PsyPod

una studentessa romagnola rompe il silenzio con una lettera potente che racconta il disagio profondo vissuto a scuola da lei e da tanti coetanei, da qui nascono diverse riflessioni condivise.

 in questo nuovo episodio, parliamo della ferita invisibile che colpisce mente e dignità quando il lavoro resta senza compenso, infatti esso è anche espressione della propria identità e del proprio valore.

In questo episodio, vogliamo scoprire il ruolo delle mamme nella famiglia e nella società, esplorando le sfide quotidiane e l'importanza del riconoscimento del loro lavoro emotivo e pratico.

 In questa puntata esploriamo l'innamoramento in adolescenza, un'esperienza intensa che segna il passaggio alla maturità emotiva, e parliamo di emozioni, delusioni amorose e del ruolo dei genitori in questo viaggio tra cuore e crescita.

Andiamo a conoscere l'evoluzione, i meccanismi e l'impatto psicologico nel nuovo fenomeno social del brainrot

Conoscere la manipolazione mentale in ambito personale e professionale, scoprendone obiettivi e strumenti per uscirne

in questo nuovo episodio andiamo a esplorare come affrontare e superare la paura di non farcela quando dobbiamo affrontare una sfida importante.

In che modo le piattaforme social alimentano la cultura del confronto, e quali strategie possono utilizzarsi per liberarsi dal paragone con gli altri sui social.

L'embodiment è una pratica che ci aiuta a sviluppare la consapevolezza di noi stessi, ascoltando e connettendoci con il nostro corpo. Questo approccio ci rende più presenti e ci permette di riconoscere meglio le nostre emozioni e sensazioni fisiche, contribuendo al nostro benessere complessivo.

Andiamo a conoscere quali sono quei fattori che assorbono le nostre energie e come fare per affrontare questa situazione.

In che modo il microstress e il burnout impattano sul nostro benessere psicofisico

In questo nuovo episodio, riflettiamo sugli elementi che intervengono nell'approccio psicologo/paziente nell'ambito della salute mentale.

Sanremo si ama o si odia, ma resta il punto di riferimento per milioni di italiani

nel contesto frenetico del mondo di oggi, gli adulti possiedono le competenze cognitive ed emotive adeguate per affrontare e adattarsi a un mondo in continuo cambiamento?

La speranza è un'emozione che riveste il potere di essere guida che aiuta a superare le situazioni difficili perché è legata al futuro. Andiamo a scoprire in che modo.

Artendo dai recenti episodi di cronaca andiamo a descrivere il fenomeno della violenza di Branko e ha esaminare sia i fattori che la favoriscono sia le possibili modalità di prevenzione

Come possiamo promuovere il benessere psicologico, non solo a livello individuale, ma anche in relazione alla nostra personalità e al modo in cui affrontiamo la vita?

Da dove ci siamo lasciati nel precedente episodio, così riprendiamo nel 2025, attraverso le definizioni di resilienza di Giovanni Gigliola nel libro "Resilienza. Fuori dal tunnel"

per l'ultimo episodio dell'anno dello PSYPOD, ringraziamo in quanti ci hanno seguito e ci ascoltano, partendo dai buoni propositi per il nuovo anno fino all'importanza della trasformazione per il cambiamento e il benessere.

I rituali del Natale. Argomento: il Natale rappresenta un rituale significativo che riveste un significato profondo e ci permette di scandire il tempo in modo rassicurante.

In questo episodio ci occupiamo del brain rot, parola dell'anno per Oxford, che sta ad indicare il marciume cerebrale, cioè la condizione mentale temporanea di ossessione, distrazione dovuta al tempoeccessivo trascorso sui social media.

il Natale non è solo il periodo più bello e magico dell'anno, ma può generare stress, per questo andiamo a conoscere anche alcune strategie per sopravvivere moralmente al Natale.