen lassen zu können.  Was ich erwähnt habe: The Wisdom of Anxiety - Sheryl Paul  Die Gleichung von Sheryl Paul: Gefühle fühlen = Akzeptanz von dem was ist = mit dem F...

In dieser Folge spreche ich über EFT - Emotional Freedom Technique. Ich erzähle, wie Tappen funktioniert und was es eigentlich ist. Außerdem habe ich selbst eine EFT Session aufgenommen, die du mit der App 'Insight Timer' anhören kannst.  Die Tapping Punkte sind: Außenkante der Hand Zwischen den Augenbrauen An den Schläfen Unter den Augen Unter der Nase Unter dem Mund Auf dem Schlüsselbein Un...

In dieser, frei vom Herzen gesprochenen Folge geht es darum, sich nach innen zu kehren, um sich zuzuhören. Gerade im Winter, die Zeit der Stille, können wir die leise Stimme unseres Herzens besonders gut wahrnehmen und die Botschaften hinter unserer Angst heraushören. Es geht auch um den Druck sich immer weiterentwickeln zu müssen, um etwas zu erreichen oder endlich gut genug zu sein.  Erwähn...

In dieser Folge geht es um die Kunst zu erlauben und vom Universum zu empfangen. Oder auch generell zu empfangen. Diese Folge ist für all die etwas, die eine sehr genaue Vorstellung davon haben, wie die Dinge zu sein haben und denen es schwer fällt diese loszulassen. Das Universum möchte uns so gerne beschenken, wenn wir es zulassen. Und genau darüber spreche ich. Vielleicht können wir unsere eige...

In dieser Folge geht es ums manifestieren und um den Widerstand der entsteht, wenn wir etwas unbedingt wollen. Ich erzähle davon, wie man die Qualitäten, die man gerne in seinem Leben haben möchte, jetzt schon integrieren kann. Denn erst wenn du dich gut fühlst kommen die Dinge zu dir. Nicht anders herum ;)  Quote von Joe Dispenza: "THE MOMENT I START TO ANALYZE AND TRY TO FIGURE OUT WHERE IT...

In dieser Folge erzähle ich von ein paar Erlebnissen aus meinem Leben, die mir gezeigt haben, dass das Universum immer hinter mir steht auch wenn es sich nicht immer so anfühlt. Und es geht darum, warum Widerstand entsteht, wenn man etwas ganz ganz doll will und wie wir wieder ins Vertrauen finden können. Außerdem gibt es noch einen kleinen Tipp, wie man ganz schnell wieder die positive Seite sehe...

In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet die Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen. Wenn Du öfters das Gefühl hast, dass es besser wäre in den negativen Emotionen zu bleiben, weil das Glücklichsein sowieso nicht bleibt, oder einfach zu anstrengend ist, dann ist die Folge vielleicht etwas für Dich. Ausserdem geht es darum, wie die Energien von anderen Menschen und beeinflu...

Unser Verstand liebt es die Dinge, die in unserem Leben passieren immer genau einzuordnen, zu benennen oder zu planen. Und natürlich über sie nachzudenken. Oder besser – sie zu zerdenken. Warum wir aber durch dieses ganze Denken nicht unbedingt zu einer Lösung finden oder uns unter Umständen für etwas entscheiden, was zwar logisch ist, aber nicht unbedingt das richtige für uns, das erfährst du in...

Es geht um das Gefühl, nicht das produktivste mit seiner Zeit anzustellen, bzw. nicht genug beizutragen, wenn man seine Aufmerksamkeit nach innen kehrt. Ich spreche darüber, warum die passiven Kräfte wie zum Beispiel das Spüren, oder einfach zu sein auch gewürdigt werden dürfen und teilweise sogar wichtiger sein können, als die aktiven Phasen. Falls du also das Gefühl kennst, irgendwie nicht produ...

Ich spreche über die Tage, an denen es manchmal nicht so leicht ist positiv zu sein. Damit diese Gefühle gehen dürfen, müssen wir sie erst anerkennen. Ansonsten unterdrücken wir sie, wenn wir falsche Positivist darüber legen.  – Wer auch immer du bist, oder wie du dich fühlst – sei es ganz. Ich spreche auch darüber wie man die negativen Gefühle anerkennen und fühlen kann um sie dann loszulass...

Warum kann die Erwartung von einem bestimmten Ergebnis Leiden verursachen? Wie können wir durch das Loslassen von dem, wie es sein soll, oder nicht sein soll mehr Freiheit finden? Wie können wir etwas erwarten oder wollen ohne – wenn es nicht eintritt – enttäuscht zu sein? Über diese Fragen und noch mehr spreche ich in dieser Podcastfolge. Wenn sie dir gefallen hat, kannst du sie gerne mit Jemande...

Man schafft niemals Veränderung, indem man das Bestehende bekämpft. Um etwas zu verändern, baut man neue Modelle, die das Alte überflüssig machen. – Buckminster Fuller Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Wie kann man mit dem Meditieren ganz leicht anfangen? Und ich erzähle, wie ich im Moment meditiere. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Wann macht es Sinn zu meditieren? Warum überhaupt Meditieren? Fragen auf die ich im Laufe der Zeit Antworten gefunden habe und hier nun davon berichte. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

In dieser Folge erzähle ich von 2 Erlebnissen, bei denen ich mit Angstgedanken konfrontiert war und wie ich dann mit ihnen umgegangen bin. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Ich stelle 4 Fragen vor, die mir sehr dabei helfen mehr Raum zu schaffen, damit sich die Dinge ins Positive verändern dürfen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Wie kann man mit der inneren Weisheit kommunizieren und Antworten in sich finden? Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Den ersten Teil findest du auf Hannnah's Podcast "SEELENGEDANKEN". Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Rapid Transformational Therapy, Der Emotionscode, Joe Dispenza, EFT, Theta Healing und co.

Wo sich Emotionen im Körper festsetzen | Heilungsphase zulassen | Chakren / Energiezentren Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

In dieser Folge nehme ich mich der Frage an, was es bedeutet im Jetzt zu leben und warum es so gut sein soll. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Was bedeutet Selbstliebe? Wie kann man Verständnis für die eigenen Emotionen und Gefühle haben? Wie kann ich das innere Drama minimieren? Alles Fragen, auf die ich in dieser Folge eingehe. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Ich spreche darüber was die Intuition ist und warum wir keinen Guru mehr brauchen wenn wir auf sie hören. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion