Sans tabou

Pour beaucoup d entre nous, à partir d un certain âge, mincir semble plus difficile qu à la vingtaine. On fait pourtant attention à ce qu'on mange, on bouge mais les kilos s installent et deviennent de plus en plus difficiles à perdre. Pour nous aider à comprendre, je recevrai Alice Iglicki, nutritionniste spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l obésité et dans la santé hormonale f...

Vous entendrez le témoignage de plusieurs jeunes réunionnais à qui j'ai posé la question et plusieurs sujets reviennent : gérer son premier salaire et son budget, apprendre à s affirmer, avoir de la répartie ou encore bien choisir sa voie professionnelle. On ouvre le débat avec : Hanna Nizaraly, fondatrice de La Georgette et formatrice en éducation financière Anabel Féri, humoriste qui a travaillé...

Ce samedi, je vous parle d'un événement qui va réunir 2000 personnes le 3 octobre à St Denis pour changer le regard sur la santé mentale : la Mad Pride 2026, organisée par l association Balise Psy. Au programme : des animations, des concerts et surtout un grand défilé parade réunissant personnes concernées, proches, associations, professionnels et grand public. Nous recevons en studio : Pascal All...

Le mariage, un jour qu'on passe des mois à préparer et que l'on image parfait ! Mais il faut parfois composer avec les attentes de chacun, les imprévus, les révélations et les règlements de compte ! C est tout le terrain de jeu de Mariaz Tangaz, la comédie de boulevard créole de Jean-Laurent Faubourg, Marie-Alice Sinaman et Thierry Jardinot, qui revient du 9 au 12 septembre au TÉAT Champ Fleuri. N...

Le vendredi 28 août, les Follow Me Awards vont récompenser pour la troisième année les créateurs de contenu et influenceurs réunionnais lors d une grande soirée de gala. L occasion de nous intéresser à cet univers qui prend de plus en plus de place. Il y a encore quelques années, être influenceur pouvait faire sourire. Aujourd'hui, la création de contenu est devenue un véritable secteur économique...

Cette semaine, à l'occasion de la Fête de la musique et de la Fête des pères, Sans Tabou reçoit deux frères bien connus des Réunionnais : Kanasel et Kanageek. L'un a choisi la musique, l'autre l'humour et le spectacle. Deux parcours artistiques différents, mais une même histoire familiale, une même enfance à Saint-Benoît et aujourd'hui un rôle qu'ils partagent tous les deux : celui de père. Entre...

Ce samedi dans Sans Tabou, on s'intéresse à une actualité majeure pour la santé des femmes. Depuis le 12 mai 2026, le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) a officiellement changé de nom pour devenir le SOMP, syndrome ovarien métabolique polyendocrinien. Un changement loin d'être anodin : pendant des années, le terme "ovaires polykystiques" a réduit cette maladie à un simple problème gynécolog...

Cette semaine dans Sans Tabou, direction les coulisses de la mode. À plus de 9 000 kilomètres des grandes capitales de la mode, certaines Réunionnaises rêvent de faire carrière dans cet univers très fermé. Un univers où seuls quelques élus parviennent à percer et où moins de 0,1 % des mannequins atteignent un jour le statut de top model international. Nos invités : Aurélie Deboisvilliers, créatric...

Dans Sans Tabou : une émission spéciale consacrée à la scène queer et drag réunionnaise, à l occasion du week-end événement Batay Drag & La Kunty organisé au Kabardock les 29 et 30 mai 2026. Après la Marche des Visibilités qui s est tenue dimanche dernier en faveur de la communauté LGBTQIA+, nous recevrons plusieurs artistes et organisateurs des événements du Kabardock, pour presenter cette cultur...

à l occasion du Garden Chic de la Fête des Mères, organisé ce dimanche à Sainte-Suzanne, Sans Tabou consacre une émission aux mamans solo qui se lancent dans l entrepreneuriat. à La Réunion, près d un enfant sur deux grandit aujourd hui dans une famille monoparentale. Et dans 9 cas sur 10, ces enfants vivent avec leur mère. Des femmes qui, statistiquement, sont plus exposées à la précarité, à l is...

Je reçois Marie Clain, autrice du livre « Brisée pour briller » , un ouvrage écrit comme un journal intime, dans lequel elle raconte ses combats et sa renaissance. Les études montrent près de 8 personnes sur 10 vont vivre un événement considéré comme “traumatique” au cours de leur vie : la perte d’un être cher, une maladie grave, une séparation… Marie Clain, elle, les a enchaînés. Une enfance diff...

Focus sur une méthode encore méconnue à La Réunion et pourtant déjà utilisée par plus de 15 000 professionnels dans le monde : le Bal-A-Vis-X. Aujourd hui, notre cerveau est sur-sollicité mais nous sommes de plus en plus sédentaires. Ce décalage entre un cerveau sur-stimulé et un corps sous-utilisé a des conséquences bien réelles. En 20 ans, notre capacité de concentration est passée de 2 minutes...

Ce samedi, focus sur l alopécie (perte de cheveux) chez la femme. En France, près de 2 millions de femmes sont concernées par une forme d'alopécie. 63 % d entre elles disent que ça impacte leur carrière et 40 % leur vie de couple. Entre pression sociale et tabous, comment se reconstruire et se réapproprier sa féminité quand on perd ses cheveux ? On en parle avec : Sarah Zemma, atteinte de pelade d...

Son métier ? Quand un notaire ne sait pas qui doit hériter d'une personne décédée, c'est lui qu'on appelle. Il mène l'enquête, fouille les archives et traverse parfois les océans pour retrouver des gens qui ignorent eux-mêmes qu'ils sont héritiers. Parfois, c'est un peu le Père Noël qui annonce à quelqu'un qu'il vient d'hériter d'une somme dont il ne soupçonnait pas l'existence. Et parfois, c'est...

Une émission gourmande autour de tout ce qui fait vibrer le week-end pascal à La Réunion : chocolat artisanal, cuisine créole, traditions de famille et chasse aux œufs. Au programme : souvenirs de Pâques, parcours de vie, coulisses de créations, le prix du plaisir et l importance de la transmission. Nos invités : Alexandre Loiseur, alias Le Patisseur (Étang-Salé). Ancien designer en haute joailler...

En France, 700 000 personnes vivent avec un TSA (trouble du spectre autistique), soit environ 1 personne sur 100. Près de 90 % des adultes de plus de 40 ans n'ont jamais été diagnostiqués. Chez les femmes, c'est encore plus frappant. Pour beaucoup d entre elles, le mot autisme devient une réalité passé l âge de 20 ans, après des années d'errance médicale. Entre stéréotypes ancrés, retard de diagno...

à l occasion de la 26e journée internationale du Sommeil, l Institut national du sommeil et de la Vigilance (InSV) nous alerte : le sommeil des Français est en crise. Il y a cinquante ans, les Français dormaient en moyenne une heure et demie de plus qu aujourd hui. On dort moins, mais aussi moins bien : près d une personne sur deux se plaint de troubles du sommeil. Quelles solutions concrètes pour...

Selon une étude publiée dans le Journal of Adolescent Health, plus d une adolescente sur deux souhaite déjà changer quelque chose à son corps dès l âge de 13 ans. Entre remarques blessantes, héritage familial, pression sociale et transformations du corps au fil de la vie : comment se construit ce regard que les femmes portent sur elles-mêmes ? Pour en parler : Virginie Petit, photographe et formée...

Ce samedi dans Sans Tabou : Et si votre routine beauté sabotait votre peau ? Routines beauté à rallonge, bar à LED, injections banalisées et influenceurs non formés On veut une peau parfaite mais on la met en burn-out. Peut-on vraiment faire confiance aux tendances Instagram et TikTok ? Le stress marque-t-il plus que le temps ? Quel est le lien entre peau, sommeil et alimentation ? Les injections...

Ce samedi dans Sans Tabou, on vous propose une émission spéciale Saint Valentin, avec une question fil rouge : Comment vit-on l amour après 40 ans ? Aujourd hui, près d une personne sur deux de plus de 40 ans n est plus dans son premier couple. Alors, aime-t-on de la même façon à 20, 40 ou 50 ans ? Est-on plus lucide ? Plus exigeant ? Plus indépendant ? Pourquoi certains couples traversent les déc...

Ce samedi dans Sans Tabou, je reçois Juliette Rat et Aubin Philippe, un couple de trentenaires partis faire un tour de l Asie pendant un an grâce au woofing. Le woofing, c est un mode de voyage basé sur l échange : en contrepartie de quelques heures de travail par jour (bricolage, jardinage, aide sur des projets locaux ), vous êtes logés et nourris. Ce type de voyage est en forte progression : des...

Ce samedi, Sans Tabou reçoit Nicolas Puluhen, écrivain et fondateur de l’association Mon p’tit loup, pour présenter son dernier roman : Mission Saphir. Un roman d’enquête entre fiction et réalité, qui nous ramène peu à peu dans la Réunion des années 1970, à travers l’histoire des enfants de la Creuse. Que devient-on quand on grandit loin de son île, sans connaître ses origines ? Qu’en est-il de ce...

Ce samedi dans Sans Tabou, nous recevrons Mélanie Mélot, réalisatrice du documentaire Premières Lunes", actuellement diffusé à La Réunion. Le film suit cinq jeunes filles issues de cultures différentes (Réunion, France hexagonale, Québec, Rwanda et Sénégal) au moment de leurs premières règles. Entre traditions, rituels, non-dits et tabous, le documentaire montre à quel point ce passage de l enfanc...

Dans Sans Tabou, focus sur celles et ceux qui ont fait le choix de produire autrement, à La Réunion. Revenus, climat, pression, fatigue le monde agricole traverse une période de crise. Quelles alternatives existent aujourd hui ? Permaculture, agroécologie, aquaponie, circuits courts Ces modèles sont-ils viables ? Peuvent-ils nourrir le territoire ? Quelles sont leurs promesses mais aussi leurs lim...

Sans Tabou, on présentera un programme Erasmus+ à destination des jeunes réunionnais passionnés de musique : Music Reunity. Il s agit d une résidence musicale (et bien plus), organisée chaque année à St Paul et qui réunit des jeunes de La Réunion, d Italie, d Espagne, de Pologne et de Lituanie. L'occasion pour les jeunes réunionnais de faire de belles rencontres, de faire découvrir notre île, de p...