stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen

Du allein entscheidest, wie du dich fühlst, und ob dich jemand oder ein Ereignis stresst. Ich nehme immer wieder wahr, dass viele, die durch ihren Alltag hetzen das Gefühl haben, fremdgesteuert zu sein. Dieses Gefühl alleine macht schon unzufrieden. Komm mit einer neunen achtsamen Haltung in die Selbstführung deines Lebens zurück und entscheide Dich gegen Stress, Hetze und Druck im Alltag. Das bed...

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus...

Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus,...