Tantra e sessualità consapevole

Quando si parla di Tantra in occidente, si pensa subito al sesso o al massaggio. Beh, come detto in altre occasioni il Tantra è un insieme di tecniche per espandere la coscienza e quindi la consapevolezza nell’evoluzione. A differenza di altri approcci religiosi o filosofici, il tantra ingloba e non esclude l’energia sessuale, né tanto meno il corpo. Infatti il corpo diventa un mezzo attraverso il...

La paura di perdere il controllo è uno dei timori più comuni. Non la si trova solo nell’ambito della sessualità, ma in tantissime situazioni e spesso è nominata e vissuta da chi sta vivendo un momento di immobilità. Oppure: “Io farei subito quella tal cosa, ma ho paura di perdere il controllo”, altra frase che rientra in questa categoria ”mi fa paura il sesso, l’orgasmo libero, proprio perché ho p...

Come attraverso il tocco è possibile riequilibrare le emozioni e che ruolo ha l'energia?

Stefano scappava dalle emozioni intense, non dal sesso intenso, ma dalle emozioni sentimentali che reputava incontrollabili e pericolose perché lo destabilizzavano e queste emozioni che prendevano il sopravvento erano davvero una minaccia per lui. L’estremo bisogno di indipendenza e invulnerabilità prende anche il nome di anoressia sentimentale, questo sottende sempre e comunque poca centratura pe...

I giochi erotici quando sono utili per conoscersi di più e cosa è utile fare prima?

Riconnettersi con consapevolezza all’energia sessuale, significa ristabilire una connessione con l’energia madre. Ogni cellula del corpo si riconosce e comunica attraverso l’energia sessuale in quanto l’origine e il fine ultimo è proprio di natura espansiva di questa energia. Rimetti in discussione le tue convinzioni, inizia ad ascoltare più in profondità le richieste del tuo corpo senza giudizio,...

A volte sento dire, l’energia va’ dove c’è il pensiero, ma invece l’energia fluisce dove non ci sono ingombri mentali. Attenzione e pensiero non sono la stessa cosa, perciò mi sento di precisare che l’energia va dove c’è l’attenzione. La nostra attenzione è un mezzo potentissimo, ma è attualmente una delle parti di noi più minate. La nostra attenzione è alla mercé dei mille impegni, delle notifich...

“Siamo una coppia aperta”: la dichiarazione di chi vive i rapporti con una visione differente dalla dichiarazione comune . Infatti a volte una coppia puramente e dichiaratamente monogama nella quale si manifestano "tradimenti” non consensuali, diventa una coppia aperta con la non accettazione delle controparti. Partiamo dal termine tradire, dove l'etimologia della parola tradire ha sicuramente ori...

Perché in relazione ci ritroviamo lontani e cosa fare per ricreare un contatto?“Stasera preferisco guardare la tv" È normale ritrovarsi lontani dopo un po’ di tempo che si sta assieme? Io ti chiedo, a te sta bene che tutto quel contatto sia “svanito” o meglio mutato in un tacito assenso dove ci si ritrova lontani e sembra sia la normale evoluzione del rapporto? Al di la di ogni causa, opinione o l...

pesso mi viene chiesto come riuscire a durare di più a letto, questa diventa una necessità in certi rapporti, ma è necessario prima di tutto comprendere le motivazione vere di questa richiesta. Infatti le motivazioni non sono spesso esaustive, in quanto la risposta data è: “Voglio durare abbastanza” ...abbastanza rispetto a cosa? Il termine abbastanza a volte è riferito al tempo utile per far gode...

Impara ad amarti così come sei, è il primo passo per il tuo cambiamento, non significa farti andare bene la situazione, ma inizia ad amare il tuo spirito, la tua energia, il tuo corpo, sentilo, curalo amalo. Il mondo dell’apparenza appiccica giudizio indistintamente, difetti che scaturiscono vergogna. Se ancora una volta concedi il potere al di fuori da te, se ancora soccombi al giudizio altrui, a...

Lo spazio sacro è il uogo in cui entra solo chi vuoi tu! Troppe volte la violenza, di qualsiasi tipo essa sia, viene tollerata e questo non è rispettoso per sé stessi in primo luogo. Quindi è un tuo diritto far entrare nel tuo spazio sacro chi vuoi tu e chi è arricchente per la tua vita. www.francescosartori.org

Cosa possiamo fare per riprendere le redini della nostra mente? Prova a mettere in atto questi consigli e fammi sapere com'è andata! Francesco Sartori

L'insensibilità è ciò che ci allontana dal nostro essere e ci allontana anche dal nostro essere sessuali.

Un viaggio alla scoperta del pungo G e dell’eiaculazione femminile.

Capire le dinamiche e le possibili soluzioni è fondamentale per fronteggiare questo problelma che si riflette in tutti gli altri ambiti della vita, dal personale, relazionale e lavorativo. Mutando questa reazione del corpo, aumenta notevolmente anche l'autostima, migliorando la qualità della vita. Francesco

Il bacio è un atto che ci portiamo fin da quando siamo bambini. “Dai un bacio alla zia” “Dai bai un bacino alla nonna”… In sé il bacio racchiude il concetto di amore puro, ma anche di istintualità e manifestazione d’affetto. Ma durante il bacio accadono proprio delle reazioni interessanti... Francesco