Carolina João Fernandes

Produtividade Imperfeita

Education PT ↓ 112 episodi

Tudo sobre Produtividade, Organização e Planeamento de uma forma prática e imperfeita. É possível fazer mais do que faz sentido para ti e de uma forma leve! Há só uma regra: aplicar! De nada adianta ouvir, se não aplicares! Estou aqui para ouvir as tuas dúvidas, sugestões e inquietações. Não te esqueças, feito é melhor que perfeito!

Autore

Carolina João Fernandes

Categoria

Education

Sito del podcast

carolinajoaofernandes.pt

Ultimo episodio

13 feb 2026

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Episodi

Pequenas organizações que ajudam a poupar tempo e dinheiro 13.02.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, vamos falar sobre pequenas organizações que ajudam a poupar tempo e dinheiro :) Lista de espera do Clube Produtividade Imperfeita: https://produtividadeimperfeita.pt/ Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena!  Estou sempre por perto 🫡 Carolina João Fernandes | M...

O impacto do ruído constante na produtividade 06.02.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, vamos falar sobre informação espalhada :) Link com datas sobre IRS 2026 (Doutor Finanças) aqui Workshop Online "Organiza a tua vida pessoal com ferramentas gratuitas da Google" aqui Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena!  Estou sempre por perto 🫡 Ca...

A vida muda, a produtividade também com Maria Gama 30.01.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, converso com a Maria Gama , mãe, nutricionista e fundadora da clínica Põe-te na linha. Tem como missão tornar a nutrição simples, prática e, acima de tudo, possível na vida real! Falámos sobre como a produtividade, o empreendedorismo e a maternidade se cruzam e de que forma a aliment...

Está tudo espalhado e o que tem? 24.01.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, vamos falar sobre informação espalhada :) Sugestão da Semana : Workshop Organiza a tua vida pessoal em 3 horas com ferramentas gratuitas Google ( Ver detalhes aqui ) Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena!  Estou sempre por perto 🫡 Carolina João Fernandes | Me...

Trabalho das "9 às 5" e quero ser mais produtivo 16.01.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, vamos falar sobre estratégias de produtividade para quem trabalha das "9 às 5" :) Sugestão da Semana : Brick ( Ver aqui ) Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena!  Estou sempre por perto 🫡 Carolina João Fernandes | Mentora de Produtividade e Organizaç...

Como manter o foco nos objetivos o ano inteiro? 09.01.2026

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, vamos falar sobre como manter o foco nos objetivos o ano inteiro :) Workshop Planeamento Imperfeito do Ano: https://planearoano.carolinajoaofernandes.pt/?utm_source=podcast Sugestão da Semana : Livro "Verity" da Colleen Hoover Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas va...

Desabafo sobre mudanças + Convite para Workshop | Pausa Produtiva 17.11.2025

Workshop "Organiza a tua vida pessoal em 3 horas com ferramentas gratuitas da Google" 22 novembro 2025 (9h30-12h30) Inscrição aqui Se sentes que a tua vida está um caos: com prazos esquecidos, a resolver urgências e a sensação constante de estar a falhar em tudo, então este workshop é tudo o que tu precisas. Em apenas 3 horas, vais montar o teu sistema pessoal de organização digital, mes...

O método 8-8-8 pode mudar a tua vida | Pausa Produtiva 30.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hiperestimulação vs Bem-estar | Pausa Produtiva 24.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Com IA ganhas ou perdes tempo? | Pausa Produtiva 22.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Preparar é a melhor forma de aproveitar | Pausa Produtiva 21.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

O que é uma casa organizada? | Pausa Produtiva 15.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Tenho 80 anos e hoje acordei no meu corpo de 38 anos | Pausa Produtiva 13.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. Organiza-te melhor para aproveitar mais o pr...

O que fazer quando nos apetece desistir | Pausa Produtiva 10.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Não graves automaticamente | Pausa Produtiva 08.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

É caro ou barato? | Pausa Produtiva 06.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Ganha 1 hora por semana | Pausa Produtiva 03.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Começa o novo mês com foco | Pausa Produtiva 01.10.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Como ser produtivo a conduzir? | Pausa Produtiva 29.09.2025

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Como a tua reação muda tudo | Pausa Produtiva 26.09.2025

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Como abraçar projetos sem perder o equilíbrio familiar com Raquel Vareda 24.09.2025

A “Produtividade Imperfeita” é um podcast sobre produtividade e organização pessoal e profissional. Neste episódio, converso com a Raquel Vareda , médica de saúde pública, comunicadora e uma verdadeira força da natureza que concilia família, projetos profissionais e pessoais de forma inspiradora. Falamos sobre rotinas, planeamento familiar, carga mental, a importância de rever a agenda em família...

Nem sempre terminar tudo de imediato é sinal de produtividade | Pausa Produtiva 22.09.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

6 motivos para planear a semana à sexta | Pausa Produtiva 19.09.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Telemóvel no concerto, sim ou não? | Pausa Produtiva 17.09.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Não precisas de saber tudo | Pausa Produtiva 15.09.2025

A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

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