こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

たわいもない質問に対して、答え以上に何かを言おうとしている時はありませんか？それは実は自分の中の何かを守りたいが故の言動かもしれません。まずはそれに気付くことが大切なお話し。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coach...

いつも聴いてくださるリスナーさん皆様のおかげで、このPodcastは4周年を迎えました。ありがとうございます。これからも続けていきますので、応援よろしくお願いします。 ブレイキンのシゲキックスさんのお話から得た、人としての在り方の重要性についてお話ししています。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りく...

人のためを想っての行動が実は自分を守るための行動になっていたりするお話し。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

リスナーさんからお便りいただきました。本当の自分との時間を持つことで、自分の本音が聴こえてきます。それが人生っての指針になるコーチングをしているお話。 1ヶ月毎日更新完了しました！応援してくださったみなさま、本当にありがとうございました。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴ...

未来の心配や、来るであろう未来に、今のやりたいことを先延ばしして、今やりたいという気持ちをないがしろにしていることに気づいたお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

人は「何を言われたいか？」考えて、相談する相手を選んでいる。その時点て自分の中で答えはほぼ出ているので、相談の時間をより有意義にするために、答えを聞くのではなく、答えの先を聞くお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apich...

愛、幸せ、価値観など、辞書に載っている言葉であり、共通言語として会話するけど、実は人それぞれ異なる意味を持っていたりする。まずは自分にとっての辞書、言葉の意味を理解し、その意味に沿った行動をすることで、より豊かな人生になるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんイ...

悩むとは、思考が堂々巡りしているということ。それは変わろうと、また答えを出そうと思考しているのではない。まだ変わらなくていいという余裕のある状態である。それなら悩む時間を、他のことに使った方が良いお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www...

夢の叶い方には複数のパターンがある。決めて信じ抜く方法もあれば、今自分ができることを積み重ねて到達する方法もある。正解はなく、自分がどのタイプか知ると、迷わず努力できるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coach...

リスナーさんの相談にお答えしました。やりたいことはあるけど、現実的じゃないと諦めそうな時は、現実的じゃない一歩から始めようとしているからかもしれません。壮大な妄想から帰ってきて、今の自分の立ち位置からできることをやっていきましょう！ 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃ...

継続するコツは、がんばってきた自分を裏切りたくないという気持ちにさせること。そのがんばってきたというのは意外に簡単なレベルだったりするお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる...

感情的になることは人に嫌われる、周りの空気を壊すと思っていた私はいつしか感情に蓋をするようになった。でもそれは周りの人のことを考えているようで、自分が傷つかない行為であり、自分も周りも成長しないことに気づいたお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】...

今抱えている問題と自分を同一視していると、何が問題なのかわからず、心配、恐怖、焦りにのまれていることがある。その解決策の糸口は自分から問題を離すこと、客観的に見ることにあるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_c...

何から行動しようと思った時には、優先順位をつけることが大切です。ただその優先順位の付け方も人それぞれ違う。自分は何に重きを置いているのか？知ることによって、優先順位の付け方が明確になり、行動しやすくなるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https...

幸せや安心というのは自分が思い描いたもの以上のところにも無数にあり、それがあると理解しているかどうかで、幸せの総量が変わるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

基礎の完成度を高める満足度と難易度が高いことに挑戦する楽しさの塩梅を考えているお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

やりたいことが多い、何から始めていいかわからないという時は、本当に向き合うべきものを見てみぬふりして、思考に逃げている状態かもしれないお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる...

自由になりたくて、時間を作ったけど、いざ自由になると、何からしたらいいんだ？と戸惑うことはありませんか？自由になる前に、自由の扱い方を知る必要があるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ w...

恐怖心が湧く時、あの人は怖い人だから、大勢の前で話すのは緊張するから、私なんて…と自分が勝手に思い込んで、勝手に恐怖にしているだけかもしれない。知らないということは恐怖心を掻き立てる。でもその対処法は恐怖を乗り越えるのではなく、知ることから始まる。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください...

あの時、こうしとけばよかったという後悔は後悔ではない。なぜなら、そのあの時には、こうしとけばよかったという案は湧いていないから。今、理解できて、過去を俯瞰して見れるから気づくことであり、その瞬間は気付けないものである。そして、今理解したことは未来へ活かしていくお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお...

自分の苦手なことを理解し、自分を大切にするために、その苦手と向き合う瞬間があるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

午前中にコーチングしたクライアントさんのやりたいことをドンピシャでやってる方に、その日の午後私がお会いした。こんなふうに、やりたいことを一人で考えると何からすればよいかわからないけど、人に言うと、たくさんのヒントが集まるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんイン...

5年前のコロナ禍で、大きく環境が変化しました。その5年前の今日と5年後の今日を比較すると、今の環境はコロナの時にほしかった環境だと、感謝が湧きます。またコロナ禍でしか出逢えなかったものあるなぁという振り返りのお話です。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム...

今どきの子どもとどう接したらいいかわからないという悩みの根源は、今時の子どもにあるのではなく、自分の幼少期にあるお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching BGM 新しい朝へ written by のる 様

女性は死ぬまで髪の毛を諦められないという研究結果が出ています。その話を聞いた時に、私は自分のおばあちゃんのことを思い出しました。女性は何歳になっても女性です。そのことを胸に、自分も他者も大切にしていきたいお話。 【あぴちゃんサービスメニュー】 https://lit.link/apichan8 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 htt...